Nutriologa Brenda Talancon

07/06/2026

Muchas felicidades por tu pelea, estuviste excelente! 🙌🏽🤩🔥



🥊

03/06/2026

15/05/2026

El ejercicio de fuerza y mejorar la masa muscular va mucho más allá de “verse fit”. 💪🏼
Muchas veces la gente piensa que el cardio es “lo más importante”, pero el músculo literalmente ayuda a proteger tu salud a largo plazo. No es solo estética: es prevención, funcionalidad y salud metabólica.🫀🫁🧠🦴

Algunas razones importantes:

13/05/2026

El objetivo del cambio es que el nombre refleje mejor lo que realmente sucede en el cuerpo, porque hoy se sabe que esta condición no afecta solamente a los ovarios, sino también al metabolismo, las hormonas, la insulina y otros sistemas del organismo.

El nuevo enfoque busca diagnósticos más complejos y tratamientos más integrales. 🙌🏽✨️

12/05/2026

✨️ ¡Nos unimos oficialmente a TripleM Boxing!

Porque una buena alimentación también forma parte del entrenamiento y de los resultados dentro y fuera del ring. 🫡

Ubicación del box:
📍Capulín #612 Col: Los Ebanos, Apodaca

10/05/2026

Mi mamá fue pieza fundamental para saber que es lo que sería de mi vida profesional, aún recuerdo una vez estar esperando el transporte de la prepa y ella me acompañaba y me decía de las carreras que podría informarme, porque efectivamente yo quería ser chef jaja, pero ella decía que por mi paladar fino no me iba a ir bien (no me gustan muchas cosas, es por eso que sus menús son muy respetables en ese punto). Y me dijo en nutrición también cocinan 🤡 3 o 4 clases jaja.
Pero aquí estamos 10 años después amando mucho la nutrición, casi 4 años de mi negocio dónde siempre he tenido su apoyo.
Así que gracias a mi mamá por siempre impulsarnos a nunca rendirnos, enseñarnos a seguir luchando por lo que queremos a mi hermana y a mi. 🤍

09/05/2026

Soy Brenda Talancón, licenciada en nutrición, apasionada por ayudar a las personas a transformar su cuerpo y su relación con la comida desde un enfoque real y sostenible.

A través de mi consulta, me enfoco en diseñar estrategias nutricionales personalizadas que se adapten a tu estilo de vida, tu entrenamiento y tus objetivos, buscando no solo cambios físicos, sino también mejorar tu energía, rendimiento y bienestar.

En mi vida personal, el movimiento y la disciplina forman parte de quién soy. Disfruto entrenar, retarme constantemente y vivir en coherencia con lo que enseño, porque creo que la nutrición no solo se estudia… se vive.

Mi objetivo es acompañarte a que dejes de adivinar qué hacer y empieces a ver resultados reales.

✨️🍉🫰🏼

08/05/2026

Los suplementos deportivos no son esenciales para todos,
pero pueden ser una herramienta útil en contextos específicos.

Su efectividad depende de:
✔ Tus objetivos
✔ Tu alimentación actual
✔ Tu nivel de entrenamiento

Algunos tienen respaldo científico (como proteína, creatina o cafeína),
pero su uso debe ser estratégico, no impulsivo.

Recuerda:
La base siempre será un estilo de vida bien estructurado.