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Nutrición al Cien

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Santiago
Nutrición al Cien

Nutrióloga en Querétaro. Sobrepeso, colesterol, diabetes, entre otros padecimientos. Sistema para perder peso a tu ritmo y a tus necesidades de salud.

10/05/2026

No se trata solo de verse bien, sino de sentirse con energía, ligera y saludable.
La nutrición puede mejorar su día a día más de lo que imaginas. ¡Feliz Día de las Madres! 💝

07/05/2026

Colesterol alto, hipertensión y riesgo cardiovascular están directamente relacionados con tu alimentación. 🍎
Modificar hábitos puede marcar una diferencia real en tu salud.

05/05/2026

Si buscas resultados constantes, necesitas seguimiento. 💪✨
Un tratamiento estructurado te permite avanzar con claridad y evitar retrocesos.

30/04/2026

¡Feliz Día del Niño! 🍎✨ Educar el paladar desde pequeños es el mejor regalo para su futuro. ¡Que hoy disfruten comiendo colores y jugando mucho! 🧒🥦

27/04/2026

La anorexia, bulimia y otros trastornos no son decisiones, son condiciones complejas que requieren acompañamiento profesional. La nutrición forma parte clave del proceso de recuperación.

👉 Consulta especializada en Nutrición Al Cien por $150.

24/04/2026

Con el aumento de temperatura, tu cuerpo pierde más líquidos y electrolitos. También cambia tu apetito y digestión. Adaptar tu alimentación a la temporada mejora tu energía y rendimiento diario. 💪✨

👉 En consulta ajustamos tu plan según tu ritmo de vida.

21/04/2026

El colesterol "bueno" o HDL (lipoproteínas de alta densidad) transporta el colesterol desde los tejidos y arterias hacia el hígado para su eliminación, reduciendo el riesgo cardiovascular. Se recomiendan niveles superiores a $60\text{\ mg/dL}$. Se eleva mediante ejercicio regular, dieta rica en grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, pescado azul) y no fumar.

17/04/2026

La auriculoterapia es utilizada como una técnica complementaria para ayudar a las personas a bajar de peso. Es importante seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para alcanzar y mantener un peso saludable. ¡Escríbenos para más información! 🍎

14/04/2026

Trabajamos guías especiales durante el embarazo y lactancia ya que la alimentación tendrá una relación directa en la salud del bebé 🤰✨

10/04/2026

No es solo una tendencia; es una forma sencilla de mejorar tu bienestar diario. Al sumarla a tu rutina, aprovechas estos beneficios:

✅ Digestión ligera: Ayuda a desinflamar y mejora el tránsito.
✅ Efecto Detox: Apoya la limpieza natural de tu organismo.
✅ Más vitalidad: Mejora la oxigenación y te da energía natural.

📍 ¡Adquiérela directamente en mi consulta! Asegúrate de llevar un producto de calidad y recibe las indicaciones exactas para tu tipo de cuerpo.

👇 Dale clic al botón de mensaje o comenta "INFO" para apartar la tuya o agendar tu cita.

07/04/2026

¿Sabías que cada bocado es una oportunidad para fortalecer tu cuerpo? 🍎 En este Día Mundial de la Salud, celebramos que estar sano no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar pleno.

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