Médico Cirujano RUBEN REYES

18/03/2026

El peligro de las bebidas energéticas en el corazón 🥤⚡

Muchos las usan para estudiar, pero la realidad biológica es que fuerzan la maquinaria cardíaca. No solo aceleran el pulso; alteran la comunicación eléctrica de las células del corazón.

El Proceso de Sobreestimulación: 🔄

Tu corazón enfrenta un bombardeo químico que altera su ritmo:

Toxicidad Eléctrica: Altas dosis de cafeína pueden prolongar el intervalo QT, disparando arritmias peligrosas.

Hipertensión Súbita: Provocan vasoconstricción, obligando al corazón a bombear con más fuerza contra una resistencia mayor.

Estrés de Calcio: Los estimulantes fuerzan la liberación de calcio, dañando potencialmente las fibras musculares por contracciones intensas.

El Círculo Vicioso (La Arritmia): 🏗️

Este consumo genera inestabilidad:

La fatiga lleva al consumo, elevando el cortisol y la adrenalina.

Estos niveles irritan el tejido, creando latidos extra o extrasístoles.

Las palpitaciones generan ansiedad, liberando más adrenalina y perpetuando la inestabilidad del ritmo.

Consecuencias en el Cuerpo: 📏😱

El consumo recurrente puede causar hipertrofia o taquicardias. En casos extremos, si hay condiciones ocultas, la arquitectura eléctrica colapsa, pudiendo causar muerte súbita incluso en jóvenes sanos.

¿Sabías que mezclarlas con alcohol enmascara el agotamiento, llevando al corazón a niveles críticos sin que lo notes?

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos. Si sientes palpitaciones, dolor de pecho, mareos o falta de aire tras consumir estimulantes, busca atención médica inmediata. Personas con arritmias o hipertensión deben evitar estas bebidas por completo. Este material no reemplaza la evaluación médica profesional.

27/02/2026

🩺💧 Tu riñón te pide ayuda: ¿Sabes qué te hidrata o te perjudica?

Tus riñones son los filtros naturales de tu cuerpo. Mantenerlos sanos depende directamente de lo que decides tomar cada día. Un pequeño cambio en tus hábitos puede ser la diferencia entre un cuerpo vital o uno enfermo.

🔍 ¿Qué le pasa a tu cuerpo?

💧 Riñón Sano (Prevención).
El agua natural es el combustible ideal. Ayuda a filtrar toxinas, previene la formación de sedimentos y mantiene el equilibrio de minerales en tu sangre.

🥤 Riñón con Cálculos (Piedras).
El consumo excesivo de sodas y bebidas azucaradas aumenta drásticamente el riesgo de desarrollar piedras. El azúcar y los químicos dificultan la función renal.

🍺 Daño Grave (Empeoran).
El alcohol deshidrata y sobrecarga el sistema. Su consumo frecuente acelera el deterioro renal, pudiendo causar daños irreversibles en la estructura del órgano.

🧠 Cerebro y Energía.
Un riñón que no funciona bien afecta tu energía diaria y tu claridad mental. La acumulación de desechos en el cuerpo causa fatiga crónica.

😴 Sueño y Equilibrio.
El exceso de bebidas procesadas altera el equilibrio de electrolitos, lo que puede afectar tu descanso y presión arterial.

🫀 Salud Cardiovascular.
Los riñones ayudan a regular la presión. Si se dañan, tu corazón también sufre el esfuerzo extra.

❗ Dato importante:
No esperes a sentir dolor para cuidarlos. La salud renal es silenciosa hasta que el problema es avanzado.

✅ Toma suficiente agua natural al día.
✅ Evita o reduce el consumo de refrescos.
✅ Modera el consumo de bebidas alcohólicas.
✅ Realiza chequeos médicos preventivos.

Tu cuerpo es un templo, y tus riñones son piezas clave para que todo funcione en armonía.

¿Cuántos vasos de agua has tomado hoy para cuidar tus riñones? 🥤💦

18/07/2025

12/07/2025

Próximamente cambio de ubicación de consultorio

18/04/2025

Tener hígado graso no es "normal"

21/01/2025

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Invitación al congreso de actualización médica y de enfermería de la asociación médica del valle del Mezquital

18/10/2024

Festejo de la Asociación Médica del Valle del Mezquital por el día del Medico, buenos amigos, buenos Médicos pero sobretodo excelentes seres humanos

02/09/2024

VIRUELA DEL MONO

Los signos y síntomas suelen comenzar una semana después de la exposición, pero pueden hacerlo pasados 1 a 21 días. Suelen durar de 2 a 4 semanas, o más en personas con sistema inmunitario debilitado.
Síntomas frecuentes:
erupción cutánea
fiebre
dolor de garganta
dolor de cabeza
dolores musculares
dolor de espalda
falta de energía
ganglios linfáticos inflamados
En algunos casos el primer síntoma es una erupción cutánea, pero otros pueden presentar antes síntomas diferentes.
La erupción comienza como una mancha que se convierte en una vesícula llena de líquido y puede picar o doler. A medida que la erupción se cura, las lesiones se secan y se cubren de costras que acaban por caer.
Puede haber solo unas pocas lesiones cutáneas o cientos de ellas. Las lesiones pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, como:
palmas de las manos y plantas de los pies
cara, boca y garganta
ingles y genitales
ano
Algunos casos también presentan hinchazón dolorosa del recto o dolor y dificultad para orinar.
Los pacientes son contagiosos hasta que todas las lesiones hayan cicatrizado y se haya renovado la piel.

¿Cómo prevenir un contagio?

•Lava tus manos constantemente
•No toques tu rostro
•Cero exposición a personas que puedan tener un probable contagio

Lo mejor es visitar al médico

28/05/2024

Cuídate!!!, en esta temporada no se recomienda la exposición al sol