Dr. Mario Caloca - Baja Spine Health

27/04/2026

¡Recupera tu movimiento y bienestar! 🙌🏻
¿Sufres de molestias en tus huesos, articulaciones o músculos? No dejes que el dolor te impida disfrutar de la vida al máximo.
El Dr. Mario Caloca está comprometido con tu salud y bienestar, está aquí para ayudarte a recuperar tu movimiento y mejorar tu calidad de vida. Cuenta con una sólida formación académica y una amplia experiencia en el diagnóstico y tratamiento de lesiones y afecciones del sistema musculoesquelético 🦴
Ofrece una amplia gama de opciones de tratamiento, desde terapias conservadoras hasta intervenciones quirúrgicas, garantizando que recibas la mejor opción para tu situación particular.
Recover your movement and well-being! 🙌🏻
Do you suffer from discomfort in your bones, joints or muscles? Don't let pain stop you from enjoying life to the fullest.
Dr. Mario Caloca is committed to your health and well-being, he is here to help you recover your movement and improve your quality of life. He has a strong academic background and extensive experience in the diagnosis and treatment of injuries and conditions of the musculoskeletal system 🦴
He offers a wide range of treatment options, from conservative therapies to surgical interventions, ensuring that you receive the best option for your unique situation.
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📲 (664) 318-9793
💻 https://drmariocaloca.com/
📍Hospital Centro Médico Premier: Antonio Caso 2055, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010.

20/04/2026

¿Se te duermen o entumen los dedos de las manos al trabajar o estar en la computadora? ⚠️
Podría ser un problema de túnel carpo, es una afección frecuente que causa dolor, entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo.
Se produce cuando uno de los nervios principales de la mano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca.
¡Recibe el tratamiento adecuado! 🥼🩺
Do your fingers feel numb or numb when working or on the computer? ⚠️
It could be a carpal tunnel problem, it's a common condition that causes pain, numbness, and tingling in the hand and arm.
It occurs when one of the main nerves in the hand is pinched or compressed as it passes through the wrist.
Get the right treatment! 🥼🩺
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13/03/2026

Infiltración de columna? ¿Qué es? 💉
Es un procedimiento médico en el cual se administra una medicación, generalmente un anestésico local y/o un corticoesteroide, en el espacio epidural de la columna vertebral.
El objetivo principal de la infiltración de columna es aliviar el dolor y la inflamación en diversas condiciones que afectan la columna vertebral y las estructuras nerviosas cercanas.
Los beneficios de la infiltración de columna pueden incluir un alivio significativo del dolor, lo que permite que el paciente mejore su calidad de vida y participe en terapias de rehabilitación o ejercicios para fortalecer la espalda 🙌🏻
Column infiltration? What is it? 💉
It is a medical procedure in which a medication, usually a local anesthetic and/or a corticosteroid, is administered into the epidural space of the spine.
The main goal of spinal injection is to relieve pain and inflammation in various conditions that affect the spine and nearby nerve structures.
The benefits of spinal injection can include significant pain relief, allowing the patient to improve their quality of life and participate in rehabilitation therapies or exercises to strengthen the back 🙌🏻
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18/02/2026

La luxación de mano ✋🏻💥 es una lesión en la que los huesos que forman las articulaciones de la mano se salen de su posición normal, provocando una separación anormal entre ellos.
Esta condición puede ser dolorosa y afectar la movilidad y función de la mano.
Las luxaciones de mano pueden ocurrir debido a traumatismos, accidentes, caídas o movimientos bruscos.
Es importante tratarla a tiempo para evitar futuros problemas
Hand dislocation ✋🏻💥 is an injury in which the bones that form the joints of the hand come out of their normal position, causing an abnormal separation between them.
This condition can be painful and affect the mobility and function of the hand.
Hand dislocations can occur due to trauma, accidents, falls, or sudden movements.
It is important to treat it in time to avoid future problems
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12/02/2026

¡Conoce al 🥼 Dr. Mario Armando Caloca Pichardo!

Es Traumatólogo y Ortopedista, egresado de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) y posteriormente realizó la Especialidad en Ortopedia en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en donde se Certifica como Cirujano de Columna Vertebral 🦴✅

�Con más de 15 años de carrera, el Dr. Mario Caloca, y su continua capacitación lo hacen experto en padecimientos de dolor de espalda baja, cuello, rodillas, tobillo, ciática, columna vertebral, cirugía de columna endoscopia y laparoscópica, entre otros.��Actualmente es Director de Baja Spine Health, Unidad Médica de Traumatología en donde tiene su consultorio privado.

Meet 🥼 Dr. Mario Armando Caloca Pichardo!

He is a Traumatologist and Orthopedist, graduated from the Autonomous University of Baja California (UABC) and later specialized in Orthopedics at the National Autonomous University of Mexico (UNAM) where he is certified as a Spine Surgeon 🦴✅

With more than 15 years of career, Dr. Mario Caloca, and his continuous training make him an expert in low back, neck, knee, ankle, sciatica, spinal pain, endoscopic and laparoscopic spinal surgery, among others. He is currently the Director of Baja Spine Health, Traumatology Medical Unit where he has his own private practice.

