14/05/2026
En esta temporada de calor NO todo es “normal”.
Muchos llegan diciendo:
“Doctor me siento cansado”
“Doctor ando mareado”
“Doctor traigo dolor de cabeza”
“Doctoe me siento raro, creo es mi menopausia o andropausia”
…y terminan con deshidratación, presión descontrolada, glucosa elevada o golpes de calor.
Vecinos este calor sí puede enfermarte.
Especialmente si tienes:
diabetes
hipertensión
sobrepeso
problemas del corazón
gastritis o colon irritable
Recomendaciones del médico vecino:
Toma agua aunque no tengas sed.
De ser posible electrolitos de bomsita si vives con diabetes o los de farmacia si no tiene esa condición.
Los refrescos de cola no se usan como hidratantes, menos la caguasaquis
Evita el sol intenso.
Come mas caldos
Descansa bien.
Cuida mucho a adultos mayores y niños.
Y si presentas:
mareos, debilidad, náuseas, diarrea, presión baja, dolor de cabeza intenso o sensación de desmayo…
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9878719978
Soy Juan Carlos Góngora Aké
Tu médico vecino.
