Nutrióloga Lourdes Xiu

09/05/2026

Barritas recomendadas del súper Chedraui

04/03/2026

No romantizo la enfermedad.
Pero tampoco estigmatizo el cuerpo.
La conversación tiene que cambiar. 🗣️

25/02/2026

Recordatorios importantes para no tirar la toalla en el proceso de construir un estilo de vida saludable✨

No necesitas hacerlo perfecto.
Necesitas hacerlo sostenible.
Estamos juntos en esto 🤝🏻

27/01/2026

Ser nutriólogo va mucho más allá de hacer “dietas” o menús:
es escuchar con empatía, comprender cada historia y brindar herramientas reales para mejorar la salud y el estilo de vida, desde el contexto social, cultural y económico de cada persona.
Gracias a mis pacientes por permitirme acompañarlos y por recomendarme.

07/01/2026

✨ NEW YEAR, NEW ME ✨

Que este 2026 hagamos de nuestra salud una verdadera prioridad.

Soy la nutrióloga Lulú y me encantaría acompañarte en este proceso de cambio de hábitos con un menú 100 % personalizado, además de la educación nutricional y material de apoyo que recibirás en consulta para facilitar tu apego. 🥑
Porque mi objetivo es que este año no inicies “otra dieta más”, sino que construyas un estilo de vida sostenible, consciente y realista. 💡

📩 Agenda tu cita: 9871182211

27/08/2025

Farmacias Guadalajara es relativamente nuevo en la Isla y obvio ya fui a darme mi vueltita por sus pasillos jajaj 🔎👀
Les dejo por aquí algunos productos que apruebo como su nutri de confianza 🦦
Y oigan… ¡me sorprendieron los precios!

(ACLARO QUE NO ES NINGUNA COLABORACIÓN🤪)

19/06/2025

"¿En serio vas a comerte eso?" 🙄

Sí, soy nutri…
Sí, como verduras, cuido mi ingesta de proteína y priorizo lo que me nutre…
Pero también disfruto un buen postre o una hamburguesa SIN culpa.

Ser saludable no significa ser perfecta el 100% del tiempo.
Se trata de encontrar un equilibrio: 80% alimentos que te nutren, 20% lo que tal vez no es tan nutritivo pero que también disfrutas…

La comida NO son solo calorías, macros o micro nutrientes. También es cultura, placer y conexión.❤️‍🩹

27/01/2025

💞

¡Feliz Día del Nutriólogo! 🥗🍎 Hoy celebramos a los expertos que nos guían hacia una vida más saludable, ayudándonos a tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación. 💚

Gracias por tu compromiso, por educarnos sobre la importancia de una nutrición balanceada y por ser piezas clave en nuestro bienestar físico y mental. 🌟👩‍⚕️👨‍⚕️

Porque una buena alimentación es la base para una vida plena. ¡Te agradecemos por todo lo que haces! 🙌✨