Nutriologo Manuel Ramirez

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¿Conoces los beneficios que cada fruta nos aporta?🍑🥭Las frutas son alimentos esenciales, ricos en vitaminas C , minerale...
02/02/2026

¿Conoces los beneficios que cada fruta nos aporta?🍑🥭

Las frutas son alimentos esenciales, ricos en vitaminas C , minerales, fibra y antioxidantes que hidratan y protegen la salud.

📌 Se como la fruta, bella por fuera saludable por dentro.
👨‍⚕️ L.N. Manuel | Nutriólogo.

💪¿Quieres aumentar masa muscular?La clave está en entrenar fuerza con constancia y elegir buenas fuentes de proteína, ta...
01/02/2026

💪¿Quieres aumentar masa muscular?
La clave está en entrenar fuerza con constancia y elegir buenas fuentes de proteína, tanto de origen animal como vegetal. 🥚🐟🌱
Cada opción nos muestra la cantidad de proteína que nos aporta la porción en base al SMAE
Recuerda: No se trata de comer más, sino comer mejor.

📌 La constancia hace la diferencia.
👨‍⚕️ L.N. Manuel | Nutriólogo.

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