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Grupo de Profesionales de la Nutrición brindamos ASESORÍAS nutricionales clínicas y deportivas así cómo de entrenamiento funcional de Fuerza.

24/08/2026

En el camino a COPA NES, llega el primer reto:
48 STRONG NES.

Un reto donde cada sesión de entrenamiento cuenta y el más constante te lleva a ganar.

⭐️ Acumula la mayor cantidad de sesiones por 48 días y compite por premios cool 😎

Inscripción GRATIS del 26 al 31 de Julio.
🏁Inicio: 31 de Agosto
🔚Final: 17 de Octubre

Lo único que importa es que tanto estás comprometido y dispuesto a progresar.

¿Estás listo para el reto?

24/08/2026

Ya tenemos fecha para nuestra próxima edición donde prometemos será mejor que las anteriores.

Espera más información próximamente…

¿Estás listo para poner a prueba tu FUERZA ?

24/08/2026

The trial of Strenght NES
Será un evento donde cada participante de copa NES se testeara su fuerza en la prueba más dura de COPA NES el Peso Mu**to 💀

Prepárate para dar todo, ver qué tan fuerte te has vuelto y que tan preparado estarás para la cuarta edición de COPA NES.

🗓️17 Octubre 2026

22/08/2026

¡Todo gran poder conlleva una gran responsabilidad!

Ser coach debe ser motivo suficiente para poder ir incluso en contra de lo que se ve en redes sociales y te han vendido como lo ideal, y sabes que… lo que es necesario mucha veces es monótono, es “aburrido” y lleva un proceso.

Así que una vida fitness no siempre es divertida, ni tampoco debe ser una tortura.

Vida fitness

20/08/2026

En un mundo “Aesthetic”donde se prioriza todo antes de lo indispensable, hablaremos de lo que realmente deberías invertir para que tu entrenamiento sea efectivo y saludable.

1- Tenis de entrenamiento que permitan que tu pie se encuentre estable y produzca fuerza desde su base.
2- Asesoría nutricional y de entrenamiento que te permita realmente progresar por qué eso no lo logras ni mezclando pre workouts con monster y los mil y un suplementos basura que hay en el mercado.
3-Si necesitas usar suplementos como una ayuda para alcanzar requerimientos extra a tu nutrición o por practicidad asesórate y elige aquellos que son testeados y confiables.

Si te gusta lo Aesthetic no, no estamos en contra solo que hay quienes creen que eso es necesario para mejorar en el gym 🤷🏻‍♂️

30/06/2026

En el entrenamiento de Fuerza de verdad, el estímulo de verdad y el tiempo que se destine a descansar entre series efectivas es más importante que ir 7 días a la semana a “entrenar”

En los ejercicios básicos que deben ser la base del entrenamiento debería haber mínimo 3 minutos de descanso entre series efectivas, algo que veo comúnmente es personas hacer series y series sin descanso y claro sin la fuerza que deberían tener acorde a su peso y sin resultados visibles.

Si buscas entrenar de verdad sígueme!

25/06/2026

Hay algo que a veces el ego o el no saber las pautas de cada ejercicio que justo es lo qué frena el avance !

Si llevas tiempo estancado en tus cargas y repeticiones, estaría bueno ver cómo son tus rangos de movimiento porque aunque parezca que es algo sin importancia, es a veces el principal motivo del estancamiento.

Recuerda un buena ejecución genera el estímulo necesario para generar mayor ganancia de fuerza y por ende mayor ganancia muscular.

20/06/2026

Para cansarte puedes hacer cualquier cosa e incluso hacer siempre entrenamientos diferentes todos los días, pero eso jamás te hará progresar.

En NES buscamos adaptar una programación acorde a tus posibilidades y características y ojo no buscamos hacer que esta sea divertida o cambiante sino que de verdad te de progreso en tu salud y composición corporal:

Dirección

Carretera Internacional #2505
Tequila
46400

Página web

https://www.somosnessustentable.com.mx/

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