14/06/2022
• Peso Ideal VS Peso Saludable •
Tu ✨peso ideal✨no te lo puede dar ninguna fórmula. El peso no debe de ser el principal objetivo en una consulta nutricional y no puede ser el único indicador de salud.
Tu peso saludable es aquel peso donde mejoras tus porcentajes de tu composición corporal (% músculo y grasa), controlas o previenes alguna enfermedad, se adapta a tu entorno social y económico, en general donde mejoras tu calidad de vida y todos estos cambios los puedes sostener a largo plazo💚.
Manda mensaje para agendar cita🗓
