Dr Jose Arturo Novoa Burquez MiGeria

21/04/2026

¡Hola a todos! Mis compañeras y yo, desde el Instituto de Geriatría, queremos compartirles estos 3 pilares fundamentales para "geriatrizar" la medicina y mejorar la atención que le brindamos a las personas mayores. 👵👴🩺



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07/04/2026

Mes 1 de 12.
No es solo aprendizaje.

Es desaprender, cuestionar y volver a construir desde la evidencia.

Este primer mes en la alta especialidad me ha recordado algo clave:

la movilidad no es solo moverse…
es independencia, dignidad y calidad de vida.

Cada paciente, cada sesión, cada ajuste…
te obliga a ver más allá del diagnóstico y enfocarte en lo que realmente importa:

funcionar mejor, vivir mejor. 💪👴✅️

27/03/2026

26/03/2026

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04/03/2026

Un nuevo capítulo comienza.

Un día decidí dedicarme a ayudar a las personas mayores a vivir mejor, no solo a vivir más.

Hoy doy un paso importante para lograrlo.

Este año estaré en Ciudad de México realizando una Alta Especialidad en Movilidad y Recuperación Funcional Geriátrica en el Instituto Nacional de Geriatría, con aval académico del Tecnológico de Monterrey.

Un año dedicado a profundizar en cómo ayudar a las personas mayores a mantener su movilidad, independencia y calidad de vida.

Mientras tanto, seguimos conectados por consulta virtual con los pacientes que ya están en seguimiento conmigo.

Porque en geriatría, prepararse más también es una forma de cuidar mejor.

mi.geria no se va.
mi.geria evoluciona para llevar la geriatría en Tijuana hacia una mejor longevidad. 🚶‍♂️✨

Dr. José Arturo Novoa Búrquez
Movilidad • Metabolismo • Memoria

16/10/2025

“Perder músculo es perder juventud.”

El músculo no solo da fuerza, también protege tu metabolismo, tu cerebro y tu longevidad.

Ve con tu geria para una valoración y plan individualizado 💪😉

30/09/2025

Cada demencia es diferente, pero todas necesitan atención a tiempo. 🧠⁉️

En mi.geria estamos para acompañarte.

Acude a tu valoración geriátrica y da el primer paso hacia un mejor cuidado. 👨🏻‍⚕️👍

27/09/2025

👨🏻‍⚕️👍

24/09/2025

Cómo envejeces es en gran medida biología modificable:

La genética influye ≈7%, el resto depende de tu comportamiento diario.

Tu Geria recomienda:
👉Consume comida real (proteína, fibra, vegetales coloridos)
👉Entrena fuerza 2–4 veces por semana,
👉Duerme con regularidad
👉Maneja el estrés e invierte en tus relaciones.

¡La prevención se multiplica a lo largo de las décadas, empieza hoy!

09/09/2025

Con Martha y Francisco celebramos pequeños grandes logros.

✨ Martha vive con insuficiencia cardíaca, dolor lumbar crónico e insuficiencia venosa… hoy se mueve más y duele menos.

✨ Francisco, con hipotiroidismo, crecimiento prostático, diabetes e insuficiencia venosa, ha evitado la insulina y controla mejor su dolor y síntomas.

Son ejemplos de que el cuidado integral, la constancia y un plan hecho a la medida sí hacen la diferencia 💚

Acude con tu geria 👍