El mundo de los nutris

22/08/2022

La obesidad es una enfermedad que incrementa con los años, es importante mejorar hábitos alimenticios para aumentar tu calidad de vida y disfrutarla plenamente. ☀️

28/07/2020

15/06/2020

12/06/2020

Te quiero contar algo...

No sé sí tu sabes que...

Debemos estar bien nutridos emocionalmente antes de querer generar un cambio.

Ramón ¿Cómo le hago?

1.- Busca acomodar tú mundo emocional con algún profesional encargado (psicólogo o psicóloga).
2.- Que tanta alimentación tengas va a depender de que tan llena este tú despensa emocional.
3.- No permitas que los ingredientes de tu despensa emocional se agoten.
4.- Recuerda... La comida es un acto social con el cual nos relacionamos día a día. No satanices alimentos y/o comidas.
5.- Hay comidas para toda ocasión, siempre disfruta tú proceso de transición.

31/05/2020

Amigos háganos saber de que temas quieren que se hable.

28/05/2020

Utiliza este tiempo en casa, ¡para ti! 🧘☝️
Existen diversas técnicas para disminuir el agobio de no poder salir. 🙇🚫

Y este es un ejemplo, con el que quizá puedas comenzar para dejar afuera el estrés. 🌄🥳

Además no olvides recurrir a la buena alimentación, para prevenir y mejorar tu salud.

💥🙋🍓🎉✅

24/05/2020

🤔¿Haz sentido demasiado calor durante la cuarentena? 🤔

🍉Ahora traigo una receta de agua muy fresca para el calor🍓

Te cuento: en Querétaro estamos a 31°C (imagina 🥵) y me ha resultado una muy buena forma de sentirme refrescado con un agua rica y saludable 😋

Anda dime... ¿Cómo te trata la cuarentena?

Sí decides intentar hacer el agua, no olvides dejarme tú fotito acá abajo. :3

Recuerda, estoy dando consulta nutricional en linea.

📱 7293787225
✉️[email protected]

24/02/2020

¡Hola! 🤗 se les hace la atenta invitación a asistir a la conferencia magistral que se llevará a cabo el 27 de febrero. ¡Es entrada libre! 🗣️

22/09/2019

Recuerda que una correcta alimentación tiene como consecuencia, una buena salud. 💯👌

Tú decides como quieres vivir. 🍊🥑🍌🏃

Muévete más y has elecciones más saludables diariamente. 🍉🍇🥗

Y ahora, ¿Qué tipo de persona eres tú? ‼️

👩‍⚕️🍓🍍

21/05/2019

Efectivamente amigos, debes hacer conciencia de que cantidad calorica contienen nuestros alimentos.

De los errores más grandes.

Es que como poquito.
Pues sí, en tamaño, porque en calorías...