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Abril Márquez • Psicología y Desarrollo Humano

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Abril Márquez • Psicología y Desarrollo Humano

Psicología • Mindfulness • Desarrollo Humano
Acompaño procesos de crecimiento personal.

01/06/2026

¿Te has preguntado por qué tus relaciones de pareja han terminado siempre igual? ¿Qué es lo que te ha llevado a elegir muchas veces al mismo tipo de pareja? 🥀💔

En el taller terapéutico "Nosotras y el amor" vamos a reflexionar sobre estos temas y revisar en nuestra propia historia qué es lo que nos ha llevado a elegir parejas y meternos a relaciones que nos han lastimado tanto.

👩🏽‍❤️‍👨🏻 Conocerás cómo influyen los mitos del Amor Romántico en la elección de pareja.
💞 Vamos a revisar nuestro estilo de apego.
❤️‍🩹 Trabajaremos en herramientas que te ayuden a vincularte de formas distintas.

*Este taller forma parte de mi proyecto de titulación para la maestría en Procesos de Desarrollo Humano.
Cupo limitado!! Reserva tu lugar con $150 de anticipo.

29/05/2026

Curso de actualización finalizado ✅
La capacitación y actualización continua permiten ofrecer servicios de calidad, profesionales y sensibles a las necesidades de mis usuarias. Gracias por su confianza en mis servicios.

20/05/2026

Recuerdo que al iniciar la carrera, cuando los maestros/as nos preguntaban por qué habíamos elegido estudiar Psicología, la mayoría respondía "para ayudar a la gente".
Creo que yo llegué a la licenciatura más bien buscando respuestas, curiosa por descubrir qué hacía que las personas actuaran como actuaran.

No sé a cuántas personas he ayudado realmente a lo largo de estos casi 16 años de haber egresado, lo que sí sé es que la Psicología me ha ayudado a mí a descubrir quién soy realmente, a sanar un montón de cosas, a seguir maravillándome por los seres humanos y sobre todo a seguir teniendo esperanza ❤️‍🩹

Muchas felicidades a mis colegas 🎉 que nuestra hermosa labor encuentre siempre la manera de llegar a quienes lo necesiten y podamos ser cómplices de sus transformaciones.

07/05/2026

Hoy quiero invitarte a este taller que impartiré en mi clase de maestría 🤓
Hablaremos sobre la Compasión como una herramienta para ser más amables con nosotras mismas, cómo identificar los pensamientos negativos para poder transformarlos.
Es un taller GRATUITO en las instalaciones de Instituto Prodehum en Gómez Palacio 📍
Escríbeme si deseas participar!

01/05/2026

En este Día del Niño y la Niña recordamos que todas las infancias tienen derecho a una vida digna 🫶🏼 a ser tratados con respeto y promover su autonomía.
Es un buen día para recordar que los niños y niñas importan y sus problemas requieren atenderse con empatía, priorizando su bienestar integral.
Como adultas podemos generar espacios seguros para las infancias y trabajar de manera activa por el cumplimiento de sus derechos 💜

10/04/2026

Tras varias sesiones analizando la relación de María con Juan, ella pudo darse cuenta de que buscaba en él cualidades similares a las de algunas de sus ex parejas, las cuales le habían traído problemas en el pasado y estaban comenzando a generar ansiedad en el presente 💔

¿Qué estuvimos evaluando?

Su historia de vida: relación con sus padres, experiencias en pareja y otros modelos de referencia que ella tenía.

Las creencias aprendidas socioculturalmente en torno al amor, las relaciones de pareja y las expectativas en función a los roles de género.

Sus necesidades emocionales en el pasado y en el presente.

Cuando tomamos conciencia de situaciones como esta, no funciona limitarnos a decir que simplemente está “repitiendo un patrón”, es necesario observar 🔎 con curiosidad e interés esta elección y desmenuzarla para descubrir el por qué se busca nuevamente a personas con estas características.

Finalmente María tomó la determinación de ya no seguir saliendo con Juan, por lo que de manera asertiva y firme fue capaz de comunicarle su sentir, respetando las necesidades afectivas de Juan.

Si bien fue una decisión difícil y tener esa conversación con Juan fue incómodo para María, pudo sentirse tranquila de haber tomado la mejor decisión para ella, sabiendo que es capaz de hacerse cargo de su bienestar 🫶🏽

Sanar nuestra manera de relacionarnos en pareja es posible ❤️‍🩹 al tomar decisiones desde la reflexión y el amor propio.

