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Psic. Ana Carolina Alvizu

Casa
Mexico
Tlaquepaque
Psic. Ana Carolina Alvizu

🧠 Psicóloga cognitivo-conductual
✨ Céd. Prof. 15171093
💕Acompañamiento emocional
🤍Psicoterapia | Bienestar integral
📥 3334546187 Lic.

en Psic. Ana Carolina Ramirez A. Profesional en la atención especializada en el tratamiento psicológico de niños, adolescentes y adultos.

19/05/2026

Manejar la ansiedad no siempre es fácil. Muchas veces desarrollamos hábitos sin darnos cuenta como una forma de afrontarla; por eso, identificarlos y trabajar en cambiarlos puede hacer una gran diferencia.
¿Te identificas con alguno de ellos?

17/05/2026

🫶 Espacio seguro para sanar y crecer
🧠 Psicoterapia para adultos y atención infantil
✨ Acompañamiento emocional con enfoque cognitivo-conductual
🌿 Trabajemos juntos en tu bienestar emocional
📲 Agenda tu cita

15/05/2026

🗣️✨ Las palabras importan más de lo que creemos.
Cuando cambiamos el “no” por una guía amorosa, ayudamos a los niños a sentirse seguros, comprendidos y capaces 💫

Hablar en positivo no es permisividad, es educar con respeto, empatía y límites claros.
Pequeños cambios en el lenguaje pueden generar grandes cambios en su autoestima ❤️

¿Cuál de estas frases te cuesta más cambiar? 👀👇

18/11/2025

🌿 Un día a la vez.

No tienes que poder con todo hoy. Respira, siéntete, abrázate.

El bienestar se construye con pequeños actos diarios de amor propio.

24/10/2025

La ansiedad afecta a millones de personas en silencio.
A veces se siente como un n**o en el pecho, otras como un torbellino de pensamientos que no se detiene.

Como psicóloga, veo cada día cómo la ansiedad puede afectar la vida de muchas personas, pero también cómo, con acompañamiento y autoconocimiento, es posible recuperar el equilibrio y la calma.

Hablar de ansiedad es un acto de valentía.
Pedir ayuda también lo es. 💬💚

🧠 Lic. Carolina Alvizu
Psicóloga – Esp. en salud mental y bienestar emocional

.anacarolinaalvizu

24/01/2025

La importancia de las redes de apoyo en la maternidad en cualquier contexto es importante debido a los múltiples cambios que experimenta una mujer.

17/01/2025

Recuerda: No podemos controlar cómo actúan los demás.

14/01/2025

13 de Enero
"Día mundial de la lucha contra la depresión"

27/11/2024

3 Prácticas de meditación sencillas para vivir el día a día

18/10/2024

La terapia de aceptación y compromiso se enfoca en crear una vida rica y significativa, aceptando el dolor y crisis como parte de la vida, manejandolo de la mejor manera posible.

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