Bajo Control - Centro de deporte y salud

Bajo Control - Centro de deporte y salud BAJO CONTROL: Tu mejor opción para realizar actividades que fortalecen tu bienestar

30/05/2026

¡Gran jornada de sparring! 🥊 Muchísimas gracias al gimnasio Génesis por la invitación. Unir fuerzas nos hace mejorar la práctica a todos y nos prepara para traer mejores resultados. ¡Esto apenas empieza! 🔥

29/05/2026

Iniciamos con nuestras actividades de hoy

Actitud de jueves 😊👍💪🎉🕺😄👏💃🕴️‍♀️💥

24/05/2026

Team KARATE 🥋


🧓👴👵

23/05/2026

Los sábados, también se entrena 💪🥊



FELIZ 10 DE MAYO🌷🌻A todas las mamás que:🌺Han sacado a sus hij@s adelante solas🌺Han mu**to y las extrañamos todos los día...
10/05/2026

FELIZ 10 DE MAYO🌷🌻
A todas las mamás que:
🌺Han sacado a sus hij@s adelante solas
🌺Han mu**to y las extrañamos todos los días
🌺Han dejado de seguir sus sueños para perseguir los nuestros
🌺Nos han repetido una y otra vez "te lo dije", pero aún así siguen ahí, sin importar nuestros errores
🌺Nos dan su apoyo incondicional
🌺 Nos aman, hagamos lo que hagamos
🌺 Perdonan nuestras equivocaciones
🌺 Nos motivan a ser mejores día a día
🌺 Nos enseñaron a luchar y a trabajar
🌺Trabajaron horas y horas para que no nos faltase nada
🌺 Aguantaron nuestros reclamos por cosas sin importancia
🌺 Nos educaron y dieron lo mejor pudieron
🌺 Alguna vez nos aconsejaron para que no sufrieramos
🌺 Se preocupan más por nuestro bienestar que por el bienestar propio.
🌺 Nos prepararon caldito de pollo, porque estábamos enfermos
🌺Nos acompañaron en nuestro primer día de escuela

Y así puede crecer y crecer la lista...

A veces se nos olvida que MAMÁ NO ES ETERNA 💔, seamos CONSCIENTES, demostremos nuestro amor TODOS LOS DÍAS Y FELICITEMOSLA POR TODO LO QUE NOS HA DADO A LO LARGO DE NUESTRA VIDA.

MAMÁ SIEMPRE ES MAMÁ, no sólo lo es en este día, seamos incondicionales, COMO ELLA. 🙌

03/05/2026

El éxito de un niño es el resultado de un gran equipo. 🤝
Hoy celebramos el ascenso de grado en karate, un logro compartido entre la constancia de los alumnos, la guía experta de sus profesores y el compromiso total de sus padres.
¡Qué gran familia somos! 🫶🤍
¡Felicidades campeones! 🏆

Este 1° de mayo, nuestras instalaciones permanecerán cerradas por disposición oficial
01/05/2026

Este 1° de mayo, nuestras instalaciones permanecerán cerradas por disposición oficial

23/04/2026

Mari 💕
62 años
Objetivo: envejecer con dignidad 💪

Y tú, para cuando? 🏋️





20/04/2026

Felicidades a nuestra campeona Mía Joseline Mendoza Reséndiz por ese merecido primer lugar en el torneo del poder del deporte 🥇

Tú esfuerzo ha dado frutos 👏

😖 ¿Tu pancita hace “Grrrglglgl” a cada rato? 😳 ¿Los gases atacan sin aviso? 🫢 ¡Prrrfff! 💨🤓 Podrías estar frente al Síndr...
10/04/2026

😖 ¿Tu pancita hace “Grrrglglgl” a cada rato? 😳 ¿Los gases atacan sin aviso? 🫢 ¡Prrrfff! 💨

🤓 Podrías estar frente al Síndrome de Intestino Irritable ( ). 👇 Aquí te contamos los síntomas más comunes, pero recuerda: 👩🏻‍⚕️ solo tu médico puede darte un diagnóstico seguro. 👨🏻‍⚕️ Mientras tanto, dale paz a tu estómago con estos consejos:

🍽️ Come a tus horas y de forma balanceada
💧 Bebe agua después de cada comida
🏃‍♂️ Muévete, el ejercicio ayuda a tus intestinos
🦠 Incluye probióticos y prebióticos en tu dieta
🧘‍♀️ ¡Relájate! El estrés es tu enemigo

⚠️ Recuerda
En Bajo Control - Centro de deporte y salud contamos con especialistas que pueden ayudarte a mejorar tu salud intestinal y disminuir la sensación de estrés ⚠️

Dirección

Tepexpan
56020

Horario de Apertura

Lunes 8am - 3pm
5pm - 10:30pm
Martes 8am - 3pm
4pm - 10:30pm
Miércoles 8am - 3pm
5pm - 10:30pm
Jueves 8am - 3pm
4pm - 10:30pm
Viernes 8am - 3pm
5pm - 10:30pm
Sábado 8am - 2pm

Teléfono

+525576590529

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