¿Cuál es el horario de apertura?

Martes 7:30pm - 11:45pm Miércoles 7:30pm - 11:45pm Jueves 7:30pm - 11:45am Viernes 10am - 3pm Sábado 9am - 3pm

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Jessy Michel

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Jessy Michel

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📍Tijuana B.C. Programa Sana Sin Esfuerzo

02/08/2026

🎓 ¿Te apasiona la salud y quieres generar un impacto real en la vida de las personas?

Da el siguiente paso en tu formación con el *Diplomado en Estilo de Vida Saludable* y prepárate como *Coach en Hábitos Saludables*, con respaldo académico de instituciones reconocidas.

✅ Basado en evidencia científica
✅ Formación práctica y aplicable
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⭐ CUPO LIMITADO
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12/05/2026

¿Te duelen las rodillas, la espalda o las articulaciones constantemente?

Muchas personas creen que es “normal por la edad”… pero el cuerpo siempre da señales antes de deteriorarse más.

La osteopenia, osteoporosis y artrosis pueden avanzar silenciosamente durante años.

✨ La buena noticia es que sí existen hábitos, alimentación y apoyo nutricional que pueden ayudarte a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida.

Mañana tendremos una MASTER CLASS GRATUITA donde hablaremos de:
✔ Osteopenia
✔ Osteoporosis
✔ Artrosis
✔ Inflamación
✔ Cómo fortalecer huesos y articulaciones

🗓️ Martes 12 de Mayo
🕗 8:00 pm CDMX

Comenta “QUIERO” y te enviamos el acceso. 💙

22/04/2026

¿Te has sentido más irritable, más cansada… o simplemente ya no eres tú desde que eres mamá?
A muchas nos pasa… pero casi nadie lo dice.

Pensamos que es normal.
Que así tiene que ser.

Pero no. No es tu carácter.
No es falta de disciplina: es agotamiento real.

Después de tener hijos, tu cuerpo cambia… y si no sabes cómo recuperarlo, terminas sobreviviendo en lugar de vivir.

Por eso creamos esta Master Class:

“No estás loca… estás agotada”
Cómo volver a sentirte tú después de ser mamá

Te vamos a explicar qué está pasando en tu cuerpo: es un cambio hormonal fuertísimo
y qué puedes hacer para empezar a sentirte mejor.

📅 Martes 28 de abril
🕘 8:00 pm CDMX/7 pm Tijuana
💻 Zoom y YouTube
👩‍⚕️ Gaby Molina, mamá de 3 😅 y Master en nutrición

20/04/2026

🦴 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔

La 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 y la 𝗮𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 si son 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀, no solo se controlan con 𝗳𝗮́𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝘀...

👉 𝗟𝗮 𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 nos dicen...

En esta masterclass descubrirás:
✨ 𝗤𝘂𝗲́ 𝘀𝗶́ 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 en huesos y articulaciones
✨ 𝗘𝗹 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹 𝗿𝗲𝗮𝗹 de la nutrición, el movimiento y la inflamación
✨ 𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗹𝗼𝘀 𝗳𝗮́𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝘀 no son la única opción
✨ 𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀 marcan la diferencia

📅 MARTES 21 DE ABRIL 2026
⏰ 7:00 pm TJ | 8:00 pm CDMX | 9:00 pm COL•ECU•PER
📍 𝗭𝗼𝗼𝗺 𝘆 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲

💥 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮.
𝗖𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮.
𝗗𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻.

14/04/2026

Tus huesos no se rompen de un día para otro.

Se debilitan en silencio.
Se vuelven más delgados. Más porosos. Más frágiles.

Hasta que un día… un movimiento cotidiano, una caída pequeña, o incluso un mal giro… cambian tu vida.

Hay personas de 80 años caminando libres y sin dolor… y personas de 45 que ya viven con limitaciones.

La diferencia no es la edad. Es el estado de sus huesos.

Tus huesos están vivos. Responden al estímulo. Pueden fortalecerse.
Pero necesitan que les des lo que requieren.

La pregunta es:
¿Vas a esperar a que aparezca una fractura… o vas a empezar a fortalecerlos hoy?

✨ Es por eso que creamos el Taller Vivencial Huesos Fuertes, Articulaciones Sin Dolor.

Es este sábado.... te quedan solo 4 días para decidirte. Mándame mensaje para apartarte tu lugar, corre tiempo ⏳.

