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05/06/2026

versión 1 porción 🍋‍🟩 🍰 💪🏼

01/06/2026

NADIE CAMBIA SU VIDA DE UN DÍA A OTRO… PERO SI CON UN HÁBITO A LA VEZ

💌GUARDA, COMPARTE… y SIEMPRE RECUÉRDALO 🙏🏻✨💪🏼

21/05/2026

🫜 Todos tienen + + para tener una mayor saciedad💪🏼
🫑 Puedes intercambiar ingredientes según tengas en casa
💪 Perfectos para

18/05/2026

Hoy corrí mi medio maratón y honestamente… cometí MUCHOS errores 🥹pero aprendí mucho, te comparto

Me levanté tardísimo 😭 La carrera era a las 6 am y yo me levanté una hora antes. Llegué cuando dieron el pitido, súper acelerada y ni calenté.

Por la emoción, el km 1, 2 y 3 fueron de los más rápidos de mi vida… ERROR 😣 porque hasta el km 11 TODO era subida y hubo momentos donde de VERDAD quería irme YA.

A mi precomida le puse demasiada sal y desde el km 1 ya tenía HARTA sed 🥲

Por creerme inmortal entrené pesadísimo toda la semana y solo descansé el sábado. Mi cuerpo definitivamente merecía más descanso antes de un reto así.

Tapé mi número con la cangurera, entonces ahora encontrar mis fotos es misión imposible 😭😂

Pero también aprendí algo muy importante: no siempre se trata de hacerlo perfecto. Se trata de APRENDER, no volverlos a cometer y volverlo a intentar claro que sí.

A partir del km 11, cuando empezó la bajada, dejé de pelearme con mi mente y empecé a hablarle bonito. A decirle “gracias”, “te la rifasssss”, “cada paso falta menos”. Y TODO cambió.

Y honestamente… qué increíble cuerpo tenemos. Porque aunque no hice todo perfecto, me SOSTUVO hasta la meta 🙌🏻

Y por último pero menos importante (este no es error 😅)… gracias a mi verdadero MVP 🥹🍄✨LA persona que estuvo ahí gritándome, apoyándome y recordándome la fuerza que TENGO cuando yo ya la había olvidado. Sin duda fue mi honguito para sacar todo mi POWER 💪🏼

no me puedo despedir así de la corrida, maratón te veo en diciembre 🫡😉
GRACIAS por la última FOTAZA ESPECTACULAR

11/05/2026

GUÁRDALO PARA TU PRÓXIMA IDA AL ❤️

07/05/2026

DESAYUNOS SIN HUEVO ♥️

27/04/2026

👉🏼 lo que comes en la noche puede ayudarte a mejorar tu descanso

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