Nutriologa Liliana Mejía

31/12/2025

🙏🏻✨️

06/11/2025

El inicio del otoño es temporada de y seguro tu ni enterad@
No olvides compartir con tus Px toooodos los beneficios de esta increible Oleaginosa

20/01/2024

01/12/2023

🟠 La obesidad es importante porque puede tener consecuencias en la salud que disminuyen la calidad de vida.

👉 Algunas de las consecuencias de la obesidad son diabetes tipo 2, hipertensión arterial y enfermedades del corazón.

*Campaña de salud apoyada por Novo Nordisk.

17/11/2023

Señales para identificar si tengo hambre real o hambre emocional!!

14/11/2023

Día Mundial de la Diabetes

Hoy, en el Día Mundial de la Diabetes, recordemos la importancia de la prevención y el control de esta condición. Desde el CINyS-INSP reforzamos nuestro compromiso con la salud de la población 💪

14/11/2023

Comiste en exceso y te sientes culpable? Buscas alguna forma de compensarlo?

Recuerda que si lo haces de forma ocasional, y retomas tus hábitos de alimentación y ejercicio, no va a afectar en tu proceso...

10/11/2023

Frutas y verduras de temporada

En noviembre las frutas 🍊y verduras 🥕de temporada ofrecen una paleta de colores y sabores otoñales. 🍁Aprovecha tu mercado local para comprar tus favoritas y disfrutar de este último pedacito del 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣.

*Te recordamos que nutrimentalmente hablando la jícama corresponde al grupo de las verduras, mientras que la papa 🥔y el elote🌽 al de los cereales, y el aguacate 🥑al de las grasas.

03/11/2023

Señales de que estas progresando hacia un estilo de vida saludable 🍎💪🏻

07/01/2023

Algún día... o día 1!!
Tú decides cuando comenzar

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