NAT Nutrición

Nutrición para aquellos que desean comenzar desde cero. Creemos en los hábitos y la constancia. Sin pastillas, con educación alimentaria.

25/05/2026

Aprovechando la conmemoración del día de la tiroides, te queremos invitar a no dejar pasar tus exámenes anuales o semestrales para conocer tu salud tiroidea, sobre todo si existen síntomas que llamen tu atención:

-aumento en el peso (sin justificación aparente)
-fatiga extrema
-intolerancia al frío
-inflamación y/o estreñimiento
- reséquelas en piel y cabello
- estado de ánimo bajo o sensación de depresión
-alteraciones menstruales
-palpitaciones aceleradas o arritmias en reposo
- insomnio
-pérdida de peso inexplicable
-debilidad muscular

En NAT nutrición te ayudamos y acompañamos en el cuidado de tu salud tiroidea. 🙌

06/05/2026

Si te estás cansando y dando el 200% a diario, pero ya comenzaste a inflamarte o tu recuperación es muy lenta… checa este video.

Tu cuerpo necesita energía y nutrientes para responder al ejercicio. Si no los tiene, entra en estado de estrés:

-aumenta el cortisol (demás, no lo normal)
-disminuye tu recuperación
- pierdes músculo y no solo grasa

Entrenando muchísimo y sin progresar. Esto puede afectar también el curso normal hormonal, el ciclo menstrual y metabolismo.

A veces menos intensidad y mejor nutrición nos dan mejores resultados. 🙂

Vas a poder! Pero ten días de mayor y otros de menor intensidad, y así seguro tendrás El Progreso que buscas. Nos vemos el consulta. 😉

05/02/2026

👀 😏💥

11/12/2025

Guarda este menú para aquellos días que lo necesites 🥦🥒🍏🥬

Recuerda que todo plan de alimentación es diseñado en función de tus necesidades y prioridades de salud, nosotros podemos ayudarte con ello. 😉

05/12/2025

Jajajaja ay que nervios enero!!!

04/12/2025

No se venden milagros todavía, pero los cambios que haces a diario si te dan un cambio milagroso.

04/11/2025

Jajajaja uuuuuuy!!!!!!! 👻😱😬
Yaaaaaa separen para enero 2026 y los perdonamos :P

31/10/2025

El trend te lo debemos pero somos buena onda tlp!!! Jajaja 😂 los esperamos en consulta 🙌✨🧚

17/10/2025

El enfoque de medicina funcional nos pide ir más a fondo, a la causa raíz de los brotes de malestares.

Es ahí donde en consulta encontramos que el ir y venir sin pausa es la causa del “ya no entiendo a mi cuerpo” y pues… tu cuerpo tampoco te entiende a ti.

Dale la tranquilidad de que siempre hay descanso, hay nutrición, hay momentos de agilidad y otros de calma. 🦋✨ tu inflamación no es directamente por “harinas”. 🧚

16/10/2025

Todos son bienvenidos. 💥
Los que ya traen ritmo y los que se preparan, en NAT nutrición les ayudamos con asesoría personalizada según su actividad física y meta.

Tu combustible viene de hábitos y nosotros somos expertos en esto, somos tu equipo del futuro.

Información +528184609879
Consultorios en San Nicolás de los Garza Plaza Petit

Dirección

Avenida Jorge Treviño 900 Colonia Chapultepec
San Nicolás De Los Garza
66450

Página web

http://www.instagram.com/natnutricionmx, http://www.natnutricion.com/

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