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Paula Fossas

Lic. en Nutrición y Bienestar Integral por parte del ITESM CCM. Actualmente atiendo a pacientes de manera online (citas vía Zoom). Coach en El T3mplo.

Co- fundadora e instructora del studio Carpe Diem (Indoor Cycling - Funcional - Yoga - Meditación).

17/05/2026

Mi primer Hyrox Pro Women 1:24:21 - 🥉✨🥹

No tengo más que agradecimiento por toda la gente que me empujó a hacerlo. Definitivamente me costó muchísimo trabajo, sudor y lágrimas por todo lo que empecé a sentir (por poco me recibe Dios hahaha), así que dejé cualquier expectativa que pudiera tener y solo me dediqué a dar lo mejor que pudiera en el momento.

Sé que fue un venue difícil, con muchísimo calor, pero el tener a mi novio y familia como p***a, sin soltarme y creyendo en mi, me hizo seguir hasta llegar a la meta. ¡Los amo con todo el corazón, gracias ♥️🥹!

Estoy feliz por haber terminado y por haberme atrevido a hacer algo que nunca pensé hacer sola. Pero me conocen y no estoy satisfecha 😂, así que espérenme de vuelta pronto para mejorar.

Gracias a todos los que me escribieron, gritaron y mandaron alguna foto, los quiero mucho.

Y graaaacias a todos los que forman parte de mi camino!

15/05/2026

Primer HYROX sola 🫡

Con nervios, emoción y muchísimo orgullo por todo lo que hay detrás de esta versión de mí.

Hoy ya no se trata solo de competir.
Se trata de reconocer a la mujer en la que me he convertido durante el camino. Más fuerte, más presente y más segura de sí misma.

Porque aunque a veces me cuesta creer en todo lo que soy capaz de lograr, al final siempre termino demostrándome que puedo con mucho más de lo que imagino. 🖤

¡Nos vemos en Puebla!

13/05/2026

🙂‍↕️🫰🏼✨💕☕️🐾

21/04/2026

Nuestro primer sub 60’ 🥇🚨🫡

En este mismo venue, hace 1 año, decidimos empezar a competir juntos. Siempre buscamos competir lo mejor que podemos sin importar las condiciones, al final éstas siempre son parte de.

No siempre podemos entrenar mucho, como quisiéramos, pero una de las cosas que nos motivan o inspiran a seguir compitiendo es demostrar que mientras haya ganas hay maneras.

Sin duda el nivel cada vez es más fuerte, pero siempre hay que venir a darlo todo. Las circunstancias siempre cambian, pero el objetivo siempre es el mismo.

Qué mejor manera de celebrar 1 año compitiendo que logrando el primer lugar con nuestro primer sub 60’ en el venue donde empezó todo.

Gracias por todas las p***as, los gritos y la gente que se suma.

20/03/2026

🥈Segundo lugar en Relevos Mixtos - 56:13

Amo cómo el deporte puede unir a la gente🫰🏻.

Nos conocimos compitiendo el año pasado en Hyrox Acapulco. Compartimos podio como “rivales” en parejas mixtas y desde ahí no sé en qué momento surgió la amistad. Ahora somos equipo en relevos mixtos y puedo decirles con certeza que no hay nada más cool que compartir lo que te apasiona con la gente que quieres.

Por muchos más podios, pero sobretodo amistad 🥂✨

¡Gracias .rodriguez.mdz!

pd. Estuvo cardíaca la final, un honor haber competido junto al team colombiano!

20/03/2026

Uno más que se va derechito a la historia. El calor y la humedad definitivamente no perdonan 🥵😂!

Les platicaremos porque la verdad está chistoso, hubieron mil sentimientos y no quiero que esto se nos olvide nunca.

Arranqué bastante fuerte, la verdad me sentía muuuuy bien, al grado que Pedri me sugirió bajar el ritmo por administrar mejor la carrera. Los primeros 4km siempre fui adelante pensando que esa era la nueva estrategia 😂, pero la realidad es que el calor ya estaba afectando a Pedro, incluso alguien le gritó que le metiera para alcanzarme 😅🤣. Hasta aquí todo era mi mejor sensación y carrera de todos los que he hecho, hasta le dije a Pedro que me sentía fabulosa 💅🏼hahahaha.
Peeeero llegaron los burpees y se acabó todo, sentí como si me prendieran fuego en el cuerpo, traté de aguantar, pero salió peor. Afortunadamente se invirtieron los papeles y Pedri se empezaba a sentir bien, saliendo de los burpees tuve que decirle que ya no aguantaba 🫠 (ilusamente pensé que bajaríamos el ritmo), pero para mi sorpresa me respondió: “ni modo, amor, así es esto” y siguió corriendo igual 😂😰.
A partir de ahí me dediqué a sobrevivir la carrera y Pedrito se rifó más por el equipo, lo ayudaba en lo mínimo. La verdad tuvimos mucha frustración al final, pero a mí, Cancún me rompió, al grado de llegar llorando a la meta hahaha 🤷🏻‍♀️ (adjunto evidencia)

Claramente no estábamos preparados para eso, pero aún así dimos lo mejor que pudimos, y aunque lejos de nuestro mejor tiempo y nada satisfechos con el resultado, estamos listos para lo que sigue! 😎🙌🏼

Aquí no se pierde, se aprende y se gana experiencia. Sabemos que todo es parte de la competencia🫡.

Gracias a todas las marcas que nos acompañaron en Cancún, hicieron que nuestra visita estuviera muy top🫰🏻.

14/02/2026

Hyrox GDL - rompimos nuestro mejor tiempo!
1:01:16 nuevo PB! 🔥🚀

Gracias por tanto apoyo! Estamos muy felices de formar parte de esta familia!💧✨

A la p***a oficial .commando y , gracias por perseguirnos en todas las estaciones y gritarnos con tantas ganas.🫰🏻

se rifó con una cena deli y con unos suplementos tops. Gracias!

Somos afortunados de poder representar este deporte ! Vamos por más!

23/12/2025

Cuando estás conmigo no necesito nada💚

19/03/2023

💙 Con amor, siempre.

26/02/2023

¡Nuevo PR❤️‍🔥! 1:35:49

Muchas veces dudamos de nuestras capacidades, pero hay que aprender a confiar más en nosotros mismos y en el trabajo que se hace diario⚡️.

Gracias por siempre obligarme a salir de mi zona de confort haha🤣.

Encantada de haber conocido a tantas personas fregonas y que admiro🫶🏼. ¡Gracias a todos los que hacen posible esto!

¡21k GDL, eres una locura, nos vemos pronto!🫀

Dirección

San Miguel Chapultepec

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