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Nutrióloga Karla Garcia

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Nutrióloga Karla Garcia

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Karla Garcia, Nutricionista, Tepic.

Nutrióloga Deportiva🏋️‍♀️🍏
-SOP /Resistencia a la insulina
-Mejorar Relación con la comida
-Recomposición corporal
-Aumento de masa muscular
-pérdida de grasa
-Periodo menopausia y perimenopausia

18/08/2026

✨ Recomposición corporal ✨
No se trata de bajar de peso, sino de cambiar la composición de tu cuerpo: disminuir grasa y aumentar masa muscular. 💪🏼
Un proceso que requiere alimentación personalizada, entrenamiento, constancia y paciencia, pero que puede transformar mucho más que el número en la báscula. 🤍
Orgullosa de tener pacientes tan disciplinadas.
Quieres iniciar una recomposición enviame mensaje 311 107 9717✨🫰🏻

11/08/2026

✨ ¡Agenda de agosto abierta! ✨
Ya puedes reservar tu consulta y comenzar a trabajar en tus objetivos de nutrición, fitness y bienestar. 💪🏼🤍
📍 Nueva ubicación: Av. Lagos del Country #93 B
📲 Agenda al: 311 107 9717
¡Te espero para acompañarte en tu proceso! ✨

09/08/2026

🌸✨ ¡Regálate una mañana diferente y ven a vivir esta experiencia! ✨🌸
Bloom & Balance es un espacio creado para ti, para desconectarte de la rutina, reconectar contigo misma y disfrutar de una mañana llena de bienestar. 💗🌿
Disfrutarás de Pilates, Journal, Nutrición, Brunch, Coffee Drinks y un hermoso círculo de mujeres, todo en un ambiente increíble. ✨
👯‍♀️ Ven sola o invita a esa persona especial y disfruten juntas esta experiencia:
💗 1 persona $550
💗 2 personas $880
📅 15 de agosto | 9:00 a.m.
📍 Casa Lavanda
🚨 Cupo limitado — pocos lugares disponibles 🚨
💌 ¡Aparta tu lugar y vive una mañana para florecer desde adentro! 🌸✨
Información 311 107 9717

09/07/2026

"Amarte es elegir hábitos que te nutran. Cada decisión saludable es una forma de agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti." Recuerda que no ocupa ser perfecto solamente consciente y constante ✨🦦☝🏻

16/05/2026

“La masa muscular en la mujer NO es estética… es salud” ✨💪
Tener masa muscular ayuda a mejorar el metabolismo, la salud hormonal, la fuerza, la energía y la calidad de vida. No se trata de verte “grande”, se trata de construir un cuerpo fuerte, saludable y funcional 🤍

06/05/2026

✨ Soy Karla García, nutrióloga deportiva ✨
Mi objetivo es brindarte mucho más que solo una dieta.
Quiero ayudarte a transformar tu salud desde adentro hacia afuera 💗
A través de un enfoque integral y personalizado, trabajaremos en mejorar tu alimentación, optimizar tu digestión, equilibrar tu sistema hormonal y ayudarte a construir hábitos sostenibles que realmente se adapten a tu estilo de vida.
Porque no se trata únicamente de bajar o subir de peso, sino de aprender a entender tu cuerpo, sentirte bien, tener más energía y mejorar tu rendimiento físico sin dejar de disfrutar el proceso ✨
Juntas/os podemos lograr:
• Mejor digestión y salud intestinal
• Balance hormonal
• Control y recomposición corporal
• Mayor rendimiento físico
• Una relación saludable con la comida
• Hábitos sostenibles para tu día a día
Porque la nutrición no debe sentirse como una restricción…
debe convertirse en un estilo de vida 🤍✨
📍Agenda tu cita: 311 107 9717

28/04/2026

El fin de semana pasado inicié con una nueva certificación para convertirme en entrenadora personal 💪✨
Reafirmo mi compromiso de seguir preparándome para brindarles siempre lo mejor a cada uno de mis pacientes 🤍
El conocimiento es el poder más grande que tenemos, y cuando lo compartimos… se convierte en algo invaluable ✨

23/04/2026

Detrás de cada competencia hay disciplina, estrategia… y muchas decisiones inteligentes 🦦🍏

Lau compitió en el campeonato máster de aguas abiertas priorizando algo clave: nutrición e hidratación ya que el punto clave era mejorar tiempos y rendimiento 💧⚡️
Porque el rendimiento no solo se entrena… también se come y se planifica 🧠
Rumbo al Panamericano ✨ comenzamos con una estrategia específica de carga de carbohidratos durante el próximo mes, junto con un plan de hidratación adaptado a su competencia.
Esto apenas empieza 🏊‍♀️✨

15/04/2026

“El progreso no solo se mide en la báscula.❌
También se refleja en cómo te sientes, tu energía, tu relación con la comida y tus hábitos diarios. Pequeños cambios, grandes avances ✨💗”

07/04/2026

Quiero compartirles este proceso de una paciente muy disciplinada ✨
Subir de peso no siempre significa aumentar grasa… también puede ser un cambio estratégico hacia más masa muscular y mejor composición corporal 💪🏼
En este proceso pasé de 45 kg a 47 kg, logrando:
⬆️ Aumento de masa muscular
✔️ % de grasa saludable
No se trata de comer más sin control, sino de hacerlo con estructura, entrenamiento y acompañamiento adecuado 🥗🏋🏻‍♀️
Cada cuerpo es diferente, pero con el plan correcto los resultados llegan 🔥
Si quieres empezar tu proceso de volumen de forma saludable y guiada,agenda tu cita conmigo
311 107 9717 ✨💖

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