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05/10/2023

¿Estás siguiendo un plan alimenticio y se te acaban las ideas para tus Snacks ?

🥑Aquí te dejamos algunas ricas opciones que encontramos.

Dinos cuál te gusta y subimos la receta 🍏

30/09/2023

¿Estás listas para lucir increíble en la fiesta decembrinas?

¿Te agobia no sentirte cómoda con tu cuerpo? 🙇🏼‍♀️

Estás a tiempo de iniciar con un plan alimenticio acorde a tu rutina de vida y lograrlo !!! 🍏

Contáctanos, agenda tu cita y trabajemos juntas en lograr tu objetivo.

28/09/2023

Te recomendamos que al realizar tu comidas inicies con fibra o con grasas saludables , una ensalada de verduras es siempre una buena opción. 🥗

¿conoces cuales son los sintomas que indican que tu glucosa esta elevandose? 💭

Contácta siempre a un experto profesional de la salud. 👩🏻‍⚕️

Envíanos mensaje 💬 y agenda tu consulta.

🥑 Tu salud es primordial.

23/09/2023

Hipertrofia muscular 💪🏻

¿Es posible hacer crecer tu músculo a través de ejercicios y rutinas únicamente ?

La respuesta es Sí, siempre y cuando sean rutinas adecuadas para tu objetivo y las lleves en complemento con un plan de alimentación alto en proteínas de origen animal, para no sobrecargar tus riñones con un suplemento de proteína.

Tu puedes lograr tu objetivo planeando bien tu alimentación.

Acércate con un nutriólogo deportivo

17/09/2023

¿Padeces hipertensión? 🩸

La diabetes afecta a 5 de cada 10 personas con hipertensión arterial.

Sabías qué hay un gran porcentaje de la población que lo sufre y es causado por una diabetes no diagnosticada ?

Atiende tu salud , es lo más importante.
Consulta siempre a un especialista y profesional de la salud. 👩🏻‍⚕️

06/09/2023

🥝🤍

18/08/2023

07/08/2023

¿Conoces los beneficios del aguacate? 🥑

✅ Es rico en Omega 3
✅ Beneficia al colesterol bueno (HDL)
✅ Tiene potasio
✅ Bajo en colesterol y triglicéridos

¿Cuál es tu receta favorita con Aguacate?

🥑

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