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Baja Ortho Advanced Orthopedics

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Somos especialistas en ortopedia enfocados en recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

Contamos con médicos certificados y alta especialización en lesiones articulares y deportivas.

09/10/2026

Las matemáticas de tus rodillas son simples, pero impactantes. 🦵📊

Cuando caminas, corres o subes escaleras, tus rodillas absorben varias veces el peso de tu cuerpo. Un solo kilo extra de peso corporal se traduce en aproximadamente 4 kilos de estrés adicional sobre la articulación de tu rodilla en cada paso.

Esto significa que bajar solo 5 kilos le quita 20 kilos de carga mecánica a tus rodillas. Esta es una de las razones principales por las que el control de peso es fundamental para retrasar la osteoartritis y disminuir el dolor articular.

En Baja Ortho abordamos tu salud articular de manera integral. Si el dolor ya te impide moverte, agenda una valoración con nuestros especialistas para encontrar la mejor solución para ti.

📍 New City Medical Tower
📞 Agenda tu cita: (664) 979-2332
📲 (664) 334 - 1286

03/10/2026

A veces pensamos que el dolor articular es solo 'por la edad', pero la realidad es que tu rodilla, tu cadera y tu hombro tienen su propio reloj. 🦴⏱️

El desgaste natural, las lesiones pasadas y los movimientos que repites todos los días en el trabajo o haciendo deporte influyen de manera diferente en cada articulación.

Conocer exactamente qué está pasando en tu cuerpo es el primer paso para detener el dolor y recuperar tu movilidad. En Baja Ortho te ayudamos a descubrirlo.

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29/09/2026

¿Te estás preparando para el Nike After Dark Tour? 🌙🏃‍♀️

Cada kilómetro cuenta, pero también la forma en que tu cuerpo llega a la línea de salida. Antes de sumar kilómetros, revisa cómo están tus articulaciones y asegúrate de que estén listas para acompañarte durante el recorrido.

Corre. Muévete. Escucha a tu cuerpo.

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27/09/2026

Historias como esta son nuestro mayor motor. ✨

Muchas veces nos acostumbramos a vivir con molestias, pensando que el dolor es "normal", pero recuperar tu movilidad es posible con el diagnóstico y tratamiento adecuados. 🦴🩺

¡No dejes que el dolor te detenga! Déjanos ayudarte a volver al movimiento.
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20/09/2026

¿Tienes dolor, una lesión o alguna molestia que limita tu movimiento?
No tienes que acostumbrarte al dolor. Una valoración especializada puede ayudarte a conocer qué está pasando y cuál es el tratamiento adecuado para ti.
🩺 Da el primer paso hacia una mejor movilidad.

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16/09/2026

🇲🇽 Hoy celebramos a México, su gente, sus historias y la fuerza de quienes todos los días trabajan para hacerlo avanzar.

En Baja Ortho nos sentimos orgullosos de formar parte de esta comunidad y de acompañar a quienes mantienen a Tijuana en movimiento.
¡Viva México! 🇲🇽

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13/09/2026

¿Dolor después de una actividad física? ¿Una molestia que lleva días sin desaparecer?

No todo dolor significa una lesión, pero cuando una molestia persiste, empeora o limita tu movimiento, vale la pena conocer su causa.
🩺 No ignores las señales de tu cuerpo.

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10/09/2026

🩺 La preparación y actualización constante forman parte del compromiso con nuestros pacientes.

En Baja Ortho contamos con especialistas certificados, respaldados por formación profesional y actualización continua en el campo de la ortopedia.

Porque detrás de cada valoración existe algo fundamental: la preparación para cuidar de ti.

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07/09/2026

🦴 La artrosis es una de las enfermedades articulares más comunes y puede afectar la movilidad y la calidad de vida.
La buena noticia es que conocer sus síntomas y buscar atención cuando aparecen molestias puede ayudar a tomar decisiones oportunas.

Escuchar a tus articulaciones también es cuidar de ti. 📅 Agenda tu valoración.

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04/09/2026

🩻 Una radiografía puede aportar información importante sobre el estado de una articulación.
La alineación de los huesos, el espacio articular y otros cambios pueden ayudar al especialista a comprender qué está ocurriendo.

El diagnóstico no depende solamente de una imagen: también requiere una valoración clínica completa.
Conocer la causa es el primer paso para elegir el tratamiento adecuado.

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