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04/06/2026

💻 Si pasas mucho tiempo sentado, esta información podría ayudarte 👀

¿Sabías que muchas personas pasan entre 6 y 10 horas al día sentadas? 😮

Con el tiempo, esto puede favorecer:
📱 Tensión en cuello y hombros
🦴 Molestias lumbares
😵 Rigidez y sensación de cansancio corporal

Por eso, así como llevamos mantenimiento a nuestro auto 🚗, también es importante cuidar nuestro cuerpo 💛

🦴 Una valoración quiropráctica puede ayudarte a conocer cómo está tu postura, movilidad y qué hábitos podrían estar influyendo en esas molestias que has normalizado.

✨ A veces un pequeño ajuste en nuestros hábitos puede hacer una gran diferencia.

Cuéntanos 👇
¿Qué molestia crees que es la más común en quienes trabajan sentados?

04/06/2026

Hora de salida ⏰✨

Mi cuerpo: “ya no doy” 🫠
Mi mente: “CASA CASA CASA” 🏠💨

Últimos minutos…
con energía prestada 😂 así que soporta panzón

Porque después de cierta hora…
ya no trabajo, sobrevivo 😅

04/06/2026

Paciente: “ya no me duele… ¿ya terminé?” 😌
El cuerpo: espérate tantito 👀

Que el dolor baje no siempre significa que todo ya está al 100 🧠
a veces la molestia se va primero… pero la estructura sigue en proceso 💪⏳

Por eso algunas veces se indican varias sesiones:
no es para tenerte aquí por siempre 😅
es para acompañar bien tu recuperación y evitar recaídas

📌 Piensa en esto:
no es solo apagar la alarma 🚨
es arreglar lo que la provocó

Cada cuerpo lleva su ritmo…
y respetarlo hace la diferencia 💛

03/06/2026

🦴 ¿Tu cuerpo te está enviando señales? 👀

A veces normalizamos molestias que no deberían formar parte de nuestro día a día 😅

✨ Razones por las que muchas personas buscan una valoración quiropráctica:

✔️ Pasas muchas horas sentado o frente a la computadora 💻
✔️ Sientes tensión frecuente en cuello, espalda o hombros 😮‍💨
✔️ Quieres conocer cómo está tu postura 👀
✔️ Buscas mejorar tu movilidad y función física 🌿

En CIAR realizamos una valoración integral para orientarte de forma profesional y ayudarte a entender qué está pasando con tu cuerpo 💛

📩 Escríbenos para recibir más información.

📍 CIAR Aeropuerto
📞 5961 1102 69

📍 CIAR Metepec
📞 720 831 3994

02/06/2026

Lo que muchos piensan:
💀 “Me van a tronar y algo se va a salir”
😵 “Eso se escucha peligroso”

La realidad: 👇

El famoso “trueno” no es hueso rompiéndose ❌
📌 Dato: ese sonido se asocia a la liberación de gases dentro del líquido articular, no a daño estructural 🧠✨

En consulta, el ajuste quiropráctico se realiza con base en una valoración profesional, considerando cada caso de forma individual 🤝

No es magia, no es riesgo innecesario…
es técnica, conocimiento y aplicación adecuada 💛

Si alguna vez te ha dado curiosidad entenderlo mejor,
en el video te explicamos cómo funciona realmente 👀

02/06/2026

En nuestra atención de acupuntura y rehabilitación, cada proceso inicia con una evaluación profesional, para entender lo que tu cuerpo necesita y definir un abordaje personalizado.
La consulta puede integrar:
🌿 Acupuntura como terapia complementaria
💪 Rehabilitación funcional
🧠 Ejercicio terapéutico
✨ Técnicas complementarias según cada caso
Puede acompañar en procesos como:
• Dolor muscular o articular
• Esguinces y lesiones
• Inflamación persistente
• Tensión o sobrecarga física
Cada persona es distinta… y tu atención también lo será 💚
💬 Estamos para orientarte y explicarte cómo puede ser tu proceso.
📍 METEPEC 720 831 3994
📍 Aeropuerto 59 61 11 02 69

02/06/2026

✨ ¿Dolor, estrés o simplemente quieres consentirte? ✨

En CIAR contamos con servicios orientados al bienestar, la rehabilitación y el cuidado personal 💛

🦴 Quiropráctica💉 Acupuntura💪 Rehabilitación🥗 Nutrición💆‍♀️ Masajes✨ Tratamientos faciales y estéticos🌿 Spa y mucho más

Porque cada persona tiene objetivos y necesidades diferentes, creemos que una orientación profesional es el primer paso para encontrar el servicio más adecuado para ti 👀

¿Buscas atender alguna molestia, mejorar tus hábitos, cuidar tu piel o simplemente darte un momento para ti? ✨

📩 Envíanos un mensaje y con gusto te brindaremos información más detallada sobre nuestros servicios.

Tu bienestar merece atención profesional

Aeropuerto 📲59 61 11 0237
Metepec 📲 720 831 3994

(No todos lo servicios estéticos están disponibles en Metepec)

02/06/2026

A veces el cuerpo da pequeñas señales…
y otras veces aprendemos a ignorarlas 😔

El colesterol y los triglicéridos elevados pueden relacionarse con hábitos, estrés y el ritmo de vida.

Por eso, el acompañamiento integral es importante.

Nuestro plan puede incluir:
🌿 Acupuntura como terapia complementaria
🥗 Orientación nutricional individual
📅 Seguimiento durante 2 meses

Porque no se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo acompañado.

💬 Estamos para orientarte en tu proceso.

📍 METEPEC 720 831 3994
📍 Aeropuerto 59 61 11 02 69

01/06/2026

💗 No todo es trabajo… tu cuerpo también merece descanso 💗
Vas rápido, haces todo…
pero tu cuerpo sigue acumulando tensión, cansancio y estrés ✨
En CIAR tenemos masajes pensados para que desconectes, relajes tu cuerpo y vuelvas a sentirte ligera(o) 💆‍♀️💆‍♂️
🌸 Relajante
🌸 Descontracturante
🌸 Descarga muscular
🌸 Circulatorio
Un momento puede cambiar cómo te sientes todo el día 💗
Deja de posponerlo… tu cuerpo lo va a agradecer ✨

📍 Boulevard Aeropuerto
📲 59 61 11 02 69
📍 Metepec
📲 720 831 3994
✨ Tu piel, tu momento, nuestro cuidado

01/06/2026

Llegas al trabajo y no está la jefa…
y todo se siente raro 👀

Silencio sospechoso…
nadie regaña… nadie supervisa… 😅

Y tú pensando:
“ya hasta extraño el regaño motivacional” 😂

Porque cuando hay buen ambiente,
hasta las llamadas de atención se sienten con cariño 💛

Dirección

Boulevard Aeropuerto Miguel Alemán #4530, Plaza Terminal Ll, San Pedro Totoltepec
Toluca
50226

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Viernes	10am - 6pm
Sábado	9am - 3pm

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