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Bona vita Nutrición integral.

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Bona vita Nutrición integral.

Asesoría en nutrición, tratamiento personalizado (obesidad, desnutrición, enfermedades crónico d plan de alimentación personalizado. Mesoterapia.

Asistencia nutricional en obesidad, desnutricion, enfermedades cronico degenerativas, etc..

10/09/2026

Entre todos los tipos de magnesio, entre el montón de funciones que tiene en el cuerpo, como saber cuál requiero?
Como saber si el que compré me sirve para lo que necesito…

25/07/2026

Si ya tengo resistencia a la insulina que puede ayudarme?
🤯

22/07/2026

En medicina funcional no se trata al paciente solo con dieta, o medicamento.
Somos seres integrales, y uno de los 5 pilares de la salud es tener relaciones humanas que nos sumen.

Tener un ambiente donde nos sintamos apoyados, amados, y nos impulse a crecer, nos ayudará a mejorar hábitos como gestión de emociones, alimentación, actividad física e higiene de sueño.

Busca quien te suma y procura@poner límites con quien t resta!

18/07/2026

Rodéate de personas que te recuerden la versión de ti que estás construyendo ✨ La salud no solo se transforma con hábitos, también con las personas que caminan contigo.

08/07/2026

¿entonces mis estudios están bien?”

Es una de las preguntas que más escucho en consulta.
Y la respuesta no siempre es tan simple.

Un laboratorio no se interpreta revisando un solo resultado o únicamente verificando si está dentro del rango de referencia, que de entrada en medicina funcional son mas reducidos, denominándolos rangos “óptimos”. Cada marcador aporta información, pero es la relación entre ellos, junto con tu historia clínica, tus síntomas y tu estilo de vida, lo que nos permite entender realmente qué está ocurriendo.

La salud no consiste en tratar números, sino en comprender a la persona que está detrás de ellos.
💬 ¿Alguna vez te dijeron que “todo estaba normal”, pero tú seguías sintiéndote mal? Te leo en los comentarios.

15/06/2026

La resistencia a la insulina no es solo “riesgo de diabetes” va afectando poco a poco otros sistemas hormonales.
Entre los síntomas comunes son el cansancio crónico
Antojo por cosas dulces
Acantosis nigricans (oscurecimiento de la piel sobre todo en los pliegues)

Es importante no ignorar los síntomas, recuerda que todos tus sistemas hormonales están conectados, una resistencia a la insulina está relacionada con hipotiroidismo, con síndrome ovarico metabólico poliendocrino, desbalance del cortisol entre otros.

Si tienes algunos de los síntomas no dudes en consultar un especialista, contáctame puedo ayudarte.

09/06/2026

Solemos pedir análisis de glucosa, pero muchas veces se omite el análisis de insulina que es de suma importancia para detecciones tempranas.

Tu glucosa podría permanecer en parámetros aparentemente normales por meses o hasta años sin detectar la resistencia a la insulina.

Cuida tu salud, acude a revisiones generales por lo menos 1 vez al año, haz ejercicio y come saludable!

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