Sonú

22/04/2026

Consumir frutas es muy importante ya que aportan vitaminas y mineras , son ricas en fibra y agua, tienen antioxidantes que nos ayudan a prevenir el daño celular. 🤩

16/04/2026

✨Existen nutrientes clave para tener una buena salud hormonal , es importante adquirir alimentos de buena calidad para obtenerlos.

💜Si quieres mejorar tu alimentación agenda tu cita presencial o en línea

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14/04/2026

💁🏻‍♀️La salud en la nutrición hormonal se refiere a cómo la alimentación ayuda a equilibrar y regular las hormonas del cuerpo, lo cual influye en energía, peso, metabolismo, fertilidad, estado de ánimo y sueño.

💜 ¿Por qué es importante?

Las hormonas controlan muchos procesos del cuerpo. Una buena nutrición ayuda a mantener en equilibrio hormonas como:
• Insulina – regula la glucosa en sangre.
• Cortisol – hormona del estrés.
• Estrógeno – importante en la salud femenina.
• Progesterona – regula el ciclo menstrual.
• Melatonina – controla el sueño.

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Presencial o en línea

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21/03/2026

Planes %100 personalizados, recomposición corporal, control de peso, salud en nutrición hormonal , conforme a tu historial clínico y algunos bioquímicos que nos indiquen cómo estás de salud , relacionamos algunos puntos como :

*Ciclos irregulares
*Acné o caída de cabello
*Fatiga constante
*Ansiedad o cambios de humor
*Dificultad para bajar de peso
*Antojos intensos (azúcar/carbohidratos)

Con esos datos te ayudo para revertir síntomas con ayuda de plan de alimentación personalizada y suplementacion si es necesario
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17/03/2026

Lic.Nutrición y ciencia de los alimentos, especialista en nutrición hormonal, elaboró planes de alimentación personalizados adaptados a tu edad, objetivo, estilo de vida y condiciones de salud ✨💜

17/03/2026

Planes %100 personalizados, adecuados a tus necesidades y gustos !! Come delicioso y saludable!!
+HABITOS -RESTRICCIONES 💜
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12/02/2026

11/09/2023

Agenda tu cita 🙌🏼 vive con +hábitos-restricciones 💟

26/03/2023

¿Tu objetivo es aumentar musculo 💪🏻 pero no lo estas logrando?
Existen varias causas qué hay que tomar en cuenta.

El aumento de musculo es un proceso que lleva tiempo, tienes que tener paciencia y disciplina 😌

💟

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

07/02/2023

Probioticos 🦠 :Ayudan a tener una microbiota saludable, incrementando nuestro sistema inmune 🥳

Te super recomiendo el Kéfir 💯 % artesanal de Organia

4 Likes, 0 Comments - Sonú () on Instagram: "Probioticos 🦠: Ayudan a tener una microbiota saludable, incrementando nuestro sistema inmune 🥳 Te super recomiendo el Kéfir 💯 % artesanal de Organia"