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nutri.vane

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nutri.vane

Nutrióloga Pediátrica
Egresada del Hospital Infantil de México Federico Gómez
Celaya y Querétaro

Hospital San José --> Querétaro, Qro.
442 231 7408
Sanatorio Celaya --> Celaya, Gto.
461 110 3071

27/01/2026

¡Feliz día colegas!

Hoy celebramos a quienes trabajamos por la salud a través de la alimentación 🍎🥝🫛.
Gracias por dedicar su conocimiento y vocación a mejorar la calidad de vida de tantas personas 🤍🤍.

14/01/2026

¡Tips para una lonchera escolar saludable y divertida!

🌭 Evita alimentos ultraprocesados.
🥗 Incluye al menos 3 grupos de alimentos 🍳🍓🥦.
🫐 Ofrece diferentes texturas y colores.
🗓️ Planifica con anticipación.

¡Una buena lonchera ayuda a tener mejor concentración y energía durante el día!

Recuerda siempre acompañar con agua natural 💦

08/01/2026

Los primeros 2️⃣ años de vida son una etapa clave para el crecimiento y desarrollo de tu bebé 👶🏻. Durante este periodo, la alimentación 🥝🍉🥑🌽 no solo aporta energía, sino que construye las bases de su salud presente y futura.

📩 ¿Tienes dudas? Te esperamos en nuestro taller “Mis primeros bocados” en la ciudad de Querétaro.

👶 Acompañamiento profesional para ti y tu bebé.

06/01/2026

Hoy la ilusión se despierta temprano y los sueños se hacen realidad. 🎁 👑

¡Feliz Día de Reyes! 🤍

05/01/2026

✨ Taller “Mis Primeros Bocados” ✨

El inicio de la alimentación complementaria es una etapa clave en la vida de tu bebé 🤍
Aprende a hacerlo de forma segura, informada y respetuosa, disfrutando cada bocado.

👶 Dirigido a cuidadores que están por iniciar alimentación complementaria.

🗓 Sábado 31 de enero
⏰ 11:00 am

📚 Temas que abordaremos:
✔️ ¿Cuándo iniciar?
✔️ Introducción de alimentos
✔️ Alimentos alergénicos
✔️ Papillas, BLW y BLISS
✔️ Alimentación perceptiva
✔️ Mitos y alimentos prohibidos
✔️ Integración sensorial
✨ ¡Y mucho más!

📍 Cupo limitado
📲 Informes y registro: 442 231 7408

👩‍⚕️ Nutrición Clínica Pediátrica
LN. Vanessa A. López Lara

31/12/2025

🎆 Nuevo año, nuevas oportunidades para crecer sanos
La alimentación en la infancia es la base de su desarrollo físico y emocional.
Este año acompañemos a los niños con hábitos que los cuiden hoy y los protejan mañana. 💛

👶🍎 Agenda valoración pediátrica nutricional.

30/12/2025

La alimentación complementaria no es solo empezar a comer…
es el primer paso para una relación sana con los alimentos 🥦💛

✨ Inicia alrededor de los 6 meses
✨ Prioriza alimentos reales
✨ Respeta el ritmo de tu bebé

Una buena base hoy = mejor salud mañana.

📩 ¿Tienes dudas? Escríbenos próximamente tendremos taller
👶 Acompañamiento profesional para ti y tu bebé

24/12/2025

🎄✨ Cada etapa de la infancia es una oportunidad para construir salud.
Gracias a las familias que este año confiaron en el cuidado nutricional de sus pequeños; es un honor acompañarlos en su crecimiento. 👶🤍

Que esta Navidad esté llena de calma, amor y bienestar para sus hijos.
— L.N Vanessa López

19/12/2025

🚫🍬🧂 Ni azúcar ni sal antes de los 2 años
El paladar del bebé se está formando.
Agregar azúcar o sal de forma temprana aumenta el riesgo de obesidad, caries, hipertensión y malos hábitos alimentarios en el futuro.

👶✨ Los bebés no lo necesitan:
✔️ Los alimentos naturales ya aportan el sodio necesario
✔️ El sabor real de los alimentos favorece una mejor aceptación a largo plazo

🥑🍎 Ofrece alimentos naturales, frescos y sin procesar.
Educar el gusto hoy es cuidar su salud mañana.

—
👩‍⚕️ Nutrición pediátrica basada en evidencia
📲 Agenda tu consulta: 442 231 7408
Centro Médico Carretas: Av. 20 de Noviembre #163 Col. Plaza de las Américas

11/12/2025

✨ ¿Tu peque rechaza ciertos alimentos?
La alimentación selectiva no es berrinche. Muchos niños presentan sensibilidad a las texturas, colores o sabores.

👶💛 Puede deberse a causas:
• Sensoriales
• Conductuales
• Digestivas

Con una intervención adecuada, podemos ampliar su dieta de forma respetuosa, sin presión y sin conflictos.

📞 Citas: 442 231 7408
👩‍⚕️ LN. Vanessa A López Lara
Nutrición Clínica Pediátrica

09/12/2025

El mes pasado iniciamos talleres con chicos🧒🏽👧🏻🧒🏼 de preescolar, primaria y secundaria. Los talleres que se dieron fueron:
✔️ “Conociendo nuevas texturas y sabores” 🥑🍓🍌
✔️“Conociendo y nutriendo tu cuerpo” 🥒🍋🍇
El objetivo principal fue familiarizar a los chicos mediante el juego con alimentos que son difíciles de aceptar en su alimentación y conocer un poco sobre los hábitos que tienen en casa.

06/12/2025

🍎 Crear hábitos saludables desde la infancia es clave para un buen crecimiento y desarrollo.
Aquí algunos tips simples que hacen una gran diferencia:

✅ Establecer horarios para comer.
🍽️ Preparar alimentos atractivos usando frutas y verduras.
👨‍🍳 Involucrar a los niños en la preparación de sus comidas.
✨ Dar el ejemplo como adulto con una alimentación sana.
💛 No obligarlos a comer ni entrar en discusiones a la hora de la comida.

🌟 Una buena relación con los alimentos empieza en casa.

✨ Nutrición Clínica Pediátrica
👩🏻‍⚕️LN. Vanessa A. López Lara
NutriVane

Dirección

Avenida 20 De Noviembre #163 Colonia Plaza De Las Americas
Santiago
76058

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Martes	8am - 8pm
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