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Specialist in traumatology/orthopedics and minimally invasive surgery.
Director of Baja Spine Health.

09/02/2026

La lumbalgia, comúnmente conocida como dolor de espalda baja, es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Es importante acudir a consulta si presentas alguno de los siguientes síntomas:
⚠️Dolor agudo o punzante en la espalda baja.
⚠️Sensación de rigidez o tensión muscular.
⚠️Dificultad para moverse o cambiar de posición.
⚠️Dolor que se irradia hacia las nalgas o las piernas (ciática).
⚠️​Debilidad en las piernas o pérdida del control muscular.
Con el enfoque adecuado, la mayoría de las personas pueden encontrar alivio y mejorar la función de su espalda, lo que les permitirá llevar una vida activa y saludable.
Low back pain, commonly known as low back pain, is a condition that affects millions of people around the world.
It is important to go to a consultation if you present any of the following symptoms:
⚠️Sharp or shooting pain in the lower back.
⚠️Sensation of stiffness or muscle tension.
⚠️Difficulty moving or changing position.
⚠️Pain that radiates to the buttocks or legs (sciatica).
⚠️Weakness in the legs or loss of muscle control.
With the right approach, most people can find relief and improve their back function, allowing them to lead healthy, active lives.
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03/02/2026

¿Infiltración de columna? ¿Qué es? 💉
Es un procedimiento médico en el cual se administra una medicación, generalmente un anestésico local y/o un corticoesteroide, en el espacio epidural de la columna vertebral.
El objetivo principal de la infiltración de columna es aliviar el dolor y la inflamación en diversas condiciones que afectan la columna vertebral y las estructuras nerviosas cercanas.
Los beneficios de la infiltración de columna pueden incluir un alivio significativo del dolor, lo que permite que el paciente mejore su calidad de vida y participe en terapias de rehabilitación o ejercicios para fortalecer la espalda 🙌🏻
Column infiltration? What is it? 💉
It is a medical procedure in which a medication, usually a local anesthetic and/or a corticosteroid, is administered into the epidural space of the spine.
The main goal of spinal injection is to relieve pain and inflammation in various conditions that affect the spine and nearby nerve structures.
The benefits of spinal injection can include significant pain relief, allowing the patient to improve their quality of life and participate in rehabilitation therapies or exercises to strengthen the back 🙌🏻
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28/01/2026

¿Buscas un diagnostico certero? ¡Agenda cita con el Dr. Mario Caloca! 🙌🏻
Looking for an accurate diagnosis? Schedule an appointment with Dr. Mario Caloca! 🙌🏻
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20/01/2026

13/10/2023

La inestabilidad de hombro o inestabilidad glenohumeral es la pérdida de la relación habitual entre el hombro y la escápula, esto quiere decir de manera sencilla que la cabeza del húmero se sale o tiende a salirse de la cavidad glenoidea ⚠️

Una secuela que pueden generar las luxaciones traumáticas del hombro es la posibilidad de que estos episodios se repitan en más ocasiones, incluso sin necesidad de un traumatismo importante, este cuadro se denominará luxación recidivante de hombro o inestabilidad recidivante de hombro.

Las luxaciones traumáticas de hombro se dan sobretodo en gente joven en clara relación a la práctica deportiva, pero no tienes nada de que preocuparte, revisemos el problema y busquemos el tratamiento adecuado para esta afección

¡Te espero en mi consultorio! 🥼✅


Shoulder instability or glenohumeral instability is the loss of the usual relationship between the shoulder and the scapula, this simply means that the head of the humerus comes out or tends to come out of the glenoid cavity ⚠️

A sequel that traumatic shoulder dislocations can generate is the possibility that these episodes are repeated on more occasions, even without the need for significant trauma. This condition will be called recurrent shoulder dislocation or recurrent shoulder instability.

Traumatic shoulder dislocations occur above all in young people in clear relation to sports practice, but you have nothing to worry about, let's review the problem and seek the appropriate treatment for this condition

I wait for you in my office! 🥼✅

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11/10/2023

El motivo más común por el que se coloca una prótesis es a causa de una artrosis de rodilla, que va dañando la articulación poco a poco 🥼

Una prótesis de rodilla es la sustitución de la articulación por una pieza sintética, a través de una intervención quirúrgica.

El implante se coloca en la estructura dañada y sustituye su función, permitiendo al paciente volver a mover la articulación, eliminando el dolor que pudiera tener.

¿Te gustaría intentarlo? ✅


The most common reason for which a prosthesis is placed is due to knee osteoarthritis, which gradually damages the joint 🥼

A knee prosthesis is the replacement of the joint by a synthetic piece, through a surgical intervention.

The implant is placed in the damaged structure and replaces its function, allowing the patient to move the joint again, eliminating the pain he may have.

Would you like to try it? ✅

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