Dr. Alfonso Moreno Zatarain - Medicina Familiar - Cuidados Paliativos.

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Dr. Alfonso Moreno Zatarain - Medicina Familiar - Cuidados Paliativos.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Alfonso Moreno Zatarain - Medicina Familiar - Cuidados Paliativos., Sitio web de salud y bienestar, Tokio #15, Ciudad del Valle, Tepic.
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Médico Familiar | Cuidados Paliativos - Maestría en Gestión de Instituciones y Centros Hospitalarios - Enfermedades Crónicas - COFEPRIS - 2518015056X00087

Reserva tu cita: 311 910 3709 (Presencial o digital) Brindar a mis pacientes una atención medica integral de calidad y oportuna para prevenir y tratar cualquier enfermedad y/o complicación a corto o largo plazo.

¡Mi prioridad es tu salud!

🩺M

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🏥Maestría en Gestión de Instituciones y Centros Hospitalarios - UVM -13129615

17/08/2026

Después de una larga espera, hoy me da mucho gusto compartir con ustedes la culminación de dos nuevos diplomados:

-- Diplomado en Geriatría y Gerontología: “Manejo Integral del Adulto Mayor” -
Instituto Politécnico Nacional (IPN) y Colegio de Geriatras y Gerontólogos del Estado de México A.C.

-- Diplomado Internacional en Tanatología y Resiliencia: Feelink – Universidad Anáhuac.

Ambos forman parte de mi compromiso con la educación médica continua con la finalidad de fortalecer el conocimiento y contar con herramientas que me permitan acompañar a cada paciente y a su familia en las diferentes etapas de la vida, con una atención cada vez más actualizada, humana, responsable y de calidad.

Continuar aprendiendo también es una forma de cuidar. 🤍🩺

Gracias a mis pacientes y sus familias por la confianza.

Dr. Alfonso Moreno Zatarain
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Maestría en Gestión de Instituciones y Centros Hospitalarios - UVM -13129615

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23/07/2026

Verlos avanzar es una de las mayores satisfacciones de enseñar. 🎓📚

Oficialmente hoy fue el último examen del ciclo y cerramos este ciclo escolar, les deseo mucho éxito en lo que viene a los que pasan de grado y a los que ya están en el internado estoy seguro que les irá muy bien 👨🏻‍⚕️🩺📚

Dr. Alfonso Moreno Zatarain
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19/05/2026

Hoy 19 de mayo conmemoramos el Día del Médico Familiar.

Ser médico familiar significa acompañar a las personas y a sus familias en cada etapa de la vida; escuchar, orientar, prevenir, ayunar a sanar y cuidar con compromiso, empatía y humanidad.

Me siento profundamente agradecido por la confianza de cada paciente que me permite formar parte de su historia y de su cuidado.

Ejercer esta profesión es, para mí, una vocación que realizo con respeto, dedicación y pasión por el bienestar de quienes ponen su salud en mis manos.

Gracias por su confianza. 💙

Dr. Alfonso Moreno Zatarain
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22/04/2026

No toda comezón o flujo vaginal es una infección por hongos.

Existen tres tipos de vaginitis muy frecuentes, y cada una requiere un tratamiento diferente.

🔬 Las más comunes son:

• Candidiasis → flujo blanco grumoso y comezón intensa.
• Vaginosis bacteriana → flujo grisáceo con olor fuerte.
• Tricomoniasis → flujo espumoso amarillo-verdoso y ardor.

❗ Automedicarse puede empeorar el problema.

El diagnóstico correcto permite dar el tratamiento adecuado, si presentas alguno de estos síntomas, acude con tu médico.

Dr. Alfonso Moreno Zatarain
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16/04/2026

⚠️ El estrés crónico puede alterar tus hormonas sin que lo notes.

El cortisol es conocido como la hormona del estrés, pero cuando se mantiene elevado por mucho tiempo puede afectar seriamente la salud.

🚩 Algunas señales de cortisol alto pueden ser: "Cansancio constante, dificultad para dormir, aumento de grasa abdominal, ansiedad o irritabilidad, antojos frecuentes de azúcar"

💡 Controlar el estrés también es parte del cuidado de tu salud, dormir bien, hacer ejercicio y manejar el estrés pueden ayudar a regular el cortisol.

Si te identificas con varios de estos síntomas, consulta con un profesional de salud.

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13/04/2026

NO todos los dolores de cabeza son iguales… y algunos pueden ser una señal de alarma🧠

El dolor de cabeza es uno de los síntomas más comunes en la consulta médica, pero no siempre es algo simple; existen distintos tipos de cefalea, como la tensional, la migraña o las cefaleas secundarias a otros problemas de salud.

🚨 Acude a valoración médica si tu dolor de cabeza: es súbito e intenso, se acompaña de vómitos o visión borrosa, aparece después de un golpe, despierta por la noche o es cada vez más frecuente.

Identificar el tipo de cefalea permite dar el tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida.

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11/04/2026

Si te cuesta dormir, tu cuerpo podría estar pidiendo cambios en tus hábitos 😴

Dormir bien no solo mejora el descanso: también regula hormonas, metabolismo, sistema inmune y salud mental.

💡 Algunos hábitos que pueden ayudarte a dormir mejor:

✔ Mantén horarios regulares de sueño.
✔ Evita pantallas al menos 1 hora antes de dormir.
✔ Reduce cafeína por la tarde.
✔ Mantén tu habitación oscura y tranquila.
✔ Evita comidas pesadas antes de acostarte.

Dormir bien es tan importante como alimentarte bien o hacer ejercicio.

📌 Guarda estos tips y ponlos en práctica esta semana. Tu cuerpo lo notará.

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08/04/2026

Dormir mal puede aumentar tu riesgo de diabetes y/o a tener un mal control. 😴

Diversos estudios han demostrado que dormir menos de 6 horas por noche altera el metabolismo de la glucosa, favoreciendo la resistencia a la insulina.

Esto significa que la falta de sueño puede contribuir al desarrollo de diabetes tipo 2 y/o a un mal control de la misma.

⚠️ Dormir mal puede provocar: mayor apetito, aumento de peso, elevación de glucosa en sangre, fatiga y bajo rendimiento.

💡 Dormir bien también es parte del tratamiento y prevención de la diabetes.

La salud no solo depende de lo que comes, también de cómo descansas.

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30/03/2026

La presión baja también es importante.

Mareos, debilidad, visión borrosa o incluso desmayo pueden ser señales de hipotensión.

📌 Una presión menor de 90/60 mmHg puede considerarse baja, especialmente si hay síntomas.

No ignores las señales de tu cuerpo.
Una valoración oportuna evita complicaciones.

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Página web

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