Dr. Jesus Palomeque / Traumatología y Ortopedia / Cirugía de Mano

02/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

🖐️ Si trabajas todo el día con tus manos, este carrusel es para ti.

Pequeños hábitos pueden ayudarte a prevenir dolor, rigidez, hormigueo y lesiones. 👀

👉 Guárdalo para ponerlo en práctica y cuéntame: ¿qué hábito ya haces para cuidar tus manos?

28/08/2026

La tendinitis de De Quervain (o tenosinovitis) es la inflamación de los tendones en la base del pulgar que causa dolor al mover la muñeca o agarrar objetos.

Síntomas PrincipalesDolor en el lado de la muñeca correspondiente al pulgar.
Hinchazón o inflamación cerca de la base del pulgar.
Dificultad para mover el pulgar al pellizcar o sujetar cosas.Sensación de enganche o atascamiento al mover el dedo.

27/08/2026

🖐️ La cirugía es solo una parte de la recuperación.

Sin una rehabilitación adecuada, pueden aparecer rigidez, pérdida de fuerza y limitación del movimiento.

💙 Dale a tu mano el cuidado que necesita para recuperar su función.

Cuida tus manos. Atiéndelas a tiempo.

25/08/2026

🖐️ ¿Sabías que la microcirugía puede ayudar a reparar lesiones complejas de la mano?

Nervios, tendones, vasos sanguíneos, amputaciones parciales y tejidos dañados pueden requerir técnicas de alta precisión.

⚠️ Ante una lesión grave, una valoración especializada puede marcar la diferencia.

📲 Cuida tus manos. Atiéndelas a tiempo.

22/08/2026

🖐️ ¿Puedes hacer esta prueba con tu mano?

Una forma sencilla de identificar posibles limitaciones en la movilidad de tus dedos. Si notas dolor, rigidez o dificultad para realizar los movimientos, no lo ignores.

💙 Cuida tus manos y atiéndelas a tiempo.

19/08/2026

🖐️ ¿Reconoces alguna de estas señales en tu mano?

Hormigueo, pérdida de sensibilidad, debilidad, dolor eléctrico o dificultad para realizar movimientos finos pueden indicar una alteración de los nervios.

⚠️ No ignores estos síntomas. Un diagnóstico oportuno puede ayudar a proteger la función de tu mano.

📲 Agenda tu valoración especializada: 962 146 0593

17/08/2026

🖐️ ¿Te crujen los dedos cuando los haces sonar?

En la mayoría de los casos, hacerlo no significa que estés dañando tus articulaciones. Pero si el sonido viene acompañado de dolor, inflamación o rigidez, conviene prestarle atención.

👨‍⚕️ Escucha a tus manos y cuídalas todos los días.

11/08/2026

🏋️🎾⚽🚴 Tus manos también entrenan.

Golpes, movimientos repetitivos, sobrecarga o una mala técnica pueden provocar lesiones en la mano y muñeca.

⚠️ Si tienes dolor persistente, inflamación, hormigueo o pérdida de fuerza después de practicar deporte, no lo ignores.

🖐️ Cuida tus manos para seguir haciendo lo que te apasiona.

📲 Agenda tu valoración especializada: 962 146 0593