Luz Me Ek

27/09/2026

27/09/2026

27/09/2026

Ser mamá de un adolescente también significa aprender una nueva forma de acompañar, escuchar… y cuidarte a ti. 🌿

Te invito a un Coffee Taller entre mamás, un espacio cálido para compartir lo que vivimos, comprender nuestras emociones y llevarnos herramientas prácticas para fortalecer la relación con nuestros adolescentes.

✨ No necesitas tener todas las respuestas. Solo darte la oportunidad de aprender, conectar y descubrir que no estás sola.

📅 Jueves 1 de octubre | 4:00 p. m.
📍 Centro Kinnan, Toluca
☕ Material + coffee break
💰 Recuperación: $340
📲 Cupo limitado: 722 148 6924 Marine Baron Ortiz Ingrid Danny Mora Centro Kinan Gabriela Avilés Mejía Brigitte Cabrera

25/09/2026

Recordando lo que lleva el programa analítico!!

25/09/2026

No olvides que lleva el programa analítico!

25/09/2026

Las pausas para regular las emociones son espacios breves de alto en el día que ayudan a calmar la mente, frenar impulsos y responder con conciencia en lugar de reaccionar.

22/09/2026

Educar las emociones en el aula es transformar vidas!!!

21/09/2026

La autorregulación sensorial es la capacidad del sistema nervioso para filtrar, procesar y responder de manera equilibrada a los estímulos del entorno y del propio cuerpo, permitiendo mantener un nivel de alerta adecuado

19/09/2026

Para tus botes o espacios de trabajo!!

19/09/2026

La respiración lenta y consciente activa el sistema nervioso parasimpático, lo que reduce de inmediato el ritmo cardíaco y ayuda a calmar las emociones intensas.