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Obediacare

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Mexico
Tijuana
Obediacare

"Médico especialista en Medicina Integrada, comprometido con la salud de sus pacientes.

Mi enfoque de atención es integral con una buena alimentación, ejercicio físico, aceptación de la enfermedad, red de apoyo familiar y apego a sus medicamentos."

05/06/2026

😂 Después de los 40 ya no te caes… haces una auditoría completa de articulaciones antes de levantarte. 🦴☠️
Lo que antes era “me tropecé” ahora es: ✔ rodilla adolorida 3 días ✔ espalda haciendo sonidos raros ✔ revisar si todo sigue en su lugar 😅
La buena noticia es que mantener masa muscular y hacer ejercicio de fuerza ayuda a conservar movilidad, equilibrio y calidad de vida con el paso de los años. 💪

31/05/2026

✨ Menos glucosa, más músculo y más salud.

Cuando tratamos obesidad y diabetes, no buscamos solamente que la báscula baje. 💪📉

En este caso, además de mejorar su hemoglobina glucosilada (HbA1c), logró aumentar masa muscular y avanzar hacia una mejor salud metabólica.

🚶‍♀️ Las caminatas son una excelente herramienta, pero para muchos pacientes el entrenamiento de fuerza puede marcar una gran diferencia: ayuda a conservar músculo, mejorar la sensibilidad a la insulina y facilitar el control de la glucosa.

Porque el objetivo no es solo perder peso...
es ganar salud y calidad de vida. 🩺💙

29/05/2026

¿Cuál es el mejor medicamento para la obesidad?

La respuesta ya no es tan simple.

La nueva actualización 2026 de la EASO cambió la forma de elegir tratamientos para la obesidad: ahora se considera qué complicaciones tiene cada paciente y qué medicamento cuenta con mejor evidencia para cada una. 📚

Porque no todos los pacientes tienen los mismos objetivos:
✔ algunos buscan controlar diabetes
✔ otros mejorar hígado graso
✔ reducir riesgo cardiovascular
✔ tratar apnea del sueño o proteger sus articulaciones

👉 Hoy sabemos que tratar la obesidad es mucho más que bajar de peso.

Es tratar la enfermedad y sus complicaciones de forma integral y personalizada. 💙

29/05/2026

🚨 La obesidad ya no se trata solamente de "bajar de peso".

La actualización 2026 de la Asociación Europea para el Estudio de la Obesidad (EASO) propone un nuevo algoritmo para elegir medicamentos según las complicaciones que presenta cada paciente. 🩺

👉 Diabetes tipo 2
👉 Prediabetes
👉 Enfermedad cardiovascular
👉 Apnea del sueño
👉 Hígado graso (MASLD/MASH)
👉 Osteoartritis
👉 Insuficiencia cardíaca

El objetivo ya no es únicamente perder kilos, sino mejorar la salud, prevenir daño a órganos y tratar las complicaciones asociadas a la obesidad.

La medicina de la obesidad está evolucionando hacia tratamientos cada vez más personalizados. 📈🧠

27/05/2026

El ayuno NO es magia… pero tampoco es “malo” como muchos creen. ⏳🧠

Metaanálisis y estudios publicados en NEJM y PubMed muestran que el ayuno intermitente puede ayudar a mejorar peso, glucosa y salud metabólica en algunas personas. Pero aquí está lo importante 👇

👉 No siempre es superior a una buena alimentación con déficit calórico.
👉 Lo que realmente funciona es la constancia y que el plan se adapte a tu vida.

El ayuno puede ser una herramienta útil… pero no es obligatorio ni funciona igual para todos. ⚠️

26/05/2026

Voy a abrir mi propio consultorio… ¿qué es lo peor que puede pasar?” 🤡
Procede a vivir estresado, comer parado, dormir 4 horas y responder mensajes a las 11 pm 😂
Pero bueno… al menos el trauma ya es propio ✨

24/05/2026

4 kilos menos de grasa… y mucho más salud ganada. 👏✨

Cada cambio en composición corporal significa:
✔ mejor metabolismo
✔ menos inflamación
✔ mejor control de glucosa
✔ más salud a largo plazo

No se trata solo de bajar kilos…
se trata de transformar tu cuerpo de forma saludable y sostenible. 💙

23/05/2026

El “síndrome de ovario poliquístico” ya no se llamará así. 🧠

Según una publicación reciente de The Lancet, ahora se propone el nombre:
👉 Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP / PMOS).

¿La razón?
Porque esta enfermedad va mucho más allá de los ovarios.

✔ resistencia a la insulina
✔ aumento de peso
✔ alteraciones hormonales
✔ riesgo de diabetes y problemas cardiovasculares

El nuevo nombre busca reflejar que no es solo un problema ginecológico… sino una enfermedad metabólica y hormonal mucho más compleja.

La ciencia sigue cambiando la forma en la que entendemos la salud femenina. 💜

20/05/2026

“A veces siento que yo debería pagarle la consulta a algunos pacientes…” 🥹🚢😭
Uno se encariña con sus pacientes más de lo que debería JAJA.

19/05/2026

La grasa corporal no es solo “grasa”… 🧠

Un nuevo artículo publicado en Diabetologia 2026 muestra que el tejido adiposo funciona como un órgano activo que influye en:
✔ inflamación
✔ resistencia a la insulina
✔ diabetes tipo 2
✔ riesgo cardiovascular

Incluso descubrieron que la grasa puede desarrollar una especie de “memoria metabólica”, lo que ayuda a explicar por qué mantener la pérdida de peso puede ser tan difícil.

👉 La obesidad no es solo un tema de calorías o voluntad.
Es una enfermedad mucho más compleja de lo que creíamos.

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