NutMar

NutMar Nutrióloga Maricarmen Bustamante Estrada.

Plan alimenticio para personas con desnutrición, sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, colesterol o triglicéridos elevados.

02/12/2020

Alimento: Fresas🍓
Beneficio: está deliciosa fruta está llena de fenoles, que protegen el corazón y sirven contra la inflamación. Las fresas tienen un sabor muy versátil que complementa a muchos otros sabores y texturas ❤️

Alimento: Guayabas 🍈
Beneficio: la guayaba se describe a menudo como una super fruta. Son ricas en fibra dietética, ácido fólico, potasio, cobre, magnesio y vitaminas A y C. Una sola guayaba contiene casi cuatro veces la cantidad de vitamina C que la de una naranja! 🧡

23/11/2020

Alimento: Aguacate 🥑
Beneficio: ricos en vitaminas y minerales, los aguacates a menudo son considerados una comida perfecta. Cada aguacate contiene, sorprendentemente, 4 gr de proteína además contiene la más alta concentración de grasas monoinsaturadas entre todas las frutas ya que estos componentes son esenciales para el desarrollo saludable del cerebro. 💚

Consejo: escoja aguacates tiernos, sin ninguna abolladura. Los aguacates maduros tendrán un exterior consistente y un poco suave. Evite aguacates con manches, piel agrietada o abolladuras. 👌

Alimento: Piña 🍍Beneficio: Tan solo una taza de piña dulce y refrescante aporta el 76% de la cantidad de magnesio recome...
21/11/2020

Alimento: Piña 🍍
Beneficio: Tan solo una taza de piña dulce y refrescante aporta el 76% de la cantidad de magnesio recomendada al dia - un mineral escencial para la producción de energía y antioxidantes.
La piña también contiene vitamina C, que ayuda a la inmunidad. Adicionalmente, favorece la digestión y ofrece beneficios antiinflamatorios 💛

Dirección

Calle Estacadas, Dentro De La Plaza San Javier
Taxco De Alarcón

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
Martes 9am - 2pm
Miércoles 9am - 2pm
Jueves 9am - 2pm

Teléfono

+527621004336

Página web

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