¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/620713727793810/

Aluna nutricion

Casa
Mexico
Tecamachalco
Aluna nutricion

Aquí, la salud no es una meta lejana, sino un viaje accesible, acompañado de conocimiento, pasión y compromiso genuino.

12/08/2026

Un abordaje nutricional con perspectiva de TCA busca crear un espacio seguro para hablar de lo que ocurre con tu alimentación sin moralizar los alimentos ni convertir la consulta en un lugar de castigo.

Esto tampoco significa que no existan objetivos nutricionales, estructura o recomendaciones. Significa que tu salud no tiene que construirse a costa de tu paz mental.
Y si alguna vez has sentido que necesitas ocultar lo que comes para no ser juzgada por tu nutriólogo/a, quizá sea momento de preguntarte:
¿Cómo quiero sentirme cuando hablo de mi relación con la comida?

04/08/2026

Este agosto aprovecha para llenar tu plato de colores diferentes y recuerda que una alimentación saludable no depende de consumir alimentos "especiales", sino de construir hábitos sencillos y sostenibles.

30/07/2026

Como cada inicio de mes, abrimos nuestra agenda para recibir a nuevos pacientes y dar seguimiento a quienes ya forman parte de Aluna Nutrición. 🌿

Si este mes una de tus metas es comenzar a cuidar tu salud, mejorar tu relación con la comida o alcanzar un objetivo específico, será un gusto acompañarte en el proceso.
Agenda tu consulta presencial o en línea. 🤍 Ver menos

22/07/2026

Hace unos días tuve la oportunidad de compartir la charla antes las y los alumnos de AcademiaPATY - Estilismo Tecamachalco Puebla sobre "Belleza, alimentación y autoestima: cuando el cuidado personal va más allá del espejo" con un grupo de futuras profesionales de la belleza.
Más que hablar de alimentos o nutrientes, hablamos de cómo la forma en que nos alimentamos también impacta nuestra autoestima, nuestra salud mental y la manera en que habitamos nuestro cuerpo.

Fue muy especial ver cómo la conversación evolucionó hacia temas como el autocuidado, la presión por cumplir ciertos estándares de belleza y la importancia de construir una relación más amable con la comida y con nosotros mismos.
Gracias por la invitación, por la confianza y por abrir un espacio para recordar que la verdadera belleza también se cultiva desde el bienestar.

Espero que este sea el primero de muchos espacios donde podamos seguir hablando de nutrición desde una perspectiva más humana, libre de culpa y basada en el respeto hacia nuestro cuerpo.

11/07/2026

Detrás de cada elección pueden existir horarios imposibles, estrés, problemas hormonales, experiencias difíciles con la comida, economía, cultura, salud mental, acceso limitado a atención médica y muchas otras circunstancias que no alcanzamos a ver.

06/07/2026

Hay frases que terminan convirtiéndose en parte de cada consulta. No porque las tenga memorizadas, sino porque reflejan la forma en la que entiendo la nutrición.
Creo que una alimentación saludable no debería sentirse como un castigo, que los cambios sostenibles son más valiosos que las soluciones rápidas y que cada persona merece un plan que se adapte a su vida, no al revés.

Si sientes que es momento de construir una relación más tranquila con la comida y aprender a cuidar de tu salud de una forma que realmente funcione para ti, estaré encantada de acompañarte en consulta. 🌿

03/07/2026

Muchas gracias por la invitación y por abrir este espacio para compartir sobre nutrición. Fue un verdadero gusto poder conversar con ustedes, intercambiar ideas y aportar un poco de conocimiento. Gracias por la confianza, la atención y por hacerme sentir tan bienvenida. ¡Espero que nos volvamos a encontrar muy pronto! 🦦

01/07/2026

Como cada inicio de mes, abrimos nuestra agenda para recibir a nuevos pacientes y dar seguimiento a quienes ya forman parte de Aluna Nutrición. 🌿🍓

Si este mes una de tus metas es comenzar a cuidar tu salud, mejorar tu relación con la comida o alcanzar un objetivo específico, será un gusto acompañarte en el proceso.

Agenda tu consulta presencial o en línea. 🤍

25/06/2026

Muchas veces los atracones son la respuesta de tu cuerpo y tu mente a periodos de restricción, hambre acumulada, estrés o emociones. Prevenirlos no consiste en tener "fuerza de voluntad", sino en aprender a escuchar tus necesidades físicas y emocionales. ❤

21/06/2026

La alimentación no sustituye un diagnóstico, pero sí puede ser una herramienta poderosa.
Si presentas varios de estos síntomas, un abordaje integral: médico + nutricional + hábitos, puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y trabajar desde la raíz.

Dirección

Calle 6 Sur #312 A
Tecamachalco
75480

Teléfono

+522492129142

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Aluna nutricion publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.