Nutrióloga Mayra Ortegón

Nutrióloga Mayra Ortegón Tu salud es mi prioridad, me comprometo a darte las herramientas necesarias para que transformes tus hábitos alimenticios

Había una niña que soñaba con ayudar a la gente. No sabía exactamente cómo, pero lo sentía con certeza.Hoy esa niña tien...
30/04/2026

Había una niña que soñaba con ayudar a la gente. No sabía exactamente cómo, pero lo sentía con certeza.
Hoy esa niña tiene un consultorio, una misión y la convicción de que eligió bien. ✨

Gracias, Mayra chiquita, por traerme hasta aquí. 💛

👦Feliz Día del Niño a todos los que siguen cargando esa versión pequeña y soñadora dentro de ustedes.

Moviendo una vez más a mi cuerpo y demostrando lo que es capaz de hacer 💖
27/04/2026

Moviendo una vez más a mi cuerpo y demostrando lo que es capaz de hacer 💖

27/04/2026

Si se te cae el cabello, la solución NO está en el pasillo de suplementos del súper. 🚫🧪

Como Nutrióloga Clínica, te lo digo directo: La caída del cabello es una señal de alerta de tu metabolismo. No es falta de shampoo caro, es falta de nutrientes clave.

09/04/2026

💪 El músculo es tu seguro de vida

Define cómo vivirás tu vejez: con fuerza, salud e independencia.

Invierte en ti hoy 🙌

07/04/2026

¿Proteína en gelatina? 🧐
Si eres de los que prefiere algo sólido o simplemente no te gusta la proteína en polvo, esta herramienta te va a encantar.
¡Checa el review en el video y dime si tú ya la probaste! 👇

09/03/2026

✨🙏 “Que Dios me bendiga para tocar la vida de muchas personas.”🙏✨

Hoy se cumple un sueño muy esperado… 💚🥹
¡La inauguración de mi consultorio! 🥗✨

Un espacio creado con amor, compromiso y vocación para acompañarte en tu proceso 🤍

📍 Av. Famosa 805C – Local 3
San Nicolás de los Garza, N.L.
📌 Ubicación: http://bit.ly/46MInvT

Aquí no solo venimos a bajar o subir de peso…
✨ venimos a transformar tu salud y tu vida. 💚

¡Te espero para comenzar juntos este cambio! 💪🥑

💚

🎵 Música: Inspire Piano– Lite Saturation

Hoy cierro una etapa muy importante en mi vida: mi paso por Obesity.En la primera foto estaba llena de ilusiones, de sue...
27/02/2026

Hoy cierro una etapa muy importante en mi vida: mi paso por Obesity.

En la primera foto estaba llena de ilusiones, de sueños, de ganas de crecer y de dar lo mejor de mí. Llegué con esperanza, con nervios y con una enorme motivación por aprender y aportar.

Hoy me voy con el corazón lleno de experiencias, aprendizajes y recuerdos que me han transformado. No solo crecí profesionalmente, también crecí como persona.

Cierro este capítulo con gratitud… y con nuevas ilusiones listas para comenzar la siguiente historia. ✨

18/02/2026

Estoy muy feliz de contarles que ya tenemos InBody en el consultorio. 💚

Una herramienta que nos permitirá evaluar tu composición corporal de forma más precisa y darle seguimiento real a tus cambios, más allá del número en la báscula. ✨

Acompáñenme a hacer el unboxing y a conocer este nuevo aliado en tu proceso.

16/02/2026

Véanlo hasta el final… 🥹✨
Hoy me despido del consultorio de Las Puentes, un espacio que fue testigo de tantos cambios, metas cumplidas y momentos muy especiales. Gracias de corazón a cada paciente que confió, a quienes recomendaron el servicio y a todas las personas que formaron parte de este hermoso proyecto. 🤍

Cada consulta, cada historia y cada logro compartido hicieron de este lugar algo inolvidable.

Esto no es un adiós… es un nuevo comienzo. 🌱

Nos vemos muy pronto en la nueva ubicación, con más energía, nuevos objetivos y el mismo compromiso de siempre con su salud. Muy pronto les compartiré todos los detalles. 🏡✨

¡Felicidades Nutriologa Mayra Ortegón! Tu labor va mucho más allá de una consulta; es un acto de entrega y amor. Gracias...
27/01/2026

¡Felicidades Nutriologa Mayra Ortegón!
Tu labor va mucho más allá de una consulta; es un acto de entrega y amor. Gracias por recordarnos que nutrir el cuerpo es también sanar el alma. Gracias por tu calidez y por esa dedicación incansable que ayuda a tantas personas a florecer, sintiéndose plenas desde adentro hacia afuera.

Eres, sin duda, la nutrióloga con más corazón ♥️

¿Tu metabolismo está bloqueado? 🚫 Reprográmalo con estos 5 hábitos basados en ciencia1️⃣ Músculo > Cardio: Fortalécete p...
20/01/2026

¿Tu metabolismo está bloqueado? 🚫 Reprográmalo con estos 5 hábitos basados en ciencia

1️⃣ Músculo > Cardio: Fortalécete para quemar grasa en reposo.
2️⃣ Más Proteína: Indispensable para no perder firmeza.
3️⃣ Fibra Real: Tu hígado y digestión te lo agradecerán. 4️⃣ No al picoteo: Deja que tu insulina descanse.
5️⃣ Duerme: Sin descanso, no hay quema de grasa.

Dale ❤️ si hoy vas a empezar con uno de estos.

CienciaYSalud

Dirección

Avenida Famosa 805C-Local 3, Cuauhtémoc
San Nicolás De Los Garza
66450

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7:30pm
Martes 9am - 7:30pm
Miércoles 9am - 7:30pm
Jueves 9am - 7:30pm
Viernes 9am - 7:30pm
Sábado 9am - 3pm

Teléfono

+528131209588

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