Lic Nut Aracely Leos Rodríguez ED

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Lic Nut Aracely Leos Rodríguez ED

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Lic Nut Aracely Leos Rodríguez ED, Nutricionista, Colombia 132, San Nicolás de los Garza.

Profesional con más de 15 años de experiencia brindando atención clínica personalizada a niños, adolesentes, adultos, mujeres en embarazo y lactancia con diversas situaciones de salud.

11/05/2026

Escuchas a todos… 👂🏻
menos a tu cuerpo. 🫣

Opiniones, dietas, consejos…
pero nadie te pregunta cómo te sientes realmente.

Tu cuerpo no necesita que lo castigues para bajar de peso.
Necesita que lo escuches para recuperar su equilibrio.

🌿 La salud no empieza en la báscula.
Empieza en la conexión contigo.

👉🏻Cuántas veces has intentado bajar de peso sin entender qué pasa en tu cuerpo?

08/05/2026

🧠 El Cerebro está diseñado para buscar recompensa, no restricción.

Por eso ‘perder peso’ suele sentirse como una batalla. 👩🏽‍🫯‍👩🏻
Pero cuando priorizas salud, energía y nutrición… el cuerpo deja de luchar. 🤝✌🏻

06/05/2026

Si te angustia el … ¿Por qué no bajas de peso? 😣

🤷🏻‍♀️Tal vez no es falta de disciplina, es un metabolismo bloqueado.

No es que estés haciendo todo mal, es que tu cuerpo está desregulado.

Y hasta que no equilibres eso… tu cuerpo no va a responder.

No necesitas hacer más.
Necesitas entender lo que está pasando dentro de ti. 🌿

Si quieres conocer tu riesgo metabólico, acude a mi 👉🏻👉🏻perfil donde encontrarás un link con una Evaluación de Bloqueo Metabólico y así podrás descubrir en qué fase te encuentras.

30/04/2026

🚨10 señales que muchas personas ignoran y es el comienzo de una disfunción metabólica. 🚩

Existe suficiente evidencia clínica y epidemiológica para ordenar por frecuencia aproximada en población con síndrome metabólico o alteraciones metabólicas los SÍNTOMAS comúnes que se llegan a presentar y pueden ser indicadores de un desequilibrio metabólico, tales como:

1️⃣ Dificultad para bajar de peso
2️⃣ Cansancio constante
👉 extremadamente común
3️⃣ Inflamación abdominal
4️⃣ Antojos de azúcar
5️⃣ Ansiedad
6️⃣ Problemas para dormir
7️⃣ Cambios de humor
8️⃣ Digestión lenta
9️⃣ Piel opaca o acné
🔟 Caída de cabello (frágil, quebradizo)
👉 asociada a alteraciones hormonales específicas

Muchas personas viven con estos síntomas todos los días… Y creen que es normal. 🥴

Pero no lo es. 🤷🏻‍♀️

Es tu cuerpo pidiendo equilibrio. 🌿

Si te identificaste con varios…
tal vez es momento de empezar a escucharte. 💛

El síndrome metabólico en sí incluye principalmente:
✔ obesidad abdominal
✔ resistencia a la insulina
✔️ diabetes tipo II
✔️ síndrome de ovario poliquístico
✔ dislipidemia (alteración en niveles de colesterol, trigliceridos)
✔️ enfermedades cardíacas
✔️ hígado graso
✔ hipertensión
✔️ enfermedad renal

Esto no es una moda… es un problema clínico documentado el cual va en incremento día con día.📑📈

El síndrome metabólico no empieza con una enfermedad…
empieza con señales que aprendimos a normalizar.

Si te identificaste con alguno o varios…
tal vez es momento de empezar a escucharte. 🌱

🤔Si quieres conocer tu riesgo metabólico, en el ling de mi perfil encuentras una liga que te lleva a una EVALUACIÓN CLINICA DEL BLOQUEO METABÓLICO 📄, puedes seleccionarla según tu género hombre o mujer y responderla, para darte cuenta si estás en riesgo o no de presentar una enfermedad relacionada con el síndrome metabólico. ✔️

💛 Si necesitas acompañamiento en este proceso, mándame un DM.

28/04/2026

Tal vez no necesitas hacer más…
tal vez necesitas escucharte más.

El cuerpo no falla.
Solo espera ser comprendido.

Si este mensaje resonó contigo y no sabes por dónde empezar… aquí estoy para apoyarte.🌿💛

27/04/2026

Volver a ti es el inicio de todo 😉🫶🏻

No necesitas más reglas…
necesitas más presencia.

🌿 Comer con conciencia
🌿 descansar cuando tu cuerpo lo pide
🌿 respirar
🌿 sentir

👉 La conciencia transforma todo lo demás. 🧠

🚨Cuando te escuchas, eliges mejor.
Cuando eliges mejor, tu cuerpo responde.🍀

No es magia…
es coherencia interna. 🫶🏻

Volver a ti… es el verdadero inicio de tu sanación. 💫

24/04/2026

El verdadero problema… es que estás desconectado de ti mismo. 🥴⚡️

Comes sin hambre
duermes sin descansar
te mueves sin sentir

Y poco a poco… te desconectas.

💔 La desconexión se ve así:

• no sabes cuándo tienes hambre real
• ignoras el cansancio
• normalizas el malestar
• vives en automático

👉 Un cuerpo desconectado no puede sanar.

No es falta de disciplina…
es falta de presencia.

Cuando te desconectas de ti… todo se desregula.

¿Hace cuánto no te detienes a sentir cómo estás realmente?

23/04/2026

El elemento más importante no está en tu cuerpo… está en tu conciencia 🧠⚡️

Puedes comer bien, hidratarte, moverte… 🥙💦🏃🏽
pero si no te escuchas, tu cuerpo seguirá hablando más fuerte.

La conciencia es la capacidad de:
✨ sentir tu cuerpo
✨ entender tus emociones
✨ reconocer tus hábitos
✨ darte cuenta de lo que necesitas

👉 Sin conciencia, no hay cambio real.

El cuerpo no falla…
solo espera ser escuchado. 🌱

Sanar comienza cuando dejas de ignorarte. ❤️

¿Escuchas a tu cuerpo… o solo reaccionas cuando algo duele? 🫣🤔

22/04/2026

Respirar bien puede cambiar más de lo que imaginas. 🌬️

No necesitas hacer más… necesitas respirar mejor.

🌿 Respirar profundo:
• reduce cortisol
• calma la mente
• mejora el sueño
• regula emociones

💡 Solo 3 minutos de respiración consciente pueden cambiar tu estado interno.

👉 La calma no se busca… se respira.

Tu cuerpo sabe cómo equilibrarse,
solo necesita que le des espacio.

Cuando respiras mejor… empiezas a volver a ti.

❤️🧠

Dirección

Colombia 132
San Nicolás De Los Garza
66450

Página web

http://www.centromia.com/

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