Nutrición Majo

07/06/2026

Dicen que no se nota la dieta ni el gym… pero mis análisis dicen otra cosa. 💚🥑
La salud también se refleja en lo que no siempre se ve.✨

04/06/2026

04/06/2026

Mis pacientes antes de entrar a consulta: 😰
Yo cuando los recibo: 🥹💖🥑
Aquí no se regaña, aquí aprendemos a disfrutar la comida sin culpa y a crear hábitos sostenibles. ✨

03/06/2026

Jiji ✨🤭

Yo cuando mi paciente me dice que ya dejó la coca, ahora toma Pepsi 🫠

03/06/2026

Tu intestino alberga millones de microorganismos que influyen en tu digestión, sistema inmune e incluso en tu bienestar general. 🦠💚
Incluir más fibra, alimentos fermentados y mantener una buena hidratación puede marcar una gran diferencia.

¿Cuál de estos alimentos consumes con más frecuencia? 👇🥝🥬

02/06/2026

¿Cuál crees que es el mejor multivitamínico del mundo? 🤔💊
La respuesta podría sorprenderte… 🍎🥦🍓🥕
Antes de gastar en suplementos, revisa qué tan presentes están las frutas y verduras en tu alimentación diaria. 🌈✨

¿Consumes suficientes porciones al día? Te leo en los comentarios 👇💚

02/06/2026

31/05/2026

28/05/2026

Ir al seguimiento no es para que te regañen 🤍
Es un espacio para acompañarte en el proceso, resolver dudas, ajustar lo que sea necesario y reconocer todo lo que sí has logrado.

Porque aunque no hayas hecho “El plan de alimentación perfecto”, quizá ya estás tomando más agua, comiendo mejor, moviéndote más o sintiéndote con más energía ✨

Y créeme… esos pequeños cambios también son progreso 💚🥑