13/04/2026

🦴 𝗘𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼 𝗡𝗢 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀.

Tu cuerpo no está fallando…
👉 te está pidiendo ayuda.

Y la buena noticia es: sí se puede mejorar.

En este taller vas a descubrir:
✨ Qué está pasando realmente en tu cuerpo
✨ Por qué sientes dolor (y cómo detenerlo)
✨ Cómo fortalecer tus huesos paso a paso, de forma natural

💛 Recupera tu fuerza
💛 Reduce el dolor
💛 Vuelve a moverte con seguridad y confianza

🗓 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗮𝗺 (𝗖𝗗𝗠𝗫)

⚠️ Cupo limitado

📩 Escríbeme “SALUD” y te paso toda la información

10/04/2026

🚨 𝗦𝗜 𝗧𝗜𝗘𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢… 𝗣𝗢𝗗𝗥Í𝗔 𝗦𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗔 𝗟𝗔 𝗜𝗡𝗦𝗨𝗟𝗜𝗡𝗔
𝗬 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗶 𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮 𝗹𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 👇

• Cansancio constante 😴
• Antojos dulces constantes 🍩
• Grasa abdominal que no baja ⚠️
• Inflamación aunque comas “bien”
• Cambios de ánimo y falta de energía 🧠

❌ 𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮
❌ 𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗲𝗱𝗮𝗱
❌ 𝗡𝗼 𝗲𝘀 “𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹”
👉 𝗘𝘀 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗮𝗱𝗼

⚠️ 𝗬 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗻𝗮𝗱𝗮… 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗮:
• Aumento de peso progresivo
• Diabetes tipo 2
• Problemas hormonales
• Enfermedades cardiovasculares
• Alteraciones que afectan tu vida íntima

💥 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗾𝘂í 𝗲𝘀𝘁á 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗡𝗔𝗗𝗜𝗘 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲:
𝗟𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗡𝗢 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻.

🔥 𝗘𝘀𝘁𝗼 𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲…
𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗰é𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀.

🎯 𝗘𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿á𝘀:
✔️ Qué está frenando tu metabolismo
✔️ Por qué no bajas de peso
✔️ Cómo activar la quema de grasa REAL
✔️ Cómo recuperar energía y equilibrio hormonal

⏳ 𝗖𝘂𝗽𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼 — 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀

𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹, 𝗶𝗴𝗻ó𝗿𝗮𝗹𝗼.
𝗣𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹…

👇👇👇
🚀 𝗥𝗘𝗚Í𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗔𝗛𝗢𝗥𝗔

08/04/2026

✨ ¿𝙔 𝙨𝙞 𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙟𝙚𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙉𝙊 𝙨𝙚 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙫𝙤𝙘𝙖?

Dentro de ti existe un 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙤,
diseñado para 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙚𝙜𝙚𝙧𝙩𝙚, 𝙨𝙖𝙣𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙮 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙫𝙞𝙙𝙖.

Pero cuando no le das lo que necesita…
ese sistema empieza a 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙪𝙣𝙙𝙞𝙧𝙨𝙚.

⚡ 𝘼𝙡𝙚𝙧𝙜𝙞𝙖𝙨: reacciona a lo que no debería
⚡ 𝘼𝙪𝙩𝙤𝙞𝙣𝙢𝙪𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙: se ataca a sí mismo

No es casualidad.
No es mala suerte.

👉 𝙀𝙨 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙖𝙙𝙖𝙥𝙩𝙖́𝙣𝙙𝙤𝙨𝙚 𝙖 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖́𝙨 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤.

Tu cuerpo 𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙛𝙖𝙡𝙡𝙖𝙣𝙙𝙤…
𝙚𝙨𝙩𝙖́ 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙤 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚 𝙙𝙖𝙨.

✨ La salud no viene de afuera.
𝙎𝙚 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙫𝙖 𝙙𝙚𝙨𝙙𝙚 𝙖𝙙𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤.

Y tú…
𝙮𝙖 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙢𝙥𝙚𝙯𝙖𝙧.

🤍 𝙎𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙖́𝙨 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙤(𝙖) 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙟𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙡𝙤 “𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧” 𝙮 𝙚𝙢𝙥𝙚𝙯𝙖𝙧 𝙖 𝙨𝙖𝙣𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙,
mándame mensaje privado.
𝙀𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙖𝙦𝙪𝙞́ 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙜𝙪𝙞𝙖𝙧𝙩𝙚.

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