Clínica Integral Global Med

09/01/2024

‼️🔝💪🏼🍏NO NECESITAS UNA FECHA. NI DIA ESPECIAL. INICIA AHORA CON HABITOS SALUDABLES Y DEMUESTRATE OUE PUEDES CAMBIAR EN 21 DÍAS CONMIGO.🔝💪🏼🍏‼️

Reto 21 días por la Nutrióloga Keyla Aguilar. El cerebro no asimila los cambios de golpe, lo hace de forma gradual, es por esto por lo que debemos repetir el mismo gesto durante 21 días para que el cerebro la pase a nuestra parte consciente, la convierta en aprendizaje y finalmente la almacene como un hábito.

👩🏻‍⚕️Licenciada Nutrición Keyla Aguilar
Ced. Prof: 13606633

👩🏻‍🏫PLANES DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADOS PARA:

•Control de peso
•Control y prevención de enfermedades cardiovasculares y crónico degenerativas
•Síndrome de ovario poliquistico
•Nutrición en el deporte
•Planes de entrenamiento (mujeres)

*Consultas con previa cita*
•Número 9621237344•

•Horarios Lunes a viernes
9:00 am-2:00pm
únicamente previa cita.

•Dirección:
AV. LAS PALMAS MZ 16 LT 11 COLONIA LOS LAURELES, POR LA GLORIETA

17/10/2023

🍏¡Hoy es un buen día para saber elegir entre lo bueno, lo que te conviene y lo que te nutre! 🍏
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IG:

13/03/2023

Bueeeen inició de semana, lleno de la bendición de Dios. 👏🏼
Conocer a Dios te hace saber, entender y comprender el camino de la felicidad y vida plena. ✨

27/01/2023

👏🏼🍏Feliz día a todos los colegas que hacen de México un mejor futuro, cuidando de sus pacientes con calidad y dedicación. 👏🏼🍏

29/05/2022

¿Debo realizarme un EXUDADO FARINGEO? 👇https://walink.co/9107be

Si presentas dolor en la garganta 😖, tu médico puede sugerirte realizar esta prueba de laboratorio.

✅ Consiste en tomar muestra del fondo de la garganta mediante un hisopo estéril. Así el médico puede determinar si las molestias son causadas por virus o bacterias.

Las INDICACIONES PREVIAS a la toma de muestra son:
⛔ NO ingesta de antibióticos por lo menos 72 horas (3 días) previos al análisis
⛔ Presentarse EN AYUNAS, para evitar la presencia de alimentos en la zona
⛔ Puede realizarse enjuague con agua, NO GARGARAS

Recuerda SOLICITAR INFORMACION PREVIA AL ANALISIS, para que te presentes sin inconvenientes

🛑EVITEMOS AUTOMEDICARNOS, la resistencia a los antibióticos cada vez es mas frecuente, nuestro trabajo consiste en identificar el antibiótico correcto de acuerdo al sitio de infección (Guía CLSI M100)

🟩 COMUNICATE POR WhatsApp https://walink.co/9107be
📲Enviamos resultados por WhatsApp, correo electrónico

Estamos ubicados en:
📌 Matriz : INDECO CEBADILLA a unos metros del CECATI 86
📌 Sucursal : CAMINO A LA PITA, entre fracc. la Ceiba y el Paraje
⏰ Horario de atención: lunes a domingo 7:00am - 4:00pm

10/05/2022

🌸 RETO 21 DÍAS INICIAMOS 🌸
En honor a nuestras mamás y también para ellas. 🥳🥳🥳
¿DESEAS BAJAR DE PESO Y TENER UN MEJOR ESTILO DE VIDA?
Beneficios: 🎊🍐
* Mejora tu energía.
* Mejora tu digestión.
* Mejora tu calidad de vida.
* Disminuye % grasa corporal.
* Mejora tu estado de salud.
* Pierde peso y tallas.
* Mejora tu piel.
* Mucho más.

Adquiere:
☑️ SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.
☑️ PLAN DE ALIMENTACIÓN
☑️ CHAT DE APOYO
☑️ PLAN DE EJERCICIO
NO LO PIENSES MÁS E INSCRIBETE 🏋‍♀️🍏🥑🍓 LOGRARÁS MEJORES RESULTADOS SI LLEVAS TU PLAN ALIMENTICIO!!

🎁 De regalo recetarios saludables
Envíame mensajito para más información.🥳🎊
Nutrióloga Keila Johana Aguilar García
Teléfono 9621237344

25/03/2022

Ahora en camino a la pita entre Fracc la ceiba y el paraje, antes de la. Col palmeras... Bienestar ahora mas cerca de ti...

25/03/2022

10/03/2022

¡Es mugre, deja me tallo y se me tiene que quitar! 😳😳😳😳

Nooooo es eso 🥺😳

Acantosis pigmentaria como se denomina técnicamente, la acantosis nigricans se produce por Aumento de la producción de la insulina (hiperinsulinemia) casi siempre por encima de las 90 UI básale o las 100 UI postprandiales. Se ha enseñado erróneamente que es por resistencia a la insulina pero fisiológicamente se presenta por el aumento de la producción no por la resistencia, en últimas la resistencia produce aumento si, pero se puede tener resistencia sin tener acantosis, mientras que no se puede tener hiperinsulinemia sin presentar acantosis nigricans.

El aumento de la insulina es una respuesta normal al inadecuado consumo de alimentos y no solo de carbohidratos sino de grasa también, de hecho la mayoría de los patrones de alimentación que producen acantosis son disociados en grasa saturada e hidrogenada y paradójicamente no tanto en carbohidratos.

Semiológicamente se describen:

- Grado 1: Cuello
- Grado 2: Cuello y axilas
- Grado 3: Cuello, axilas e ingle

Cuando pasa de la parte posterior a la parte anterior del cuello se denomina “collarín de acantosis”.

Las principales herramientas terapéuticas son:

- Dieta de Hipocalórica
- Dieta Choice
- Dieta mediterránea
- Ejercicios de fuerza
- Metformina (la menos efectiva de todas las terapias)
- Fibra dietaria (aún en estudio)

Hemos tenido personas que afeitan la zona, que lo confunden con falta de higiene y aplican productos de limpieza o despigmentantes, pero es un pedido de auxilio del organismos ante la mala alimentación y él sedentarismo.

04/03/2022

21/01/2022

¡HOLAAA!✨

Hoy es un buen momento para comentar un tema interesante. 🤓

Constantemente me preguntan es el uso de fajas 🤔
Usar fajas, para entrenamiento... 🙄

Mi comentario personal, es que no aumenta la pérdida de peso 🙅‍♀️, sudar no significa perder peso, es perder agua (hidratación), las fajas solo las recomiendo en casos como:

✅ Mejorar la postura
✅ Si cargamos peso en el gym.

El hecho de usarlas constantemente y por largos periodos, puede traer algunas consecuencias:
🚫 Dolores musculares
🚫 Problemas para respirar
🚫 Estreñimiento
🚫 Entre muchos otros problemas que sin duda repercuten en nuestro cuerpo y en el proceso.

Depende de ti, ahora que ya sabes las consecuencias 😔