Terapia Funcional Integral

01/03/2026

No me gustan las etiquetas, ni en la ropa (porque me raspan); ni en la vida (porque me incomodan).
No soy vegetariana, ni vegana, ni celiaca, ni yogui, ni chamana, ni estudiosa, ni espiritual, ni ansiosa.
Soy todo lo que TÚ puedas descubrir en mi, y más- Soy mucho más que eso.

Puede que mi verdad de hoy, solo sea una equivocación mañana.
Me permito cambiar de piel como las serpientes, y reparar las alas como las águilas.
De todo lo que he buscado en mi vida, aprendí que aquello que estudiamos pero no aplicamos, se muhehrhe. Se olvida.

Para que algo permanezca es necesario bajarlo de la cabeza al corazón, y sobre todo hacerlo cuerpo.
Nada se queda en ti si no te atraviesa los músculos y la sangre, como el amor.
No me gustan las etiquetas porque te encierran.
No me gustan las etiquetas,
me gusta la vida.
Aprendí que soy yo la que elijo cada paso que doy, donde estoy y a donde voy.
Y que todo lo que realmente importa rima con HOY.

Lo que te dijeron que eres hoy, puedes romperlo mañana, como las nueces cuando salen del cascarón. Nunca dejes que te encierren en una etiqueta, ni en un dolor, ni en una historia.
Nunca etiquetes a nadie sin permitirte sentirle el corazón, sin amarlo.

Muévete.
Muévete todo, todo el tiempo.
Mueve los muebles, las plantas, mueve el cuerpo, las ideas, el dolor, y los sueños.
Se siempre capaz de escuchar sin juicios, de entender al otro.

Te sorprenderías de saber que los grandes aprendizajes a veces no llegan de la mano de un gurú, sino de alguien que tenías cerca. Escucha el mar y los pájaros, y el sonido que hacen los arboles cuando los acaricia el viento; y después... solo después escucha tu corazón.

Ama hasta la médula, sin temor (porque el miedo es lo único que puede apagar el amor). No seas tacaño en abrazos, ni en caricias.
Toca.
Toca todo.
La gente, las caras, las manos. Tócate tú, la piel, el sudor, el pelo.
Te necesitas.
Todo el tiempo.
Da.
Dalo todo, hasta la última gota; pero jamás te olvides de abrirte a recibir, de volver a llenarte.

Permítete estar cansado, herido, triste, o avergonzado.
Permítete pedir ayuda y confía porque todo está bien así como está...cuando estas siendo tu.
Sin etiquetas.
Lo copie de un muro.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Y si...se estan haciendo visibles los seres de luz anónimos que iluminan el túnel que transitamos....
🤗😉👏🤩👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤❤❤

18/02/2026

21/10/2025

Entender que nuestro amor hacia la pareja es por una mala programación desde pequeñas.

24/07/2025

Dia 2
Hemos estado buscando algo que no podemos ver, tocar, medir ni probar, algo que no podemos comprar, pero que debemos construir, que no podemos pedirle prestado a nadie, sino que debemos elaborar dentro de nosotras mismas. No sabemos muy bien cómo atravesar un proceso tan misterioso y, por improbable que parezca, nos sentimos afortunadas cuando enfrentamos problemas cuya gravedad nos obliga a aprender. Para muchas de las que lean este libro, ese problema es, justamente, AMAR DEMÁSIADO.
EL dolor que impregna nuestra vida, provocado por nuestras deficientes relaciones afectivas y las ineficaces maneras en que las manejamos, acapara toda nuestra atención. Comienza a crecer una presión que nos obliga a la búsqueda de algo nuevo, a actuar de modo diferente y a aplicar a nuestra vida cotidiana las elevadas verdades que estamos descubriendo. Sin esa presión, nuestros esfuerzos por acceder a una vida espiritual pueden quedar en un plano puramente sentimental, más que práctico, y las lecciones no aprendidas, lo mismo que las costumbres dañinas, permanecerán sin ser abordadas.

22/07/2025

Dia 1
SABES QUE TU GRAN DESEO DE AMAR ES UNA ADICCION?
Crecimos con la programación de que si estamos en una relación y No sufrimos; No es amor, q si nos aman nos celan, nos ¨cuidan¨, nos ponen aprueba, nos condicionan, nos .... etc., etc., etc.
Y la mayor parte del tiempo estamos buscando esa necesidad de una dosis de aunque sea un "poquito" de aceptación de la pareja.

14/07/2025

¿POR QUE NECESITO DESPERTAR MI CONCIENCIA?
Porque miento y manipulo muchas veces al día. Porque veo mucha hipocresía, en mí y en la gente. Porque veo que en los negocios, en la política, en las religiones, en las relaciones humanas y en todos los ámbitos de esta vida lo único que importa son los intereses propios. Las personas sólo se aman egoístamente a sí mismos, a los suyos y a los que les convienen. Porque han habido muchísimas guerras, exterminios, guerrillas y masacres, y la gente sigue dormida, sin reaccionar.
Porque soy "buena/o" por fuera, pero no por dentro. Porque vendo una imagen falsa a la gente.
Porque mi ego me domina, siempre quiero ser yo primero. Porque soy prestigioso, orgulloso, y sabelotodo. Porque vivo para comer.
Porque el hedonismo me tiene atrapada.
Porque vivo llena de miedos.
Porque soy envidiosa/o.
Porque soy bondadoso sólo cuando me conviene.

26/04/2025

Aprende a amar tú cuerpo!!!
Reserva tu sesión!!!

16/04/2025

¿Como puedo estar sano?
Comienza a bajar las aceleración de tu dia, baja el estres q en ocasiones crees q es lo q te impulsa y cálmate. Las funciones fisiológicas dejan de trabajar de forma saludable y nos convertimos en seres que agotan sus recursos de forma acelerada.
El cortisol va desgastando tu cuerpo principalmente en el sistema nervioso y psicológico.
Atiéndete con recursos naturales y evita los que son químicamente.

01/03/2025

Cuando a toda forma queremos q nuestro bienestar esté afuera o en otros

27/02/2025

¿QUE QUIERE DECIR EL DIOS DE SPINOZA?
Decía Einstein que él creía en Dios de Spinoza, un dios que se revela en la armonía de las leyes del Universo y no ese Dios que castiga y rige el destino de los hombres. En líneas generales, este sería el Dios de Spinoza, un dios que resultó tremendamente atractivo para científicos y filósofos al ser más un entidad cósmica, sin antropomorfismos y lejos de la figura patriarcal y temible que reproducían las imágenes del cristianismo u otras religiones monoteístas. Esta idea de Dios hizo que Spinoza fuese incluso acusado de ateísmo.

Así, según Spinoza, Dios no es corpóreo, siendo un ser infinito. Una substancia con infinitos atributos y expresando éstos su esencia infinita y eterna. Además, el Dios de Spinoza no recurre al milagro ni a apariciones sobrenaturales. Todo lo que acontece obedece a las leyes de la infinita naturaleza de Dios y todo ocurre por necesidad, no de manera arbitraria. Un principio que entra dentro de la lógica de un pensamiento científico o matemático, pensamiento que busca constantes o ecuaciones en un universo eterno.