Nutrióloga Alexia Santín

07/04/2026

Gracias 🙏🏼

08/03/2026

La gente quiere muchas cosas, pero no se compromete. 🤔
¿Quieres una buena salud? ¿Quieres aumentar músculo? ¿Quieres perder peso? No es querer. Es comprometerse. Esa es la gran diferencia.

Cuando alguien me dice que quiere una dieta gratis, que le dé una cita urgente, que quiere que le recomiende algo para bajar rápido su colesterol o triglicéridos o que quieren tips, fajas, cremas, recetas de tes o jugos todo como atajo para lograr rápidamente su objetivo.

Les proporciono con mucho respeto los informes para la consulta, y no es por egoismo, a mi me encanta ayudarles y proporcionar información util, pero se que esas personas que piden las cosas rápidas, milagrosas, gratis, que quieren todo inmediato, facil y sin el minimo esfuerzo es gente quiere, pero que no se compromete, ya que no le dan importancia a su salud, ni a mi trabajo ni al proceso que debe llevar su cuerpo para ver resultados.

No hay proceso sin compromiso ni triunfo sin sacrificio. ¡Hoy estoy más comprometida que nunca en ver realizados mis grandes retos!

¿Y tú, quieres o estás comprometid@ ❓

28/11/2025

23/10/2025

👨‍⚕️👩‍⚕️ Hoy celebramos el Día del Médico y la Médica 💙

Cada consulta, cada diagnóstico y cada palabra de aliento hacen la diferencia en la vida de miles de personas. 🌿

Desde 1937, este día rinde homenaje al Dr. Valentín Gómez Farías, quien en 1833 impulsó la creación del Establecimiento de Ciencias Médicas —hoy Facultad de Medicina de la UNAM—, marcando el inicio de una historia de compromiso y vocación.

🙏 Gracias por su dedicación, por cuidar con conocimiento y con empatía, y por ser parte fundamental en la educación y atención en salud.

💙 ¡Gracias por transformar vidas todos los días!

22/10/2025

👀👀👀

19/10/2025

Octubre rosa 🩷

19 de octubre | Día Mundial de la Lucha contra el 🩺

La mamaria mensual te ayuda a identificar cambios en la forma, tamaño o textura de tus mamas. Conocer tu cuerpo es fundamental para detectar cualquier alteración a tiempo. 🌸🌸

Si notas bolitas, hundimientos o secreciones o algún cambio anormal, acude a tu unidad de salud. 🏥

Observa, toca y conoce tu cuerpo. 🫶🏽

17/10/2025

¡Hoy se conmemora el Día Mundial de la Alimentación! 🍎🥦

Una dieta basada en productos frescos y locales favorece la salud y bienestar del planeta 🌎✅

Cuidar lo que comemos es cuidar nuestro futuro 🌽🍊