Clínica Serendipia

04/06/2026

Porque la crianza también es responsabilidad de los padres 👨🏽‍🍼

Te invitamos a la conferencia "Paternidades presentes: nuevas masculinidades para un feminismo anticapitalista", en el marco del Día de las Paternidades Presentes y Responsables. ✨

Una propuesta para visibilizar la ausencia de los padres y hablar de lo que significa paternar desde las nuevas masculinidades. 🙆🏽‍♂️

📆 Miércoles 10 de junio
🕐 11 horas de México, 19 horas de España.
🖥️ Modalidad virtual

Regístrate aquí 👉🏼 https://tr.ee/tQpmRP

04/06/2026

¿Te has sentido abrumado, ansioso o emocionalmente agotado?

No tienes que atravesarlo todo en soledad.

Hay momentos en los que las emociones se vuelven difíciles de comprender, los cambios generan incertidumbre o simplemente sentimos que necesitamos apoyo para seguir adelante.

La psicoterapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y encontrar nuevas formas de afrontar los retos de la vida.

Te ofrezco un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás expresar lo que sientes, comprender tu experiencia y desarrollar herramientas para tu bienestar emocional, respetando tu historia, tu ritmo y tus necesidades.

Atención para:

• Infancias
• Adolescentes
• Adultos

Grupos terapéuticos y talleres psicosociales

Porque cuidar tu salud mental también es cuidar tu calidad de vida.
📞 56 17 69 88 16

03/06/2026

✨ Un buen sartén puede durar años y ayudarte a cocinar mejor.

Según esta guía, el acero inoxidable destaca como la mejor opción gracias a que no es tóxico y resiste altas temperaturas. También existen otras alternativas recomendadas como el barro, la cerámica antiadherente y el hierro fundido, materiales que pueden ofrecer durabilidad y un excelente desempeño en la cocina.

✅ Acero inoxidable: no tóxico y resistente a altas temperaturas.
✅ Barro: una buena opción para cocinar de forma tradicional.
✅ Cerámica antiadherente: práctica, fácil de limpiar y libre de tóxicos.
✅ Hierro fundido: muy duradero si recibe los cuidados adecuados.

Por otro lado, algunos materiales requieren mayor precaución:

⚠️ Teflón antiadherente: no es ideal para cocinar a altas temperaturas.
⚠️ Aluminio: puede reaccionar con alimentos ácidos como tomate, limón o vinagre.

Cada material tiene ventajas y desventajas, por lo que elegir el adecuado dependerá de tus hábitos de cocina y del cuidado que estés dispuesto a darle. 🍳

¿Cuál usas más en casa? 👇

03/06/2026

03/06/2026

Factores de riesgo demencia: 🧠

Hasta 14 factores de riesgo modificables:

Hipoacusia (baja audición)👂🏽
LDL alto (ácidos grasos elevados en sangre) 🩸
Baja escolaridad 🏫
Aislamiento social 🥲
Otros: depresión, traumatismos craneales, contaminación 💨, inactividad física, tabaquismo 🚬🚭, diabetes mellitus, hipertensión arterial 🩸, baja visión, obesidad y alcohol en exceso

Hasta el 45 % de los casos de demencia son potencialmente modificables

¡Ya sabes que hacer! Encuentra tus factores de riesgo en la lista y trabaja en ello 🙂💪🏽🩷

The Lancet, risk factors for dementia, 2024

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médico cirujano 8870673
Médico especialista en rehabilitación 11544894

03/06/2026

| Construyendo hábitos saludables desde la infancia 🍎🌿✨

La alimentación durante los primeros años de vida es clave para el crecimiento, el desarrollo y el bienestar de niñas y niños. Únete a este espacio de reflexión sobre la importancia de fomentar hábitos saludables desde la etapa preescolar. 💬👧👦

🗓️ Miércoles 3 de junio | 4:30 p. m.
💻 Sigue la transmisión en vivo a través de nuestro : .INSP