Fisioanalistas

30/06/2026

Tabla de Posiciones Jornada 5
Fisioanalistas Fisioanalistas Seyba Juan Manuel López Flores Despacho Novelo Torres & Asociados. Omar Sosa

24/06/2026

⚽🔥 ¡ATÍNALE AL MARCADOR Y GANA! 🔥⚽

¿Crees saber cómo quedará el partido entre Chequia 🇨🇿 y México 🇲🇽? 🤔

📢 Participa y podrás ganarte una DESCARGA MUSCULAR GRATIS cortesía de Fisioanalistas.

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⏰ Tienes hasta el inicio del partido para participar. Fisioanalistas Seyba

15/06/2026

Resultados de Jornada 3
Lester Tun Curmina Fisioanalistas Fisioanalistas Seyba Taquería Mopris Mopris Esperanza Medina

14/06/2026

05/06/2026

Porque detrás de cada jugador está aquel fisio que valora, atiende y encomienda.
Damos la bienvenida a nuestro patrocinador Antonio Suastes que nos estará acompañando partido a partido!

29/05/2026

🔥 Damos la bienvenida a Fisioanalistas Seyba Fisioanalistas Antonio Suastes como nuevo patrocinador oficial de la Liga Municipal de Seybaplaya.
Una persona que desde su profesión siempre ha demostrado su compromiso con el deporte, la salud y el bienestar de nuestros jugadores, hoy se suma también como aliado y patrocinador de esta gran familia futbolera. ⚽💚
Su apoyo representa más que un patrocinio; representa el respaldo de quienes creen en el esfuerzo, la disciplina y el crecimiento del deporte en nuestro municipio.
Gracias por confiar en este proyecto y por aportar al desarrollo de una liga más fuerte, más profesional y con mejor atención para nuestros deportistas. 🙌
¡Bienvenido a esta gran edición de la Liga Municipal de Seybaplaya! 💥🏆

29/05/2026

Se terminó la espera afición, los esperamos......
Motocarros TVS Campeche Motocarros TVS México Carlos Cruz Cardozo Lester Tun Curmina Inversiones Marjo Ferreconstru Ferreconstru Seybaplaya Tortillería San Rafael. Roman Rebolledo Martinez Juan Carlos Damian Vera Fisioanalistas Fisioanalistas Seyba Taquería Mopris Mopris Carlos Tomas Villarino K Juan Carlos CM Omar Sosa Despacho Novelo Torres & Asociados. Efrain Lara Animal House Seybafilms TIGRE Santiago Almeyda Kalyruz Sport Doña canda cahuich

29/05/2026

12/03/2026

💥 ¿Te dio un “tirón” en el músculo? Puede ser un desgarre.

Muchas personas creen que se cura solo, pero si no se trata correctamente puede empeorar y provocar dolor por semanas o meses.

👨‍⚕️ La fisioterapia ayuda a recuperar el músculo, disminuir el dolor y evitar que vuelva a lesionarse.

⚠️ No ignores las señales de tu cuerpo.

Un desgarre muscular puede provocar:
❌ Dolor intenso
❌ Inflamación
❌ Pérdida de fuerza
❌ Limitación para moverte

La rehabilitación fisioterapéutica es clave para una recuperación segura y rápida.

📲 Agenda tu valoración

11/03/2026

💪🧬 ¿Por qué duelen los músculos cuando empiezas a hacer ejercicio?
🏋‍♂️Si después de iniciar ejercicio sientes *dolor muscular uno o dos días después*, probablemente estás experimentando el dolor muscular de aparición tardía (DOMS).

Cuando el músculo 💪no está acostumbrado a una carga determinada especialmente durante contracciones excéntricas (cuando el músculo se alarga mientras genera fuerza) se producen *microlesiones en las fibras musculares* y en estructuras como el sarcolema y el tejido conectivo. 🧫

Estas microlesiones desencadenan una respuesta inflamatoria local 🔥.

🧪En este proceso se liberan mediadores como prostaglandinas, bradicinina y citocinas, que activan y sensibilizan los nociceptores musculares, generando dolor, sensibilidad y rigidez. ⚡

⚠️ Algo interesante es que el dolor no aparece inmediatamente. Suele comenzar entre *12–24 horas después* del ejercicio ⏱️, alcanza su pico alrededor de *24–48 horas*, y generalmente desaparece en *3 a 5 días* mientras el músculo se repara. 🔧

Te recomiendo realizar tu movilidad previo a tu actividad deportiva para prevenir lesiones y mantener las articulaciones en óptimas condiciones para tu ejercicio , ejecuta un buen calentamiento antes y después de tu rutina de ejercicio , para mantener los músculos relajados y sin dolor y las articulaciones con buena movilidad ♿️

Si el dolor persiste , y se acompaña de:
✅inflamación
✅incapacidad funcional u otro síntoma , debes acudir a una valoración para determinar si hay alguna lesión.