Lunes 9am - 9pm Martes 9am - 9pm Miércoles 9am - 9pm Jueves 9am - 9pm Viernes 9am - 9pm Sábado 9am - 5pm

Nutriologa Karime Aguilera

Casa
Mexico
Santa Catarina
Nutriologa Karime Aguilera

Consultas de nutrición personalizadas

27/04/2026

💚✨

24/04/2026

Cuando llevas al extremo dietas y lo haces demasiado restrictivo, normalmente no te lleva a mantener hábitos sostenibles ni una relación saludable con tu cuerpo. Lo que realmente funciona es un enfoque equilibrado que puedas sostener en el tiempo y que esté alineado con tus objetivos de salud y bienestar 💚✨

Hacer déficit calórico muchas veces si se adaptan tus macronutrientes mejoramos muchos laboratorios alterados (SOP, resistencia a la insulina, enfermedades metabólicas) 💚✨

💚✨🤝🏼😮‍💨

09/04/2026

💚 Tu cuerpo no está en tu contra, solo necesita que le demos las señales correctas.✨

No todas las pacientes con SOP tienen sobrepeso
• Pero si hay exceso de grasa → perder 5–10% puede mejorar:
• Ciclo menstrual
• Ovulación
• Insulina

💚 El enfoque NO es restricción agresiva (eso empeora hormonas)

09/03/2026

En cada control evaluo que el paciente incluya fuentes adecuadas de proteína en su alimentación diaria, ajustando los requerimientos según su edad, estado clínico y objetivos ❤️‍🔥

Porque una dieta alta en proteínas no es porque si, es de acuerdo a tu composición corporal.

Gracias 💪🏼❤️‍🔥

08/03/2026

Domingo de:

05/03/2026

04 de marzo. Día mundial de la obesidad 💚

Erradicar la obesidad no se trata de estigmatizar ni de imponer dietas estrictas. Se trata de acompañar, educar, comprender y empoderar a las personas para que recuperen el control de su salud.

Cada pequeño cambio cuenta. Cada hábito que mejora es una oportunidad para prevenir lo que mañana podría convertirse en una enfermedad

26/02/2026

Siempre es un gusto atenderlos 💚✨

Agenda tu cita con anticipación!

23/02/2026

🫐 Las fluctuaciones hormonales (estrógenos y progesterona) modifican el metabolismo, el apetito y el uso de nutrientes a lo largo del ciclo menstrual.

💚Ajustar la nutrición al ciclo puede mejorar energía, composición corporal y síntomas premenstruales.

06/02/2026

No existe una única “dieta GLP-1” estandarizada, por eso es importante personalizar según preferencias, tolerancia y objetivos individuales.

Un profesional en nutrición puede ayudarte con un plan adaptado a tu realidad, monitoreando progreso, síntomas y composición corporal. Recuerda que el medicamento debe estar con una dieta para poder ver los cambios necesarios 💚✨

19/01/2026

La nutrición debe evolucionar contigo: lo que te ayuda a crecer no es lo mismo que lo que te ayuda a envejecer bien. 💚

09/01/2026

Mis fav se target version gymrat ❤️‍🔥

HIGH PROTEIN ❤️‍🔥💪🏼🤪

⚠️ Es importante tener cuidado con los pre-entrenadores, ya que suelen contener estimulantes que aceleran el ritmo cardíaco. No son aptos para todas las personas, especialmente para quienes tienen problemas cardíacos, ansiedad, hipertensión o sensibilidad a la cafeína. Siempre es recomendable informarse bien y, si es posible, consultar con un profesional de la salud antes de consumirlos.

Dirección

Santa Catarina
66350

Horario de Apertura

Lunes	9am - 9pm
Martes	9am - 9pm
Miércoles	9am - 9pm
Jueves	9am - 9pm
Viernes	9am - 9pm
Sábado	9am - 5pm

Página web

http://Www.instagram.com/karimenutritionist

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriologa Karime Aguilera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.