Nutrióloga Silvia del Alto

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Tapachulita
Nutrióloga Silvia del Alto

Especialista en nutrición renal. Ayudo a pacientes con creatinina alta, insuficiencia renal y dietas bajas en sodio, potasio y fósforo.

Agenda tu valoración por mensaje.
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https://www.nutricionsilviadelalto.com/

COFEPRIS: 2607072002A00025 Hola

Soy Silvia, nutrióloga especialista en obesidad y enfermedades relacionadas a la obesidad. Tengo maestría en Nutriología Aplicada y me actualizo constantemente para darte la mejor atención posible. Me gustaría ayudarte a mejorar tu salud mediante mis posts en esta página, haciendo pequeños

cambios que pueden convertirse en permanentes, siempre respetando tus gustos, costumbres, tiempo y aspiraciones.

03/09/2026

¿Tienes enfermedad renal y además sufres de estreñimiento?

Si te gustaría mejorar tu alimentación y cuidar mejor tu salud renal, puedo ayudarte con un plan adaptado a tus necesidades. 👩🏻‍⚕️

📲 Escríbeme ahora la palabra “ESTREÑIMIENTO” por mensaje privado y te envío la información para agendar tu consulta.

01/09/2026

🟢 CLASE EN VIVO: CÓMO VIVIR Y CUIDARTE CON ENFERMEDAD RENAL 🩺💚

📅 HOY
⏰ 7:00 PM

En esta clase quiero ayudarte a comprender mejor cómo cuidar tus riñones y qué cambios puedes realizar en tu alimentación y estilo de vida cuando vives con enfermedad renal.

Durante la clase hablaremos sobre:
✅ Cómo cuidar tus riñones y proteger la función renal.
✅ Qué aspectos de la alimentación debemos vigilar.
✅ Errores comunes que pueden afectar tus riñones.
✅ Cómo llevar una alimentación rica, variada y adaptada a la enfermedad renal.
📖 Te presentaré mi Recetario Renal Mexicano y cómo puede ayudarte a saber qué preparar y qué comer.
💚 También te explicaré en qué consiste mi Tratamiento Nutricional Renal y cómo trabajo de manera personalizada con mis pacientes.

Será un espacio para aprender, resolver dudas y entender que vivir con enfermedad renal requiere cuidados, pero también podemos trabajar para tener una alimentación práctica y disfrutar nuestros alimentos.

✨ Te espero HOY a las 7:00 PM.
¡No faltes! 💚🫘🥗

27/08/2026

🚨 ¡CUIDADO! No todos los aceites son iguales cuando hablamos de salud renal. 🫒👀

El aceite de oliva puede ser una excelente opción dentro de una alimentación saludable, gracias a su aporte de grasas saludables y antioxidantes.

Pero ojo 👁️: que sea saludable no significa que puedas consumirlo sin medida, especialmente si tienes enfermedad renal.

👉 En este video te explico para qué sirve y cómo puedes incluirlo en tu alimentación.

💬 Si te interesa una consulta en línea conmigo para aprender a adaptar tu alimentación a tu salud renal, escribe “OLIVA” en los comentarios. 🫒💚

28/07/2026

Estás trabajando duro para construir una mejor vida en Estados Unidos… pero, ¿quién está cuidando de ti? 🇺🇸❤️

No dejes que la distancia o la falta de tiempo te hagan poner tu salud al último. Yo puedo ayudarte a tomar control de salud a través de los alimentos.
Es en línea, en español y desde cualquier lugar de Estados Unidos.
Porque para seguir cuidando de los tuyos, primero tienes que cuidar de ti. 💙
Agenda tu consulta. Estoy aquí para acompañarte.

22/07/2026

¿De verdad existe un “jugo milagro” que cura tus riñones? 🥤

Ese que promete:
✨ limpiar tus riñones
✨ repararlos
✨ curar tu enfermedad renal

Tengo que decirte la verdad:

No existe. ❌

Ningún jugo puede regenerar un riñón dañado ni hacer desaparecer una enfermedad renal.

Lo que sí puede ayudarte:
🧬 ciencia
🩺 seguimiento
📋 un plan hecho para ti

Si tienes enfermedad renal, no tienes que enfrentarlo solo. Obtén una guía profesional para entender tu situación, cuidar tus riñones y tomar mejores decisiones para tu salud con una estrategia personalizada en consulta en línea. 📲

Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia un manejo más seguro y adaptado a tus necesidades.

16/07/2026

¡Comer rico y cuidar tus riñones sí es posible! 🇲🇽💚
Descubre recetas mexicanas deliciosas y adaptadas para la salud renal en mi recetario.
📖✨ ¡Haz clic aquí y obtén el tuyo! 👇

16/06/2026

Descubre como adaptar tu alimentacion (incluyendo platillos mexicanos), sin miedo sin dejar de disfrutar y basandote en ciencia comprobada.

08/06/2026

🚫 “Ya no comas sal”.
¿Esto fue lo que te dijeron?

En realidad, no siempre se trata de eliminarla, sino de aprender a consumirla de manera inteligente. La clave está en la cantidad y en evitar el sodio oculto de los alimentos procesados.

👩‍⚕️ ¿No sabes cuánto sodio puedes consumir? Agenda una consulta y recibe una recomendación personalizada.

01/06/2026

¿Quieres revisar la salud de tus riñones?

Escribe “ESTUDIOS” en los comentarios y te envío una orden de estudios GRATIS. 📋✨

Necesitas estudios de sangre y o***a para una evaluación más completa. 🩸🚽

¿Buscas atención personalizada? Agenda tu consulta conmigo. 💚

29/05/2026

¿Orinas con espuma? 👀
Puede ser deshidratación o una señal de que tus riñones necesitan atención. 💧🩺

Agenda una consulta y recibe la orientación que necesitas para cuidar tu salud renal. 📅✨

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Teléfono

+528341440571

Página web

https://www.nutricionsilviadelalto.com/

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