Nutrióloga Shamara Salmerón

03/06/2026

Probablemente todas esas veces que pensamos que necesitábamos crema o que nuestra crema ya no nos funcionaba no era eso... si no realmente una deficiencia 😧
Hay que observar bien nuestro cuerpo y sobre todo cuidarlo, una piel bonita también se consigue con una buena alimentación💖

02/06/2026

Pon atención a tus signos, tu cuerpo te está hablando.

30/05/2026

Gran noticia!

23/05/2026

¿Haz notado alguno de estos signos?
Las deficiencias nutricionales pueden manifestarse de distintas maneras y una de ellas es de manera externa, por eso es importante observar cada cambio que este manifestando tu cuerpo, acude a tu médico y nutriólogo para un mejor diagnóstico.

17/05/2026

El mango es delicioso, esta de temporada y su aporte nutricional es excelente.
disfrutenlo 🥭❤️

23/04/2026

Crees que realmente si sabemos pero solo da flojera aplicarlo?

20/04/2026

Celulitis o lipedema? No es lo mismo!

Muchas veces se confunden, pero tienen causas y tratamientos diferentes 👇

El lipedema es una enfermedad muy poco diagnosticada pero aquí te va la diferencia:

Celulitis (piel de naranja)
✔ Muy común (hasta en el 90% de las mujeres)
✔ Apariencia irregular en la piel (hoyuelos)
✔ Se relaciona con grasa, circulación y estructura de la piel
✔ Puede mejorar con ejercicio, alimentación y tratamientos estéticos

Lipedema
⚠️ Es una condición médica crónica
✔ Acumulación anormal de grasa (principalmente en piernas y brazos)
✔ Dolor al tocar, sensación de pesadez
✔ Moretones frecuentes sin causa clara
✔ No mejora fácilmente con dieta o ejercicio

💡 Clave importante:
La celulitis es estética, el lipedema es una enfermedad que requiere atención profesional.

Si notas dolor, inflamación constante o cambios desproporcionados en tu cuerpo puede ser lipedema ‼️

19/04/2026

19/04/2026

Guía rápida 🫰🏽✅