*Si bien esta historia es real, algunos datos fueron cambiados para proteger la identidad de las personas involucradas.

02/04/2026

Hoy es el Día Mundial de la concientización sobre el Autismo 💙 y recordemos que las mujeres suelen ser diagnosticadas de manera tardía, ya que a diferencia de los hombres, su primer diagnóstico puede estar relacionado con otros trastornos que en ocasiones son subyacentes al autismo. Esto debido a que los rasgos en las mujeres se expresan de manera distinta a los rasgos típicos en hombres ☝🏽 y las pruebas diagnósticas no son sensibles al género.

“Las mujeres identificadas en la edad adulta han recibido durante el transcurso de su vida etiquetas como ansiedad, depresión, trastorno límite de la personalidad, etc., dificultades asociadas, pero no centrales; este error en el diagnóstico dificulta la intervención, al abordar únicamente la sintomatología asociada, lo que no resuelve las dificultades, ya que el abordaje no responde a las verdaderas necesidades de las mujeres y ocasiona un efecto “bola de nieve” de trastornos.”

✔️ Las mujeres suelen presentar mayores conductas de enmascaramiento (masking) mostrando habilidades sociales distintas a los hombres con autismo ya que suelen imitar los comportamientos de mujeres cercanas (amigas, madres, personajes que aparecen en medios de comunicación, etc.), estas conductas de enmascaramiento suelen ser bastante agotadoras.

✔️ Asimismo expresan mejores habilidades de conversación y los intereses en los que muestran hiperfoco regularmente son socialmente aceptados y se relacionan con aspectos “femeninos” tales como bordar, pintar, ordenar, coleccionar peluches, entre otros.

✔️ Las mujeres suelen mostrar conductas repetitivas menos evidentes y son menos propensas a actuar física o agresivamente.

El autismo se expresa de diferentes maneras entre niños y niñas, hombres y mujeres, reconocer esto puede hacer una diferencia significativa en el diagnóstico oportuno y ofrecer herramientas ajustadas a las necesidades particulares de cada género.

FUENTES:

https://www.revista.unam.mx/2023v24n6/perspectivas_unicas_el_espectro_autista_en_mujeres/

https://www.autismspeaks.org/signos-de-autismo-en-mujeres-y-ninas

https://www.fundacionconectea.org/novedades/blog/mujeres-en-el-autismo

https://esmed-org.translate.goog/gender-differences-in-autism-initial-referral-insights/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=tc

01/04/2026

El Amor Propio tiene muchas caras 🩷 cuando en las pequeñas acciones elegimos cuidar nuestro bienestar priorizando nuestra salud física y mental, estamos afirmando ese amor y fortaleciéndolo.
En los días difíciles, los actos de Amor Propio pueden ser ese refugio donde nos sentimos contenidas, siendo el lugar donde recargamos energías para continuar.
Cuéntame, ¿qué actos de amor propio son tus favoritos?

19/03/2026

¿A qué nos referimos cuando hablamos de MISOGINIA? 🤔
Hacemos alusión a los sentimientos de 0dio, desprecio y aversión hacia las mujeres, aunque no exclusivamente hacia ellas, sino en general a todo aquello que se asocia con lo culturalmente establecido como “femenino”.

La misoginia funciona como dispositivo que vigila 🔍 a las mujeres en relación a las normas éticas masculinas justificadas a partir del sexismo. Su esencia busca mantener el orden patriarcal, así como el compromiso de restaurarlo cuando este se ve alterado.

El síndrome de la Abeja Reina 🐝 descrito por la socióloga María Antonia García de León retrata a aquellas mujeres que una vez alcanzado cierto estatus en los círculos de poder masculino, entorpecen el progreso de otras mujeres, convirtiéndose ahora en victimarias de aquellas que perciben como menos poderosas.

Poder cuestionarnos aquellos aspectos machistas que forman parte de nuestra normalidad, nos brinda una perspectiva distinta para evaluar aquello que requerimos cambiar. Darnos cuenta de aquellas conductas, creencias o discursos que replican la misoginia es el primer paso para empezar a transformarla y erradicarla de nuestra vida cotidiana.

Cuéntanos, ¿qué creencias o actitudes consideras que proyectan esta misoginia entre mujeres?

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