Fisioterapeuta Diana Acuña

20/08/2026

🔥 Qué hot una mujer que invierte en su skincare… pero también conoce, cuida y fortalece su suelo pélvico.

Porque el autocuidado no es solamente lo que se ve: también es reír, correr y entrenar sin escapes de o***a; disfrutar tu sexualidad sin dolor y vivir sin sensación de peso o presión vaginal. ✨

Cuidar tu suelo pélvico es invertir en salud, seguridad, libertad, placer y amor propio. Y sí… todo eso también es belleza. 💗

No esperes a tener síntomas para comenzar a cuidarte.

📲 Agenda tu valoración de suelo pélvico.

IncontinenciaUrinaria BienestarFemenino Fisioterapia

30/07/2026

El ejercicio interválico ayuda a:
🧬 Regular hormonas.
💚 Mejorar la salud metabólica.
🛡️ Fortalecer el sistema inmunológico.
🔥 Disminuir la inflamación del organismo.

El ejercicio no es únicamente una herramienta para cambiar tu apariencia física.Es una de las intervenciones con mayor respaldo científico para mejorar la salud, prevenir enfermedades y aumentar tu calidad de vida.

¿Te interesa saber de este método de entrenamiento? 🏋️‍♀️
Certificación HIITraining RMCTrainer.MX | Fitness School
📍Torreon Coahuila, México
RIVAL GYM
📅 19 y 20 de Septiembre 2026
📜 Avalado por la Federación de Cultura Física de México. 🇲🇽

17/07/2026

La caquexia es un síndrome caracterizado por la pérdida progresiva de masa muscular y peso corporal, que puede presentarse en algunos pacientes con cáncer avanzado, así como en personas con artritis reumatoide, tuberculosis, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal crónica, entre otras enfermedades crónicas.

No se trata únicamente de “bajar de peso”; es una condición compleja que impacta la fuerza, la funcionalidad, la tolerancia a los tratamientos y la calidad de vida.


Tuberculosis

14/07/2026

Cada vez escuchamos con más frecuencia la palabra cáncer. Y no es casualidad.

Las estadísticas nos recuerdan una realidad que no podemos ignorar: la probabilidad de que nosotros o alguien que amamos enfrente esta enfermedad es cada vez mayor.

Pero también hay otra realidad que merece ser contada: hoy sabemos más, detectamos antes y tratamos mejor que nunca.

Hablar de cáncer no debe ser un tema de miedo, sino de información, prevención y acompañamiento.

Hazte tus estudios de detección de forma oportuna, escucha a tu cuerpo y no subestimes los cambios que notes. La prevención y el diagnóstico temprano siguen siendo nuestras herramientas más poderosas.

Porque detrás de cada estadística hay una persona, una familia y una historia que merece la oportunidad de escribirse con esperanza. 💗

Oncología FisioterapiaOncológica

03/07/2026

La sarcopenia puede prevenirse 😁
La combinación de ejercicio de fuerza, una adecuada ingesta de proteínas, buen descanso y el manejo oportuno de enfermedades es la mejor estrategia para proteger tu masa muscular.

Recuerda 👀 algunos tratamientos para bajar de peso requieren acompañamiento profesional para evitar la pérdida de músculo.

Invertir en tu masa muscular es invertir en tu salud presente y futura. 💪✨

01/07/2026

30/06/2026

¿Sabías que la pérdida de masa y fuerza muscular puede comenzar mucho antes de lo que imaginamos?

La sarcopenia es un problema de salud cada vez más frecuente, favorecido por el sedentarismo, una alimentación inadecuada, los cambios hormonales y, en algunos casos, el uso de medicamentos para bajar de peso sin un adecuado seguimiento.

En esta semana te compartiré información basada en evidencia sobre su incidencia, fisiopatología, prevención y tratamiento.

¡No te lo pierdas! ✨

EnvejecimientoSaludable MasaMuscular

08/05/2026

8 de mayo | Día Mundial del Cáncer de Ovario 🎗️

El cáncer de ovario es conocido como uno de los cánceres ginecológicos más silenciosos, porque muchas veces sus síntomas pueden confundirse con molestias “normales” o pasar desapercibidos.

Inflamación abdominal, sensación de llenura rápida, cambios urinarios, dolor pélvico o fatiga constante… escuchar nuestro cuerpo también puede salvar vidas.

Como profesional enfocada en oncología y suelo pélvico, hoy quiero recordar la importancia de la detección oportuna, pero también del acompañamiento integral durante y después del tratamiento.

Porque detrás de cada diagnóstico hay una mujer atravesando cambios físicos, emocionales y funcionales que también merecen atención y empatía. La salud no solo es sobrevivir, también es recuperar calidad de vida, dignidad y bienestar.

Hoy honramos a quienes luchan, a quienes sobrevivieron y a quienes ya no están, pero dejaron huella en muchas vidas. 💛

La información, la prevención y el apoyo pueden hacer una gran diferencia.

SaludFemenina Prevención Conciencia RehabilitaciónOncológica MujeresFuertes

28/04/2026

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En México, 3 de cada 4 trabajadores viven con estrés laboral.

Y aunque existe la NOM-035-STPS-2018, en la práctica el cuidado de la salud mental sigue siendo insuficiente.

Hoy, 28 de abril, en el marco del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, vale la pena detenernos a reflexionar:

El estrés constante no solo afecta el rendimiento, también impacta la salud física y mental:
ansiedad, fatiga, dolor crónico, trastornos del sueño… y muchas veces sin que se reconozca el origen.

A las empresas:
Cuidar la salud de sus colaboradores no es un requisito administrativo, es una responsabilidad real. Un entorno laboral sano también es productividad sostenible.

A los trabajadores:
Aunque el contexto no siempre se pueda cambiar, tu autocuidado sí puede ser una prioridad.

✔️ Muévete al menos 150 minutos a la semana
✔️ Haz pausas y gestiona el estrés
✔️ Realiza chequeos médicos anuales
✔️ Prioriza una alimentación saludable

No se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo constante.

Tu salud no debería ser el precio de tu trabajo.

Prevención Autocuidado México SaludIntegral HábitosSaludables

Fuentes: IMSS, ENSANUT, Secretaría del Trabajo y Previsión Social (NOM-035-STPS-2018)