CAIS UABC

01/05/2026

Con motivo del Día del Trabajo, el CAIS UABC suspenderá labores el 1 de mayo.

Esta fecha recuerda la lucha histórica de las y los trabajadores por condiciones laborales más justas, como la jornada de 8 horas, el derecho a la organización y el reconocimiento de sus derechos.

Hoy conmemoramos el esfuerzo de quienes, con su trabajo diario, construyen bienestar para sus familias, sus comunidades y nuestro país. 💚

Agradecemos su comprensión.

23/04/2026

🧬 Consulta de especialista en genética en CAIS UABC

Contamos con atención especializada en genética para orientación, evaluación personalizada y toma de decisiones informadas sobre tu salud.

📌 Atención únicamente con cita previa.
Agenda llamando al (664) 979 7577 en horario de atención telefónica del CAIS:
lunes a viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m.
según calendario escolar UABC.

28/03/2026

En CAIS UABC iniciamos nuestro periodo vacacional de Semana Santa 🌿

Les agradecemos su confianza y les deseamos unos días de descanso, bienestar y convivencia en familia.

Nos vemos de regreso el lunes 6 de abril en nuestro horario habitual.

20/03/2026

| ¿Sientes que descansas menos en ciertos días del mes? ¡son tus hormonas! 🌙
En Ciencia UNAM compartimos una guía práctica para entender cómo el ciclo menstrual afecta nuestro y qué podemos hacer para dormir mejor en cada etapa.
Lee la infografía completa aquí: https://bit.ly/4bbXj8k

06/03/2026

06/03/2026

Estamos en la 3ra Jornada de Salud para la Mujer del CAIS UABC de la Facultad de Medicina y Psicología. UABC Tijuana
Estamos aplicando vacunas y colocando implantes subdermicos completamente gratuitos de parte de la Jurisdicción Sanitaria No. 2

06/03/2026

Con Facultad de Medicina y Psicología. UABC Tijuana

06/03/2026

Cáncer de Mama: detectarlo a tiempo puede salvar vidas
El cáncer de mama ocurre cuando las células de la mama crecen de forma anormal y pueden extenderse a otros tejidos.

💡 Conocer tu cuerpo es clave.
Observa cambios como:
• Bultos o protuberancias
• Cambios en la piel de la mama
• Dolor o enrojecimiento
• Secreción por el p***n
• Cambios en forma o tamaño

📌 La mastografía permite detectar el cáncer de mama en etapas tempranas.

Cuidarte también significa:
✔ Mantener peso saludable
✔ Realizar actividad física
✔ Limitar tabaco y alcohol

🎗 La detección temprana salva vidas.

06/03/2026

🎗 Prevención del Cáncer de Cuello Uterino

El cáncer cervicouterino es una de las principales causas de muerte por cáncer en mujeres en México. La buena noticia es que puede prevenirse y detectarse a tiempo.

Algunas señales de alerta pueden ser:
• Sangrado vaginal anormal
• Sangrado después de relaciones sexuales
• Flujo vaginal anormal
• Dolor pélvico persistente

💡 La vacuna contra VPH, el uso de condón y la detección oportuna con Papanicolaou o prueba de VPH ayudan a reducir el riesgo.

🩺 Infórmate y cuida tu salud. La prevención salva vidas.

04/03/2026

¡Fitness de Semana en UABC!
🎉😎🫶🏼

Las actividades deportivas y recreativas están de vuelta en UABC, con espacios donde te podrás divertir con toda tu familia.

Te invitamos este próximo domingo 08 de marzo a disfrutar de todas las actividades recreativas y deportivas.

Carrera Desafío Morado 💜 🏃🏻‍♀️ (exclusivo para mujeres, a partir de los 12 años de edad).
Entrega de números en Dirección de la Facultad de Deportes Tijuana (edificio 11A), del martes 03 al viernes 06 de marzo, de 9 a.m. a 5 p.m.
Clase de yoga. 🧘
Clase de ritmos latinos. 💃🏻
Clase de defensa personal. 🥋
Clase de voleibol y cachibol. 🏐
Clase de entrenamiento funcional maternal (pueden traer a sus hijos). 🏋️‍♀️
Área para mascotas. 🐶

🗓️Domingo 08 de marzo.
🕗7:00 a.m.
📍Facultad de Deportes Tijuana.

Actividades GRATUITAS para toda la familia.

¡Te esperamos!

04/03/2026

💜🩺 Prevención de Infecciones Urinarias
En el marco del Día Mundial del Riñón, te invitamos a revisar tu salud.

📅 6 de marzo
📍 CAIS, Edificio 1H – UABC Otay
⏰ 9:00 a.m. a 3:00 p.m.

En nuestro módulo realizaremos:
✔ Examen general de o***a con tira reactiva (gratuito)
✔ Interpretación básica de resultados
✔ Consejos para prevenir infecciones urinarias

Las infecciones urinarias no tratadas pueden afectar la salud de los riñones. La detección oportuna y la prevención son clave para evitar complicaciones.

💡 Si deseas participar:
• Puedes traer tu muestra de o***a recolectada en casa en un frasco limpio y bien cerrado.
• Para mejores resultados se recomienda la primera o***a de la mañana recolectada el mismo día del evento.

✨ Actividad gratuita dentro de la Jornada de Salud para la Mujer

¡Te esperamos! 💚

21/11/2025

El día de mañana CAIS permanecerá cerrado
Reanudamos actividades el lunes 24 de noviembre

🔴ATENCIÓN COMUNIDAD CIMARRONA

Derivado del pronóstico del tiempo, este viernes 21 de noviembre de 2025 se suspenden actividades presenciales y se trasladan a modalidad virtual en campus Ensenada (Punta Morro, Valle Dorado, El Porvenir y San Quintín); campus Mexicali, incluyendo: su valle (ejidos: Nuevo León, Ciudad Morelos y Guadalupe Victoria) y San Felipe; y campus Tijuana (Otay, Tecate, Centro de Estudios Rosarito, Valle de las Palmas y CUES).