24/08/2026
🔵 Farmacia San Agustín 🔵
Para este regreso a clases …🧠👀👧🏻👦🏻
Los suplementos de Omega 3-6-9 para niños combinan ácidos grasos esenciales (usualmente de aceite de salmón, lino u oliva) para apoyar el desarrollo cerebral, visual y el crecimiento general. A diferencia de los adultos, la mayoría de los niños obtienen suficiente Omega 6 y 9 de su dieta diaria, por lo que los especialistas suelen recomendar enfocar la suplementación puramente en el Omega 3 (DHA y EPA).
~Beneficios y Fuentes:
*Omega 3 (EPA y DHA): Ayuda a la función cerebral, la memoria y la concentración. Se encuentra en pescados azules como el salmón y la sardina.
*Omega 6 (Ácido Linoleico): Apoya la salud de la piel y el metabolismo; abunda en aceites vegetales y semillas.
*Omega 9 (Ácido Oleico): Contribuye al bienestar general y al sistema inmune; presente en el aceite de oliva y aguacate.
Formatos comunes para niños.
-Gomitas masticables: Ideales paramascar sin sabor a pescado, aunque suelen contener azúcares agregados.
-Cápsulas blandas o perlas: Fáciles de tragar o exprimir sobre los alimentos.
-Gotas o jarabes: Diseñados para bebés y niños pequeños (desde los 6 meses de edad).
*CONSULTA A TU MÉDICO … no te automediques.