Nutrióloga Jaramillo Ayón

27/04/2026

En este perfil! Compartimos información valiosa!

26/04/2026

27/03/2026

Totalmente erróneo el concepto pero no subimos al trend!
Like si quieres saber el por qué?

05/03/2026

Con el tiempo ha ido evolucionando la definición de OBESIDAD, y esto es debido a los estudios que han habido en el tejido graso y su comunicación con los demás tejidos o sistemas.

Y simplemente podríamos resumir en que, si la obesidad, que es un exceso de tejido graso, lo mantienes de manera constante, prolongado y continúa creciendo, a la larga se complicará más porque aparecerán alteraciones como :

MECÁNICAS; hipoventilación , apnea del sueño, osteoartrosis etc.

METABÓLICAS; Diabetes mellitus, hipertensión, dislipidemias, ovario poliquístico, neoplasia, hígado graso, colelitiasis etc.

PSICOSOCIALES; depresión, ansiedad, conducta inapropiada, discriminación etc.

Mantener un peso adecuado no es solo una meta estética, sino una decisión fundamental para proteger la salud y mejorar la calidad y expectativa de vida.

14/01/2026

Hola hola!

Iniciamos este año 2026 contigo, que si lo decides, te estaré acompañando en el logro de tus objetivos de salud.

Primero lo primero:

Soy Verónica Jaramillo Ayón.

🦦Licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana Puebla y 💉educadora en Diabetes.

🫀Cuento con consultorio privado donde atendemos pacientes con enfermedades crónico-degenerativas (diabetes, resistencia a la insulina, alteraciones en hígado, corazón, riñón, etc).

👩‍🏫Docente nivel superior.

💁🏽‍♀️Imparto talleres de nutrición en diferentes etapas de la vida (embarazo, primer año de vida, preescolar, escolar, adolescente, adulto joven y adulto mayor).

Con certificación en suplementación nutricional, ISAK 1.

Con cursos en nutrición infantil, lonchera kids, nutrición y COVID.

Actualmente estoy cursando RECOMPOSICIÓN CORPORAL: Nutrición deportiva e Hipertrofia muscular ….

Este año tenemos nuevas sorpresas y nuevas metas de difusión informativa 🙌🏽

Puedes agendar cita por este medio o al 📱2229097333

04/01/2026

Comienza el año estableciendo una lista de cosas REALES. Inicia con 1 cosa, y al tercer día agrega otra y así, hasta terminar tu lista. Una vez LOGRADO lo establecido! Cambia de meta y nuevamente haz tu lista. Pequeños cambios hacen la diferencia! Y créeme que lo sentirás! Si necesitas acompañamiento en tu proceso agenda cita con previa cita.

01/11/2025

🤭

Ni con pan de mu**to se pone fácil el Ciclo de Krebs 😢😞

10/10/2025

Quién se identifica? Jajajaja yooo en mi etapa desesperada 🤣

04/03/2025

Lunes de información, y aquí tienen uno de los nutrimentos que dentro de un consumo equilibrado tiene beneficios en el organismo! Ningún alimento es malo ni otros buenos! LO MALO SON TUS DECISIONES AL EXCEDERTE y pensar que el alimento es malo! Si te gustó esta información déjame tu like para seguir subiendo LUNESCITO DE INFORMACIÓN

07/01/2025

Pones de pretexto que tu alimentación es pésima porque Godín? Si le buscas, encuentras y aquí hay opciones para iniciar esa meta de salud ….!