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Mariela Medrano Nutrición

Casa
Mexico
Tepic Centro
Mariela Medrano Nutrición

Asesoría personalizada en nutrición. nutrición

24/04/2026

Cuando tu microbiota está en equilibrio, no solo mejoras tu digestión: también puedes sentir más energía, mejor estado de ánimo y un descanso más reparador. ✨

Pequeños cambios en tu alimentación pueden generar grandes cambios en cómo te sientes cada día.🥗

Agenda tu consulta y comienza a cuidar tu salud desde adentro hacia afuera. 📲311 235 18 12

22/04/2026

Agenda tu cita y comienza a mejorar tu alimentación con acompañamiento profesional. 🥗✨
Tu salud merece atención personalizada.

📲 311 235 18 12

16/04/2026

¡Te esperamos para comenzar juntos tu camino hacia una vida más saludable! 🌱 Agenda tu cita:
📲 311 235 18 12
📍 Calle Cádiz #9, Cd. Del Valle, Tepic, Nay.

14/04/2026

Es momento de retomar tu bienestar sin extremos, sin culpas y con un plan que realmente se adapte a tu vida.
Pequeños cambios pueden lograr grandes resultados ✨

Estoy aquí para acompañarte en este proceso 💚
Agenda tu asesoría 📲 311 235 18 12

09/04/2026

Agenda tu cambio hoy ✨

Un mensaje puede ser el inicio de una versión más saludable de ti.
Escríbenos al 311 235 18 12 y comienza tu plan alimenticio 🥗📲

Tu bienestar empieza con una decisión 😉

06/04/2026

Disfrutar del sol es parte del plan ☀️🌴, pero cuidar tu piel también debería serlo 🧴✨
La exposición sin protección no solo causa manchas y envejecimiento prematuro, también aumenta el riesgo de daño celular a largo plazo.

Recuerda: 👇
• Aplica protector solar 30 minutos antes de salir
• Reaplica cada 2 horas 🔁
• Usa lentes, gorra o sombrero 🕶️🧢
• Mantente bien hidratado 💧
• Aunque esté nublado, sí necesitas protector ☁️
• Revisa que tu protector sea FPS 30 o mayor y de amplio espectro 🧪

31/03/2026

Agenda tu cambio hoy 💗✨

Un mensaje puede ser el inicio de una versión más saludable de ti.
Escríbenos al 311 235 18 12 y comienza tu plan alimenticio 🥗📲

Tu bienestar empieza con una decisión 😉

27/03/2026

Entre consultas, planes alimenticios y pendientes del día… también hago espacio para entrenar. 💼➡️🏋️‍♀️

Tú también puedes encontrar tu momento para cuidarte.

25/03/2026

🤍🥗 Te acompaño de manera profesional con un plan alimenticio diseñado especialmente para ti ✨
Agenda tu cita hoy 📲 311 235 18 12

20/03/2026

Agenda tu cita con y da el siguiente paso hacia tu bienestar 💫. Tu mejor versión comienza con una decisión 💖.

📲 311 235 18 12

17/03/2026

Tu salud empieza en el intestino ✨

Para mantener una microbiota intestinal saludable, es clave llevar una alimentación variada y rica en fibra 🥦🍎. Incluye frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales, ya que nutren a las bacterias buenas que protegen tu salud.

También es importante sumar alimentos fermentados como yogur o kéfir, mantenerte bien hidratado 💧 y reducir el consumo de azúcares, ultraprocesados y alcohol.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar 🌿

16/03/2026

Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más saludable 🌿✨

📲 3112351812

Dirección

Calle Cádiz # 9 Cd. Del Valle
Tepic Centro
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