03/06/2026
🫀 COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS: ¡CUÍDATE HOY PARA UN MEJOR MAÑANA! 🫀
El colesterol y los triglicéridos elevados pueden no causar síntomas al principio, pero con el tiempo aumentan el riesgo de enfermedades del corazón, infartos y derrames cerebrales.
⚠️ Factores que aumentan el riesgo:
🔸 Alimentación rica en grasas saturadas y alimentos ultraprocesados.
🔸 Sobrepeso u obesidad.
🔸 Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.
🔸 Sedentarismo.
🔸 Antecedentes familiares.
✅ ¿Cómo prevenirlos y controlarlos?
🥗 Mantén una alimentación balanceada.
🏃 Realiza al menos 30 minutos de actividad física al día.
🚭 Evita fumar.
⚖️ Mantén un peso saludable.
🩺 Realiza chequeos médicos periódicos y estudios de laboratorio.
Recuerda: un diagnóstico oportuno puede ayudarte a prevenir complicaciones graves y proteger tu salud cardiovascular.
📍 Dr. Andrei Rodríguez Góngora
👨⚕️ Médico Cirujano
📞 997 101 0303
🏥 Calle 47 entre 40 y 42, Planta Baja Clínica “Sonríe”, Col. Centro, Tekax.
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