Nutriólogo Carlos Morales Pérez

20/05/2026

Informe, Terapia Nutricional para adultos con Diabetes & Prediabetes
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7011201/

18/05/2026

Cuidar tu hígado es mucho más que "dejar la grasa" 🩺Cuando existe una enfermedad hepática, la nutrición se vuelve el medicamento más importante. No se trata solo de restringir, sino de darle al hígado los nutrientes exactos para evitar complicaciones como la pérdida de masa muscular (sarcopenia).Si vives con alguna hepatopatía, un plan nutricional clínico puede ayudarte a:✅ Disminuir la carga de trabajo de tu hígado.✅ Mantener tus niveles de energía.✅ Prevenir la desnutrición.La alimentación es clave en tu tratamiento médico. ¡Cuidémonos a tiempo!📍 Cd. del Valle, Tepic.📲 Citas al: 311 315 4923LN Carlos Morales Pérez | Nutrición Clínica

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06/05/2026

¿Sientes cansancio extremo o dificultad para bajar de peso? Podría ser Resistencia a la Insulina. 🩺🍏Muchos creen que la resistencia a la insulina significa "dejar de comer azúcar" y ya, pero es mucho más complejo. Es la forma en que tus células responden (o dejan de responder) a la energía que consumes.Si no se trata a tiempo, puede derivar en problemas cardiovasculares o diabetes, pero la buena noticia es que la alimentación correcta es la mejor medicina.
✅ Mis 3 pilares para combatirla:
1️⃣ El orden importa: Empieza tus comidas con fibra (vegetales), luego proteína y al final los carbohidratos. Esto evita picos de glucosa.
2️⃣ No le temas a la grasa saludable: El aguacate y los frutos secos son tus aliados para mantener la saciedad.
3️⃣ Actividad física estratégica: El ejercicio de fuerza ayuda a que tus músculos "limpien" la glucosa de la sangre de forma más eficiente.No se trata de comer menos, se trata de darle a tu cuerpo lo que necesita para sanar.
¿Buscas un plan personalizado basado en ciencia? ¡Yo te ayudo!👨🏻‍⚕️ Nutriólogo Carlos Morales Pérez
📍 Cd. del Valle, Tepic, Nayarit.
📲 Citas y consultas: 3113154923 (WhatsApp o llamada)

29/04/2026

🌸 ¡CELEBRA A MAMÁ CON BIENESTAR🌸
Este 10 de mayo, el mejor regalo es cuidar de quien más amamos. Queremos que mamá se sienta increíble, con energía y mucha salud. ✨
🎁 PROMO ESPECIAL:
Aprovecha un 10% DE DESCUENTO en tu consulta nutricional durante todo el mes de mayo.
Incluye:
✅ Plan de alimentación personalizado.
✅ Evaluación de composición corporal.
✅ Guía de hábitos saludables.
📍 Te espero en: Cd. del Valle.
📲 Agenda su cita hoy mismo al: 311 315 4923
¡No dejes pasar esta oportunidad de regalar vida y salud! 🥑💖

29/04/2026

Listos para interconsulta! Agenda disponible miercoles 29, de 16:00 a 20:00 hrs.

29/04/2026

Análisis de caso clínico: En esta ocasión nos toco en consulta paciente femenina de 60 años de edad, con un perfil complejo de riesgo cardio metabólico: sobrepeso, prediabetes e hipertensión sistémica de tres años de evolución.
Abordaje Basado en Evidencia:
En cumplimiento con las actualizaciones de las guías ADA 2026 de la American Diabetes Association, se implementó un plan de intervención basado en los siguientes pilares:
Patrón Alimentario: Se prescribió una Dieta Mediterránea, establecer una meta de reducción del 5-7% del peso corporal inicial; bajo un enfoque hiposódico y cardioprotector, se trabajó hacia las metas de presión arterial individualizadas.

Este caso clínico demuestra que la nutrición personalizada, alineada con los estándares internacionales más recientes, es la herramienta más potente para transformar el pronóstico de salud en el paciente adulto.
📍 Nutrición Clínica Especializada.
Transformando la evidencia científica en bienestar diario.

27/04/2026

¿Vives con alguna condición médica y no sabes qué comer? 🩺🍏
La alimentación es una de las herramientas más poderosas para cuidar tu salud. En la Nutrición Clínica, el objetivo no es darte una dieta restrictiva, sino crear un plan que se adapte a tus necesidades específicas para mejorar tu calidad de vida.
Te ofrezco atención y control nutricional especializado para:
🩸 Diabetes e Hipertensión.
🍎 Control de peso saludable.
🔬 Alteraciones en triglicéridos y colesterol.
🧠 Mejorar tu relación con la comida.
Tu salud no puede esperar. ¡Empecemos a construir hábitos duraderos juntos! 💚
👨‍⚕️ LN Carlos Morales Pérez
📍 Cd. del Valle, Tepic, Nayarit.
📲 Agenda tu consulta mandando un WhatsApp al 3113154923.
¿Qué hábito saludable te gustaría empezar a mejorar hoy? 🤔💬

22/04/2026

¿Qué dice la ciencia hoy sobre la alimentación en Diabetes? 🍎
¡Hola comunidad! Muchas veces escuchamos que tener Diabetes Mellitus significa "prohibirse todo". Pero según los últimos Estándares de Atención de la ADA, el enfoque moderno se trata de flexibilidad e individualización.
Aquí te comparto los 4 puntos clave que debes conocer:
No hay una "dieta única" 🥗
La ADA reconoce que diferentes patrones pueden funcionar: desde la dieta Mediterránea y DASH hasta la vegetariana o baja en carbohidratos. Lo importante es que sea sostenible para TI.
Calidad sobre cantidad de carbohidratos 🍞
Prioriza carbohidratos complejos (ricos en fibra como legumbres y granos enteros) y minimiza los azúcares añadidos y harinas refinadas. ¡La fibra es tu mejor aliada para evitar picos de glucosa!.
Metas personalizadas 🎯
Aunque la meta general de Hemoglobina Glicosilada (HbA1c) suele ser

22/04/2026

Hoy iniciamos protocolo en paciente masculino de 72 años con ERC G4, HAS y DM2 con antecedente quirúrgico de amputación supracondílea.
Mantener un estado nutricional óptimo post-cirugía mientras implementamos una dieta muy baja en proteínas (VLPD) apoyada con alfa-cetoanálogos.
Objetivos del tratamiento:
1️⃣ Controlar el equilibrio nitrogenado sin sobrecargar el filtrado glomerular.
2️⃣ Manejo de la carga glucémica post-amputación.
3️⃣ Controlar la tensión arterial mediante el aporte de sodio y potasio.
La intervención nutricional temprana en la etapa G4 es decisiva para posponer la terapia de reemplazo renal. 📑🍎
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